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[폄]지구력을 두배로 늘려라 2009.06.14해당카페글 미리보기
음료를 추천한다. 거기에는 포도당과 중요한 염분이 들어있기 때문이라는 것이 이유. 염분은 전해물질 대용이 된다. 단 그대로 마시기 보다 절반으로 희석하여 마시는 것이 좋단다. ------------------------------- (저는 산행 하기 전날 가급적 많은 물...
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[폄]지구력을 두배로 늘려라 2009.05.30해당카페글 미리보기
음료를 추천한다. 거기에는 포도당과 중요한 염분이 들어있기 때문이라는 것이 이유. 염분은 전해물질 대용이 된다. 단 그대로 마시기 보다 절반으로 희석하여 마시는 것이 좋단다. ------------------------------- (저는 산행 하기 전날 가급적 많은 물...
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접이식 자전거 구입 문의 2009.05.14해당카페글 미리보기
자동차로 트렁크에 들어가면서 굉장히 가벼운 자전거 사려고 하는데 어떤 제품이 좋은지요? 가격대는 50만원 정도해서 2대 가량 구입하려고하는데요! (중고가면 더 싸 겠죠~!) 추천 좀 해주세요~!
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[폄]지구력을 두배로 늘려라 2009.05.07해당카페글 미리보기
음료를 추천한다. 거기에는 포도당과 중요한 염분이 들어있기 때문이라는 것이 이유. 염분은 전해물질 대용이 된다. 단 그대로 마시기 보다 절반으로 희석하여 마시는 것이 좋단다. ------------------------------- (저는 산행 하기 전날 가급적 많은 물...
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산에서 지구력 증강...... 2009.05.07해당카페글 미리보기
음료를 추천한다. 거기에는 포도당과 중요한 염분이 들어있기 때문이라는 것이 이유. 염분은 전해물질 대용이 된다. 단 그대로 마시기 보다 절반으로 희석하여 마시는 것이 좋단다. 2)자기 페이스를 지켜라 많은 초보 등산객은 아침에 텐트에서...
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초보자가 기본적으로 알아야 할 사항 2009.05.06해당카페글 미리보기
더 가벼운 알루미늄 자전거는 알톤 "알로빅스", 코렉스 '카오스' '코렐리' 삼천리 "아팔란치아 team comp", "레스포 스팅거" 등이 있습니다. (가격 : 온라인 15~30만원) 로드차 본격 사이클 입문 자전거는 40만원대 부터 시작입니다. 생활 싸이클로는...
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알맞은 자전거 고르기 2009.05.01해당카페글 미리보기
곳에서 가벼운 운동 겸 여가용으로 타겠다면 생활자전거가 무난하고, 좀 더 전문적인 취미로 만나고 싶다면 MTB, 사이클, BMX 등을 권한다. 동 네를 한 바퀴 돌거나 가까운 공원에서 가볍게 운동하기에는 일반 생활자전거로 충분하다. 하지만 보다 빠른...
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알맞은 자전거 고르기 2009.05.01해당카페글 미리보기
곳에서 가벼운 운동 겸 여가용으로 타겠다면 생활자전거가 무난하고, 좀 더 전문적인 취미로 만나고 싶다면 MTB, 사이클, BMX 등을 권한다. 동 네를 한 바퀴 돌거나 가까운 공원에서 가볍게 운동하기에는 일반 생활자전거로 충분하다. 하지만 보다 빠른...
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알맞은 자전거 고르기 2009.05.01해당카페글 미리보기
곳에서 가벼운 운동 겸 여가용으로 타겠다면 생활자전거가 무난하고, 좀 더 전문적인 취미로 만나고 싶다면 MTB, 사이클, BMX 등을 권한다. 동 네를 한 바퀴 돌거나 가까운 공원에서 가볍게 운동하기에는 일반 생활자전거로 충분하다. 하지만 보다 빠른...
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알맞은 자전거 고르기 2009.05.01해당카페글 미리보기
곳에서 가벼운 운동 겸 여가용으로 타겠다면 생활자전거가 무난하고, 좀 더 전문적인 취미로 만나고 싶다면 MTB, 사이클, BMX 등을 권한다. 동 네를 한 바퀴 돌거나 가까운 공원에서 가볍게 운동하기에는 일반 생활자전거로 충분하다. 하지만 보다 빠른...