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구수하고 진한 청국장~이 약 먹는 사람에겐 위험 2024.07.15해당카페글 미리보기
철가루다. 우리 몸이 필요로 하는 철분은 ‘환원철’이라는 산화되지 않은 철분이다. 환원철을 녹차나 홍차와 함께 복용하면 차에 함유된 타닌이라는 성분에 의해 산화된다. 타닌은 위장 내에 30분 정도 머물기 때문에 철분제를 복용하기 30분 전후로는 차...
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'이것' 먹고 바로 양치하면 치아 다 마모됩니다! 2024.07.15해당카페글 미리보기
당분이 많은 음식을 섭취한 후에도 물로 입을 헹군 후, 일정 시간이 지난 뒤 양치질을 해야 합니다. 3. 탄닌 성분이 많은 음식 커피, 홍차, 레드와인 등에 포함된 탄닌은 치아에 착색을 유발할 수 있는 성분입니다. 탄닌 성분이 많은 음식을 섭취한 후...
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구수하고 진한 청국장~ ‘이 약’ 먹는 사람에겐 위험! 2024.07.15해당카페글 미리보기
철가루다. 우리 몸이 필요로 하는 철분은 ‘환원철’이라는 산화되지 않은 철분이다. 환원철을 녹차나 홍차와 함께 복용하면 차에 함유된 타닌이라는 성분에 의해 산화된다. 타닌은 위장 내에 30분 정도 머물기 때문에 철분제를 복용하기 30분 전후로는 차...
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복용 중인 약이 있다면, 평소보다 음식 섭취에 주의 2024.07.15해당카페글 미리보기
철가루다. 우리 몸이 필요로 하는 철분은 ‘환원철’이라는 산화되지 않은 철분이다. 환원철을 녹차나 홍차와 함께 복용하면 차에 함유된 타닌이라는 성분에 의해 산화된다. 타닌은 위장 내에 30분 정도 머물기 때문에 철분제를 복용하기 30분 전후로는 차...
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★구수하고 진한 청국장~ ‘이 약’ 먹는 사람에겐 위험! 2024.07.15해당카페글 미리보기
철가루다. 우리 몸이 필요로 하는 철분은 ‘환원철’이라는 산화되지 않은 철분이다. 환원철을 녹차나 홍차와 함께 복용하면 차에 함유된 타닌이라는 성분에 의해 산화된다. 타닌은 위장 내에 30분 정도 머물기 때문에 철분제를 복용하기 30분 전후로는 차...
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물대신 보리차 끓여 마시는 사람들 주목 2024.07.14해당카페글 미리보기
카페인은 ▲녹차 ▲우롱차 ▲홍차 15년간 20~60mg 20~60mg이다. 25~50mg 400mg을 간 간 간 간수치가 간이 간이 건강을 결과...부담이 부작용을 부족해질 분석한 불안·불면 사람도 사람에게는 사람은 사람이 생길 서울아산병원 섭취 섭취는 성분이 속 수...
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60대에도 잘 수행하기 2024.07.13해당카페글 미리보기
커피, 홍차, 녹차 등은 카페인을 함유하고 있고, 의존성이 매우 낮아서 금단 현상도 약하고 빈도도 적지만, 구하기가 쉽고 가격이 저렴하여서 누구나 이용하기가 좋습니다. 저는 커피를 이용하고 있습니다. 이용하면서 알게 된 사실이지만, 카페인 등으로...
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약이되는 약 이야기 2024.07.12해당카페글 미리보기
피해야 할 음식엔 어떤 것들이 있는지 알아보자. 약과 음식이 궁합이 맞지 않는 경우들 철분 약을 먹을 때 녹차나 홍차는 마시지 않는다. 홍차나 녹차 같은 떫은 맛을 내는 차 속에는 탄닌이라는 성분이 들어 있다. 이 탄닌이 몸속에서 철분과 결합하면...
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7월12일 뉴스브리핑 2024.07.12해당카페글 미리보기
프라이빗뱅커도 선발한 상태입니다. ◑ 의사가 곁에 두고 마시는 차 10가지 ◑ 1. 우롱차 - 충치 예방에 효과적 폴리페놀 성분이 식사 후 입안을 개운하게 하며, 충치예방에 효과적이다. 우롱차는 홍차와 비슷한 맛이 나며, 피부 노화도 늦출 수 있다...
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콤부차 뜻 효과 콤부차 다이어트 콤부차 먹는 법 2024.07.12해당카페글 미리보기
녹차, 홍차 등 다양한 종류의 차를 사용할 수 있습니다. 설탕: 발효 과정에서 박테리아의 먹이가 됩니다. 효모: 설탕을 발효시켜 알코올과 이산화탄소를 만듭니다. 박테리아: 차에 있는 영양분을 분해하고 유기산, 비타민, 항산화 물질 등을 생성합니다. 2...