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스위치온 다이어트 챌린지 4단계 15일~21일차 설명 2024.06.16해당카페글 미리보기
물, 허브티, (카페인 제한) 디카페인커피 가능, 각종채소, 아보카도, 코코넛오일, 올리브오일, 냉압착들기름, 플레인요거트, 두부, 연두부, 아보카도,해조류,버섯,김치,달걀,수산물,닭고기, 돼지고기,소고기, 콩류, 견과류, 단호박, 밤, 토마토 , 블루베리...
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메가커피눈아들 잇념????? 2024.06.15해당카페글 미리보기
나 망고요거트랑 플레인요거트스무디 새콤하니 좋아해서 맨날 마셨는머... ㅈ난쥬 목요일.....???인가 주말인가뷰터 새콤한 맛이 없어.. 파우더가 바뀐거야 아님 뭐가 달라진거야??ㅜㅠ 그 이후로 계솓 이러네..
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6월 14일 금요일 2024.06.14해당카페글 미리보기
•오전간식 -블루베리 + 플레인요거트 -(토마토+플레인요거트) 건강과일 변경 •중식 -흰쌀밥, 깍두기 -열무된장국 -오리고기주물럭 -시금치나물 •오후 간식 -꿀떡, 둥굴레차
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6월14일 불금!! 다이어터님들~ 출석하시와여~♡♡♡ 스위치온 다이어트 12일차 2024.06.13해당카페글 미리보기
물, 허브티, (카페인 제한) 디카페인커피 가능, 각종채소, 아보카도, 코코넛오일, 올리브오일, 냉압착들기름, 플레인요거트, 두부, 연두부, 아보카도,해조류,버섯,김치,달걀,수산물,닭고기, 돼지고기,소고기 (감자,고구마,옥수수,견과류,콩,단호박,각종...
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6월12일 수요일 다이어터님들~ 출석하시와여~♡♡♡ 스위치온다이어트10일차 2024.06.12해당카페글 미리보기
물, 허브티, (카페인 제한) 디카페인커피 가능, 각종채소, 아보카도, 코코넛오일, 올리브오일, 냉압착들기름, 플레인요거트, 두부, 연두부, 아보카도,해조류,버섯,김치,달걀,수산물,닭고기, 돼지고기,소고기 (감자,고구마,옥수수,견과류,콩,단호박,각종...
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24.06.11 2024.06.12해당카페글 미리보기
그거 과제 마지막 마무리해서 제출할고양 앙농 나 제출했어! 좀만 쉬다가 공부해야징 보고싶다 우리 준화 나 요즘 그 플레인 요거트에 냉동블루베리 조합 완전 빠졌어 더워서 그런가 시원해서 너무 좋앙 준화도 좋아할 거 같은데 ! 돌아오면 꼭 같이 먹자...