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차크라 각성의 원리 - 차크라 각성 기제 2024.01.23해당카페글 미리보기
원리 4)차크라 각성 기제 차크라의 각성은 흔히 쿤달리니(kuṇḍalinī)의 각성과 혼동되거나 또는 같은 의미로 인식된다. 좀 더 엄밀하게 설명하면 같은 생체에너지의 각성 체계로 연장선상에서 발생하는 각각의 현상이라 할 수 있는 것이다. 그 과정은...
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모두에게 필요한 휴식 유형 7가지 2024.01.22해당카페글 미리보기
에너지 균형을 결정하며 기억력과 감정 조절에도 관여한다. 짧게 오후 낮잠을 자면 최대 2시간 동안 인지 능력과 주의력을 향상...휴식은 다음과 같이 신체 이완에 기여하는 다른 활동이다. -요가 -마음챙김 -스트레칭 -레이키 또는 기 에너지 이러한 유형...
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늙지 않는 뇌 비결 9가지 2024.01.22해당카페글 미리보기
과학자들은 균형 잡힌 생활이나 요가 등의 이완운동, 사교활동이 스트레스를 줄여 기억력 감퇴를 늦출 수 있다고 주장한다. 3. 생선을 먹어라 식단에 생선이 등장하면서 인간의 인지능력이 비약적으로 발전했다는 연구 결과들이 있다. 오메가3와 같은 필수...
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시도 때도 없이 퉁퉁 부어 고민이라면 2024.01.21해당카페글 미리보기
교류하며 균형을 이룬다. 부종이 있는 상태를 지칭하는 부기는 여러 원인에 의해 세포외액 중 간질액이 신체 특정 부위에 비정상적으로 증가해서 나타난다. ■ 부종과 부기, 뭐가 다른가? 부종(浮腫)은 신체 조직의 사이사이에 물이 찬 것이다. 수종(水腫...
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시도 때도 없이 퉁퉁 부어 고민이라면 2024.01.21해당카페글 미리보기
교류하며 균형을 이룬다. 부종이 있는 상태를 지칭하는 부기는 여러 원인에 의해 세포외액 중 간질액이 신체 특정 부위에 비정상적으로 증가해서 나타난다. ■ 부종과 부기, 뭐가 다른가? 부종(浮腫)은 신체 조직의 사이사이에 물이 찬 것이다. 수종(水腫...
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▶바프챌 "원조" STUDIOSFIT▶Body Profile Challenge 5기 선착순 2명▶10%할인▶닭가슴살,마사지까지~! 2024.01.19해당카페글 미리보기
최대 4 명) ( 요가, 필라테스, 웨이트 수업으로 몸매 교정, 코어 강화, 근력 향상을 한번에) ▶ 유산소 코칭 ( 유산소 운동도...있습니다 ) ▶ 체형 진단 ( 골격 밸런스, 근력량, 지구력, 균형 감각등 체크해드립니다) ▶10년 이상 경력의 전문적인 강사진...
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차크라의 기능과 특성 2024.01.18해당카페글 미리보기
조화와 균형 안에서 작용해야 한다. (2)스와디스타나 차크라(svādhiṣṭāna cakra) 척주 기부, 미저골에 위치하며 개인의 개성을 구성하는 모든 것들의 중심으로 자아의 거주지 차크라이다. 또한 양극성 차크라, 관계 차크라이기도 하다. 처음에는...
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진정한 건강미의 비밀: 균형 잡힌 신체상을 위한 당신의 가이드 2024.01.17해당카페글 미리보기
못한 다이어트나 운동으로 이어지기도 해요. 하지만 이러한 사회적 기준에 도전하고, 다양한 신체 유형을 미디어에서 볼 수...관점을 가지려고 노력해야 합니다. 4. 건강한 몸을 위한 균형 잡힌 식단 균형 잡힌 식단은 건강한 신체상을 유지하는 데 필수...
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건강한 신체의 비밀 2024.01.17해당카페글 미리보기
못한 다이어트나 운동으로 이어지기도 해요. 하지만 이러한 사회적 기준에 도전하고, 다양한 신체 유형을 미디어에서 볼 수...관점을 가지려고 노력해야 합니다. 4. 건강한 몸을 위한 균형 잡힌 식단 균형 잡힌 식단은 건강한 신체상을 유지하는 데 필수...
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차크라 이론의 전개 - 차크라의 정의와 유래 2024.01.17해당카페글 미리보기
있고 차원이 높아질수록 정신적이고 영적인 의식이 발현되고 드러난다. 거친 것에서 미묘한 것에 걸치는 다양한 주파수로 진동하며 일상생활에서 부분적으로 현현하는 잠재적인 창조력들이 내재되어 있다. 즉, "인간의 영적인 성장과 매우 밀접한 관련이...