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엔돌핀의 정체 2022.11.29해당카페글 미리보기
매우 좋아진다. 혹은 달리면서 쾌감을 느낀다는 사람도 있다. 마라톤을 30분 이상 하면 최상의 행복감인 러너스 하이(Runner's High)를 느낄 수 있으며 이는 마치 마약을 하는 사람에게서 나타나는 비슷한 의식 상태나 행복감에 비유 된다. 하지만 베타...
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엔돌핀의 정체 2022.11.29해당카페글 미리보기
매우 좋아진다. 혹은 달리면서 쾌감을 느낀다는 사람도 있다. 마라톤을 30분 이상 하면 최상의 행복감인 러너스 하이(Runner's High)를 느낄 수 있으며 이는 마치 마약을 하는 사람에게서 나타나는 비슷한 의식 상태나 행복감에 비유 된다. 하지만 베타...
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엔돌핀의 정체 2022.11.29해당카페글 미리보기
매우 좋아진다. 혹은 달리면서 쾌감을 느낀다는 사람도 있다. 마라톤을 30분 이상 하면 최상의 행복감인 러너스 하이(Runner's High)를 느낄 수 있으며 이는 마치 마약을 하는 사람에게서 나타나는 비슷한 의식 상태나 행복감에 비유 된다. 하지만 베타...
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엔돌핀의 정체 2022.11.29해당카페글 미리보기
매우 좋아진다. 혹은 달리면서 쾌감을 느낀다는 사람도 있다. 마라톤을 30분 이상 하면 최상의 행복감인 러너스 하이(Runner's High)를 느낄 수 있으며 이는 마치 마약을 하는 사람에게서 나타나는 비슷한 의식 상태나 행복감에 비유 된다. 하지만 베타...
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엔돌핀의 정체 2022.11.29해당카페글 미리보기
매우 좋아진다. 혹은 달리면서 쾌감을 느낀다는 사람도 있다. 마라톤을 30분 이상 하면 최상의 행복감인 러너스 하이(Runner's High)를 느낄 수 있으며 이는 마치 마약을 하는 사람에게서 나타나는 비슷한 의식 상태나 행복감에 비유 된다. 하지만 베타...
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12월 3, 10일 16-18시 수락산 경기 초청 2022.11.28해당카페글 미리보기
• 12월 3,10일 수락산구장 18-20시 ✅우리팀 소개 - 팀 명 : 러너스하이 (Runner's High) - 연 령 대 : 30대 초중반 - 실력(상,중,하) : 하 - 유니폼(상/하) : 민트,검정 - 대표자 연락처 : ***-****-**** ✅기타 전하는 말씀 : 1. 매너있게 즐거운 게임 할...
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(8일차) 미라클모닝 여덟번째날 해설지(교수평기 일체화) 2022.11.19해당카페글 미리보기
토요일 공부하기 힘들면서도 불안하면서도 아주 복잡한 마음이 들기 쉬운 마지막 주말입니다 조금만 더 힘내자구요! runner's high! 오늘이 지나면 마지막 한 주 누구보다 힘차게, 알차게 보낼 것입니다 221116 (MM8) 교수평기 일체화 해설지.pdf 260.24KB
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신10:13 행복한 삶을 위하여(민찬기목사) 2022.11.05해당카페글 미리보기
있다! 나눔과 베풂은 우울가 심리적 극복에 큰 도움. 마라토너들이 경험하는 평온하면서도 기분 좋은 상태를 ‘러너스 하이’(Runner’s High) 도움 주는 행동에도 ‘헬퍼스 하이’온다. 남 돕고 난 후 자기 몸의 에너지를 느끼며, 자기 자신에 대한...
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행복한 삶을 위하여 신10:13 민찬기목사 제공 2022.11.05해당카페글 미리보기
있다! 나눔과 베풂은 우울가 심리적 극복에 큰 도움. 마라토너들이 경험하는 평온하면서도 기분 좋은 상태를 ‘러너스 하이’(Runner’s High) 도움 주는 행동에도 ‘헬퍼스 하이’온다. 남 돕고 난 후 자기 몸의 에너지를 느끼며, 자기 자신에 대한...
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<아티샤 존자의 명상요결-11>삶의 흐름에 들라 2022.11.02해당카페글 미리보기
집중: 몰입을 가져오는 활동으로 요가, 춤, 사랑, 음악, 지적활동, 운동, 영적인 친구, 대화 *즐거움: 러너스하이(Runner`s high). 춤, 사랑, 노래, 독서, 운동, 대화에 빠져 무아경을 체험하는 즐거움 생명의 거대한 흐름(진화, 보현불의 불가사의 해탈...