카페검색 본문
카페글 본문
-
의사를 멀리하는 빨간 맛의 매력 2024.07.24해당카페글 미리보기
품종의 토마토가 소비자의 입맛을 사로잡았으며 건강채소에 대한 관심으로 소비량이 계속 증가하고 있다. 간혹 토마토가 채소인지 과일인지 헷갈려 하는 사람들이 있다. 1887년 미국은 수입농산물 중에서 과일은 수입관세가 없고 채소는 10%의 관세를 부과...
-
너도 덥냐 ? 나도 덥다 ! 2024.07.24해당카페글 미리보기
발생한다. 토마토의 경우 하우스의 온도가 35℃가 넘으면 열매가 달리는 양이 25%로 줄어 들고 가지와 오이는 생장을 멈추어 버린다. 그러면 과일은 어떨까? 과일도 역시 마찬가지이다. 열매나 잎, 가지 같은 부위에 상처가 있으면 병균이 잽싸게 자리를...
-
양배추·당근·토마토 쪄서 먹었더니… 몸에 변화가? 2024.07.24해당카페글 미리보기
완숙 토마토를 쪄서 먹으면 라이코펜 성분이 몸에 잘 흡수된다. 다른 음식으로 인한 몸속 세포의 산화(손상-노화)를 막아 전립선암 등 각종 암과 심장-뇌혈관 질환 예방을 돕는 영양소다. 여기에 혈액-혈관 보호 작용을 하는 올리브유를 뿌려 먹으면...
-
쭉쭉 비비고 뿌려요🥫🍕🍿바닷속 풍경 부채🪭물총놀이🔫숫자를 찾아랏💯 2024.07.24해당카페글 미리보기
들어가는 소스가 다양하게 있는데 오늘의 촉감 친구는 토마토 케챂과 노랑색 머스타드 소스로 놀이 했답니다‼️ 발로도 콩콩콩...소스 바르기~~~^^ 감자튀김에 소스바르기🍿🍿🍿 여름과일과 채소의 이름 말해보기~💟 숫자도 1~10까지 찾아보기 🔎🔍 물총놀이도...
-
칼륨이 풍부한 식품들을 보니 2024.07.24해당카페글 미리보기
위해 토마토를 통째로 먹을 필요는 없다. 끊여서 먹어도 항산화제인 라이코펜과 함께 비타민A, C, K를 섭취할 수 있다. 아보카도...열량이 300칼로리에 달하기 때문이다. 수박=대표적인 여름 과일 수박은 칼륨 함량도 높다. 수박 한 조각(152g)에는 하루...
-
[노년층에 필요한 영양소 11가지] 2024.07.24해당카페글 미리보기
해바라기, 토마토, 해산물 섭취를 늘릴 것. 3. 비타민D 비타민D는 필수적인 영양소로 70세 이상의 노인에서는 추가적인 비타민D의 보충이 필요하다. <권장 음식> 햇빛 노출을 늘릴 것, 달걀노른자, 정어리, 고등어, 비타민D 강화 유제품 섭취할 것. 4...
-
2024년!! 여름 건강정보 총정리 2024.07.24해당카페글 미리보기
빨간파프리카, 양배추, 양송이 * 암을 만든다 - 기름진 식단, 운동부족, 비만, 담배 * 건강식 - 한식, 피토케미컬 (채소, 과일) * 간 건강 - 가자미 * 간 보호 - 결명자, 감귤 * 간기능 회복 - 쑥, 칡 * 간암 예방 - 양송이버섯, 배추 * 감기예방 - 풋고추...
-
2024년!! 여름 건강정보 총정리 2024.07.24해당카페글 미리보기
빨간파프리카, 양배추, 양송이 * 암을 만든다 - 기름진 식단, 운동부족, 비만, 담배 * 건강식 - 한식, 피토케미컬 (채소, 과일) * 간 건강 - 가자미 * 간 보호 - 결명자, 감귤 * 간기능 회복 - 쑥, 칡 * 간암 예방 - 양송이버섯, 배추 * 감기예방 - 풋고추...
-
나도 혹시 수분 부족? 물을 적게 마시면 안 되는 이유 6 2024.07.24해당카페글 미리보기
및 채소는 수분 함량이 높아 매일의 수분 공급에 도움이 됩니다. 수박, 오이, 오렌지 등은 훌륭한 수분 공급 식품입니다. 이를 식단에 포함시키면 여름철 체액 손실을 보충하는 데 큰 도움이 됩니다. 활동 수준에 맞게 조정 운동을 하거나 더위 속에서...
-
더울 때일수록 “귤과 토마토 챙겨 먹어라!”…왜? 2024.07.24해당카페글 미리보기
채소의 피부 보호 등 건강 효과가 크다. [사진= 게티이미지뱅크] 햇볕이 쨍쨍 내리쬐는 불볕더위엔 감귤류 토마토 등 비타민C가 풍부한 과일·채소를 즐겨 먹는 게 좋다. 비타민C 속 항산화제는 피부를 보호하는 데 특히 좋은 효과를 낸다. 미국 건강매체...