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단식요령 2015.04.08해당카페글 미리보기
11흉추와 제4요추의 좌우에 지두압을 각각 1분반씩 실행한다. 비극적인 드라마라든가, 사람의 마음을 흥분시키는 연설 등은 듣지 않는 것이 좋다. 산보할 때에는 돈을 갖지 않는 것이 좋다. 아무리 멀리 가더라도, 반드시 걸어 돌아 온다는 데에 묘미가...
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2015년 3월 19일 태양예배 (Surya Namaskara) -(1) 2015.04.05해당카페글 미리보기
우르드바스타사나 Urdhva Hastasana ? : 이름표기 한글과 영어 모두 맞나요~?? ① 들숨에 합장한 손을 위로 들어 올리고 상체를...시선은 엄지손가락. - 타다사나에서 잡은 포인트 유지, 점점 흉추를 흉골방향으로 밀어 천장까지 가도록 가슴을 확장...
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뼈의 노화예방, 힌트는 우주의학에 2015.03.21해당카페글 미리보기
책임자입니다. 영어로 출판된 책을, 弘前大学医学部졸업의 白崎修一의사(1999년의 우주비행사선발에서 최종8명에까지 남았던 사람)가 일본어로 번역하고, 向井千秋의사가 감수해서 출판했습니다. 여러분 잘 아시다시피, 向井千秋의사는, 慶応義塾大学医学...
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척추전방전위증.협착증을 운동으로 통증에서 벗어난 사례. 2015.03.11해당카페글 미리보기
11번 흉추체 전상부 30% 짜부라졌다는 것이었습니다. 그러면서 의사는 통증이 얼마나 심하였느냐고 위로 반 의문 반 물었습니다만 저는 중력을 알고 있으므로 걱정할 것이 없다고 하였습니다. 사례 2 5-6 년 전 어느 날, 서초동의 한 공원에서 후배와 함께...
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허리, 요(腰) 2015.03.06해당카페글 미리보기
옆부분이다. 영어로는 waist이다. 애초에는 허리를 나타내던 要가 ‘중요하다’,‘요구하다’등으로 확대 사용되는 예가 많아지자, 그 본뜻을 나타내기 위해서 ‘고기 육’(肉)을 추가한 것이 腰자라고 한다. 옛사람들이 허리를 그만큼 중요한 부분으로...
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허리, 요(腰) 2015.03.06해당카페글 미리보기
옆부분이다. 영어로는 waist이다. 애초에는 허리를 나타내던 要가 ‘중요하다’,‘요구하다’등으로 확대 사용되는 예가 많아지자, 그 본뜻을 나타내기 위해서 ‘고기 육’(肉)을 추가한 것이 腰자라고 한다. 옛사람들이 허리를 그만큼 중요한 부분으로...
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2/13(금) 알고 치료하자! 디스크의 모든 것! 2015.02.14해당카페글 미리보기
디스크는 영어로 disc! 다른 뜻으로 음반이라고 한다. 디스크의 원래 이름은 추간판(추원판, 척추사이원반)으로 척추뼈 사이를 연결하여 주는 탄력 있는 구조로 우리 몸에 쿠션을 주는 조직이다. 디스크는 침대로 말하자면 스프링의 역할, 자동차로 치면...
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[D+10] 아놀드홍 대장님과 함께 하는 건강하고 유쾌한 다이어트 10일차♥ (머슬엔지니어 박희홍 쌤과의 만남 :D) 2015.02.10해당카페글 미리보기
ㅠㅠㅠㅠㅠ 흉추 요추는 제가 살이 너무 많아서..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정확한 측정이 어려울 수 있다는거 감안하고 조금 돌아갔다고 해요. 요건 좀 더 빼고 나서 더 정확하게 알 수 있을 것 같습니다 하하 앞으로는 선생님 만날 때 노트 좀 챙겨가서 꼼꼼히...
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영어로 어떻게 읽는지 좀 가르쳐주세요.. 2015.01.14해당카페글 미리보기
뜻은 아는데 영어발음을 어떻게 읽어야되는지 모르겠어요. 뇌진탕 concoussion 이물 foreign body 두드러기 urticaria 종기...황달 jaundice 천식 asthma 유착 adhesion 멸균 sterile 척주 vertebral colum 흉추 thoracic 흉골 sacrum 천골 coccyx 미골...
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테니스 상식 2015.01.08해당카페글 미리보기
등뼈(흉추) 12마디, 허리뼈(요추) (5)마디를 합쳐 총 24마디로 되어 있고, 척추사이에는 원판모양의 디스크 23개가 끼어 있다. 85) 테니스 기구의 ATP란 어떤 조직인가? ATP(Association of Tennis Professionals) 남자 프로테니스 협회이다. ATP는 1970년...