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아름다운 대한민국 이야기 8 - 양평 친환경농업박물관과 산나물 산나물은 비타민의 보물창고 2024.06.04해당카페글 미리보기
넷째는 음식을 같은 공간, 같은 시간에 먹는 공동체사상. 마지막 다섯째는 복덕사상이다. 우주 만물의 한량없는 공덕을 성취하자는 복덕의 의미가 담겼다고 한다. 사찰 답사 시 가능하면 템플스테이를 체험하고 발우공양도 직접 경험하길 권해본다. 양평의...
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건강을 생각한다면 꼭 생강을 먹자. 2024.06.04해당카페글 미리보기
내고 소변을 잘 보게 해 부기를 빼는 효과가 있다. 4. 가래, 기침을 없애는 데 효과적이다. 생강의 매운맛을 내는 성분은 '진저...기운을 밖으로 내보내 감기를 예방하는 역할을 한다. 5. 좋은 열은 올리고 나쁜 열은 낮춘다. 몸을 따뜻하게 만드는 음식...
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체질에 맞는 차(茶) 2024.06.03해당카페글 미리보기
기름진 음식을 먹은뒤나, 맘껏 먹어도 몸무게 걱정을 안하고 싶은사람 물만 먹어도 살이 찐다는사람들에게 딱 좋다. 6. 다이어트와 피로회복 : 귤차 귤은 비타민c가 풍부하고 구연산과 레몬을 함유하고 있어 피로를 풀어주며, 신진대사를 활발하게 하여...
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의사가 곁에 두고 마시는 차 10가지 2024.06.03해당카페글 미리보기
달달한 음식이 당길 때 우엉을 따뜻한 물에 우려내어 마시면 식욕이 떨어진다. 고지혈증 치료에도 효과가 있다. 아눌린이라는 성분은 몸 안에 남아도는 수분을 흡착해 이뇨작용을 촉진해주어부종을 개선해준다. 우엉안에 포닌이라는 성분이 함유되어 있기...
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생강의 17가지 효능과 먹는 방법 2024.06.03해당카페글 미리보기
내고 소변을 잘 보게 해 부기를 빼는 효과가 있다. 4. 가래, 기침을 없애는 데 효과적이다 생강의 매운맛을 내는 성분은 '진저롤...기운을 밖으로 내보내 감기를 예방하는 역할을 한다. 5. 좋은 열은 올리고 나쁜 열은 낮춘다 몸을 따뜻하게 만드는 음식...
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돌복숭아의 효능 2024.06.03해당카페글 미리보기
지나면 가래가 줄어 들기 시 작하여 기침, 가슴 답답한 증세, 천식등이 한달쯤 지나면 없어지기 시작합니다. 2~3개월동 안 꾸준히 먹으면 다른약을 쓰지않아도 전반적으로 병세가 없어지거나 가벼워집니다. 야생 복숭아 씨는 폐를 튼튼하게하고, 기침...
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돌복숭아와 한판승 2024.06.02해당카페글 미리보기
지나면 가래가 줄어 들기 시 작하여 기침, 가슴 답답한 증세, 천식등이 한달쯤 지나면 없어지기 시작합니다. 2~3개월동 안 꾸준히 먹으면 다른약을 쓰지않아도 전반적으로 병세가 없어지거나 가벼워집니다. 야생 복숭아 씨는 폐를 튼튼하게하고, 기침...
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혈액순환에 좋은 음식과 과일, 혈액순환에 좋은 차 2024.06.02해당카페글 미리보기
많이 먹거나 오래 먹으면 양기가 줄어들고, 눈이 침침해 질 수가 있으므로 과다섭취는 좋지 않습니다 2. 더덕 혈액순환에 좋은 음식 더덕은 사포닌성분이 다량으로 함유되어 있어서 기침을 멎게 하고 가래를 삭히는 효과 가 있습니다. 그렇기 때문에...
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노년 내 멋에 살기 2024.06.01해당카페글 미리보기
좋은 음식(飮食)] 1.생 무 무는 소화제인 동시에 기침의 명약이다. 예부터 민간요법으로 무즙에 꿀을 적당히넣어 천식 과 소아의 백일해 치료에 즐겨 사용했다. 또한 이런 방법은 담을 삭히는 데도 좋은 효과가 있다. 무씨나 살구씨를 볶아서 가루내어 먹...
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구지뽕의 효능 항암효과 등 100-0 2024.06.01해당카페글 미리보기
들어 음식을 많이 먹어서 생긴 소화장애나 냉기와 습기로 인한 중풍, 암이나 종기 각종 피부병 등 실로 그 약효가 미치지 않는 데가 별로 없을 정도라고 말한다. 이 모든 효능들은 꾸지뽕나무의 약효가 우리 몸의 혈액순환을 원활히 해주고 피를 맑게 해...