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눈이 나빠지는 이유 침침하고 뿌예지는 눈 노안 예방 2024.07.16해당카페글 미리보기
빛을 굴절하여 초점을 맞추는 역할을 하는데, 노안이 되면 이 기능이 저하되어 가까운 거리를 보기 어려워집니다. 일반적으로 40세 이후부터 시작되며, 나이가 들수록 점점 심해집니다. doctornow. 2. 근시 근시는 눈의 앞뒤 길이가 정상보다 길거나 각막...
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똥 색깔 대변 색깔 건강 상태 2024.07.16해당카페글 미리보기
노력하세요. 충분한 수면을 취하세요. 하루 7-8시간 정도 수면을 취하는 것이 좋습니다. 스트레스를 관리하세요. 요가, 명상, 심호흡 등 스트레스를 해소하는 방법을 찾으세요. 규칙적으로 건강 검진을 받으세요. 특히 40세 이상 성인은 매년 건강 검진을 받
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암 증상 다양하게 나타날 수 있으니 미리 검사를 받아보세요! 2024.07.16해당카페글 미리보기
자궁암 검사: 20세 이상 여성 대상, 3년마다 검사 권장 대장암 검사: 50세 이상 성인 대상, 2년마다 검사 권장 위암 검사: 40세 이상 성인 대상, 1년마다 검사 권장 간암 검사: 40세 이상 성인 대상, 6개월마다 검사 권장 폐암 검사: 50세 이상 성인 대상...
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삼중음성 유방암 원인 유방암 삼중음성 제 예방법 2024.07.16해당카페글 미리보기
과도한 음주 자제 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 조기 발견: 20세 이상 여성은 매달 자가 검진을 하고, 40세 이상 여성은 1~2년마다 mammogram 검사를 받는 것이 좋습니다. 5. 삼중음성 유방암 환자를 위한 이야기 .aftertherain.kr...
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Re: 8주차 (337~377, 7/14~7/21) 2024.07.16해당카페글 미리보기
지고 인내심도 더 커졌다. 캐시는 내면에서부터 더 행복해졌다. -에너지의 변화로 자궁 근종을 치유하다. 보니의 과거 자아 : 40세의 보니는 에스트로겐 과다 분비 진단을 받음, 생리 때 동반되는 극심한 통증을 가짐 보니의 뇌 주사 사진 : 마음의 평화를...
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노안 원인 예방 2024.07.16해당카페글 미리보기
발생하는 자연스러운 시력 변화로, 가까운 거리의 물체를 명확하게 볼 수 있는 능력이 저하되는 현상입니다. 일반적으로 40세 이후부터 시작되며, 시간이 지남에 따라 점점 심해집니다. 증상 노안의 주요 증상은 다음과 같습니다. 가까운 거리의 물체를...
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봄미세먼지 황사 봄철 불청객으로부터 내 눈 건강을 지키는 방법! 2024.07.16해당카페글 미리보기
휴대폰을 장시간 사용할 때는 30분마다 10분 정도 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 정기적인 안과 검진: 눈의 건강을 유지하기 위해서는 정기적으로 안과 검진을 받아야 합니다. 특히, 40세 이상 성인, 당뇨병, 고혈압 등의 만성 질환이 있는 사람은 반
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근손실 막는 올바른 단백질 섭취방법! 성인 단백질 섭취 권장량 60대 단백질 섭취 권장량 2024.07.16해당카페글 미리보기
변화와 단백질 섭취의 중요성 나이에 따른 근육량 변화 그래프 : 20세 이후부터 근육량은 점차 감소하기 시작합니다. 특히 40세 이후에는 더욱 빠른 속도로 감소하며, 65세가 되면 20세 때 근육량의 절반 정도만 남게 됩니다. 이러한 근육량 감소는 근력...
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두통 속울렁거림 원인 알아보기 2024.07.16해당카페글 미리보기
더 흔하며, 유전적 요인이 영향을 미칠 수 있습니다. 미세혈관 확장증: 뇌의 작은 혈관이 확장되면서 발생하는 두통입니다. 40세 이상의 여성에게 더 흔하며, 얼굴 한쪽에 욱신거리는 듯한 통증과 함께 눈물 흘림, 코 막힘 등의 이 나타납니다. .amc.seoul...
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생리양 감소 생리양이 줄었어요 이유 2024.07.16해당카페글 미리보기
생리량 감소를 유발할 수 있습니다. my.clevelandclinic.org Polycystic ovary syndrome (PCOS) 조기 폐경: 조기 폐경은 40세 미만에 폐경되는 것을 의미하며, 생리량 감소와 불규칙적인 생리 주기를 유발할 수 있습니다. fertilityandgynaecologyclinic...