카페검색 본문
카페글 본문
-
■ 화복동문(禍福同門), 재앙과 축복은 같은 문(門)으로 온다. 2022.11.15해당카페글 미리보기
가져오고, 혈관 질환인 심장병(心臟病). 동맥 경화 등도 예방된다. 3-4분 이상 웃으면, 복부 호흡이 되기 때문에 복부 내장(內臟) 마사지 효과를 볼 수 있고, 변비(便秘) 예방에도 좋다. ★ 대인관계에서 스마일 파워(smile power)는 굉장한 힘을 발휘한다...
-
혈관 건강에 좋은 음식 2022.11.03해당카페글 미리보기
칼로리는 약 300kcal입니다. 한 끼 먹을 때 밥 2~3숟가락만 적게 먹으면 되는 양입니다. 반대로 혈관 건강에 좋은 식품도 있습니다. 1) 고등어입니다. 고등어를 포함하여 삼치, 꽁치 등의 등 푸른 생선에는 오메가 3 지방산이 포함되어 있습니다. 혈관을...
-
LDL(저밀도 콜레스테롤)이 높다는 것은? 2022.11.02해당카페글 미리보기
찌꺼기를 청소하는 청소부이고, HDL은 찌꺼기를 안고 버리는 역할을 수행합니다. LDL은 간에서 만들어지고, 30%는 식품으로 공급...간경화 증세를 만들거나, 심장을 통해 온 몸의 혈관을 돌아다니다가 혈관 내벽에 혈전으로 쌓입니다. 건강검진시 혈액채취...
-
고혈압 치료법 2022.10.25해당카페글 미리보기
있다. 약을 통하여 혈압을 체내에서 강제적으로 낮추는 동안, 질병의 근본 원인은 점점 더 깊어가게 된다. 지금이야말로, 고혈압을 근본적으로 치료하는 새롭고 신선한 치료책이 제시되어야 할 때이다. 고혈압에 대한 올바른 이해 심장주기의 수축기 때에...
-
혈관을 청소하는 식품 6가지 2022.10.09해당카페글 미리보기
혈관을 청소하는 식품 6가지 심혈관계 질병은 심장과 주요 동맥에 발생한다. 증상이 거의 없고 갑작스럽게 발생하기 때문에 ‘소리 없는 살인마’로 불린다. 심혈관 질병은 전 세계 사망 원인의 29%를 차지할 정도로 심각한 병이다. 일교차가 큰 요즘 같은...
-
참기름 들기름의 신비한 효능 -96 2022.10.05해당카페글 미리보기
리놀레산이 약 45%나 함유되어 있어 영양학적으로 우수한 기름이며, 리그난류를 함유하고 있어 항산화성을 가지며 오래 저장하여도 산패와 같은 변성이 잘 일어나지 않고 탈취 및 탈색을 방지하는 특징을 가진다. 또한 신진대사와 뇌의 활동에도 도움을...
-
참기름 들기름의 신비한 효능 -96 2022.10.05해당카페글 미리보기
리놀레산이 약 45%나 함유되어 있어 영양학적으로 우수한 기름이며, 리그난류를 함유하고 있어 항산화성을 가지며 오래 저장하여도 산패와 같은 변성이 잘 일어나지 않고 탈취 및 탈색을 방지하는 특징을 가진다. 또한 신진대사와 뇌의 활동에도 도움을...
-
▶ 음식 건강 이야기노화를 지연 시켜주는 음식-20 2022.10.01해당카페글 미리보기
산소를 청소하는 가장 강력한 천연 항산화제인 라이코펜이 들어 있기 때문이다. 토마토의 라이코펜은 항산화력이 있는 카로티노이드 중에서도 가장 강력한 항산화 성분으로 베타카로틴과 비타민 C를 능가하는 항산화력을 지니고 있다. 이외에도 토마토는...
-
이마에 이것 많으면 심장마비 신호, 사망 10배로 증가 2022.09.29해당카페글 미리보기
혈관을 청소하는 데는 이만한 차가 없는데요 감두탕은 조선 왕들의 필수 해독제로 사용될 정도로 체내 독소를 배출하고 혈관에 쌓인 기름기를 제거하는 데 효과 좋은 차입니다 실제로 승정원일기를 보게 되면 경종과 인조가 독약을 먹었을 때 감두탕을...
-
잘못된 상식 알아 보기 2022.09.27해당카페글 미리보기
찌꺼기를 청소하는 것과 같다. 밥 먹기 전에 이를 닦으면 먹은 후에 음식 찌꺼기가 그대로 입안에 남게 돼 충치나 풍치의 원인이 된다.따라서 아침,점심,저녁 식사 후에 이를 닦아야 한다. 스케일링을 하면 치아가 약해지므로 안 하는 게 좋다? 스케일링은...