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잠이 계속 와요 춘곤증 원인 및 정보 예방 2024.07.17해당카페글 미리보기
자도록 노력합니다. 규칙적인 운동: 가벼운 유산소 운동과 스트레칭을 통해 신체 활동량을 늘립니다. 영양 균형: 비타민 B1, B2, C가 풍부한 음식을 골고루 섭취합니다. 스트레스 관리: 명상이나 요가 등 스트레스를 줄이는 활동을 합니다. 햇빛 노출...
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두통에 적인 음식 5가지! 내가 경험한 체한 포스팅 🍽️ 2024.07.17해당카페글 미리보기
나의 체험: 버섯을 밥이나 국에 넣어 꾸준히 먹고 나서 두통이 덜 심해지는 것을 느꼈습니다. 특히, 표고버섯은 비타민 B2 함량이 높아 두통 예방에 더욱 적이라고 합니다. 4. 파인애플 namu.wiki 파인애플 파인애플에는 브로멜라인이라는 효소가 함유되어...
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입술 옆 끝 찢어짐 갈라짐 아기 연고 병원 가야하나? 2024.07.17해당카페글 미리보기
수 있습니다. 잦은 혀 핥기: 아기가 침을 흘릴 때 혀로 입술을 핥으면 갈라짐이 악화될 수 있습니다. 영양 결핍: 비타민 B2, 철분, 아연 등 영양소가 부족하면 입술 건강에 영향을 미쳐 갈라짐을 유발할 수 있습니다. 알레르기: 특정 음식이나 화장품에...
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팥 팥죽, 팥차, 팥물로 팥의 느껴보세요 2024.07.17해당카페글 미리보기
체내의 나트륨 배출을 촉진하고 부종을 예방 및 해소하는 데 도움을 줍니다. 피로 해소 및 기억력 증진: 팥에는 비타민 B1, B2, B6 등이 풍부하게 함유되어 있어, 피로 해소와 기억력 증진에 도움을 줍니다. 혈압 조절: 팥에는 칼륨이 풍부하게 함유되어...
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대추 10가지 대추차 생대추 말린 대추의 2024.07.17해당카페글 미리보기
대추, 대추차의 차이점까지 꼼꼼하게 알아보겠습니다. 1. 대추의 10가지 대표적인 1) 면역력 강화: 대추에는 비타민 C, B1, B2, 철분 등 면역력 강화에 필수적인 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 비타민 C는 항산화 작용을 통해 면역 체계를...
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찹쌀 2024.07.17해당카페글 미리보기
기능을 향상시킵니다. 피부 미용: 찹쌀은 피부에 영양을 공급하고 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 찹쌀에는 비타민 B1, B2, E 등 피부 건강에 필수적인 영양소가 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 찹쌀의 항산화 성분은 피부 노화를 방지하고 젊은...
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오늘의 역사 7.17 2024.07.17해당카페글 미리보기
TWA 보잉747 여객기 공중폭발, 2백28명 몰사 ▶ 1994년 세기의 우주쇼, 슈메이커-레비 혜성의 파편들과 목성 충돌 ▶ 1989년 B2스텔스 폭격기 시험비행 성공 ▶ 1983년 남북이산가족재회 촉진대회 ▶ 1980년 볼리비아에 군사 쿠데타, 가르시아 집권...
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오늘의 역사 2024.07.17해당카페글 미리보기
TWA 보잉747 여객기 공중폭발, 2백28명 몰사 ▶ 1994년 세기의 우주쇼, 슈메이커-레비 혜성의 파편들과 목성 충돌 ▶ 1989년 B2스텔스 폭격기 시험비행 성공 ▶ 1983년 남북이산가족재회 촉진대회 ▶ 1980년 볼리비아에 군사 쿠데타, 가르시아 집권...
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오늘의 역사 (7월 17일) 수요일 2024.07.17해당카페글 미리보기
오늘의 역사 (7월 17일) ✿ 1989년 B2스텔스 폭격기 시험비행 성공 00:12 미국의 B2스텔스 폭격기 재생 0 좋아요 0 미국의 B2스텔스 폭격기 적의 레이더에 탐지되지 않도록 설계된 미국의 B2스텔스 폭격기가 1989년 7월 17일 오랫동안 지체해 왔던 시험...
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아누카사과 탈모예방 2024.07.17해당카페글 미리보기
발표되면서 관심을 받고 있습니다. 아누카 사과의 탈모 예방 5α-리덕타제 효소 억제: 아누카 사과에 함유된 프로시아니딘 B2 성분은 5α-리덕타제 효소를 억제하여 남성형 탈모의 주요 원인인 DHT(디하이드로테스토스테론) 생성을 감소시킵니다. 혈액...