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기억력 감퇴. 치매 걱정 끝! 2023.12.11해당카페글 미리보기
스트레스나 불안이 계속되면 뇌 속에서는 공포를 자극해 기쁨을 억누르는 반응이 일어나게 된다. 그 결과 세로토닌의 분비가 저하된다. 세로토닌이란 의욕과 행복감,자신감을 갖게 해 정신적 안정을 도모하는 뇌내 물질이다. 따라서 이 물질의 분비가 저하...
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남자약초 2023.12.10해당카페글 미리보기
meyenii) 추출물의 혼합물을 유효성분으로 포함하는 남성 갱년기 증후군의 예방, 치료 또는 개선용 조성물. 청구항 2 제 1 항에...또는 근육의 통증, 골다공증, 다한증, 수면장애, 흥분, 신경과민, 정서불안, 무기력증, 피로, 근력 저하, 우울증, 정력...
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건강 식품 이야기 2023.12.10해당카페글 미리보기
수면장애 예방 ☞ 특성 : 단백질과 지방산이 주성분인 호박씨는 인체에 유익한 질 좋은 불포화지방산이 풍부하고 뇌 건강에 좋아 성장기 아동이나 청소년, 임산부에게 좋다. ⑦ 피칸 ☞ 열량 : 678kcal (100g) ☞ 효능 : 동맥경화 예방, 뇌 신경 안정...
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기억력 감퇴. 치매 걱정 끝! 2023.12.05해당카페글 미리보기
스트레스나 불안이 계속되면 뇌 속에서는 공포를 자극해 기쁨을 억누르는 반응이 일어나게 된다. 그 결과 세로토닌의 분비가 저하된다. 세로토닌이란 의욕과 행복감,자신감을 갖게 해 정신적 안정을 도모하는 뇌내 물질이다. 따라서 이 물질의 분비가 저하...
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기억력 감퇴. 치매 걱정 끝! 2023.12.05해당카페글 미리보기
스트레스나 불안이 계속되면 뇌 속에서는 공포를 자극해 기쁨을 억누르는 반응이 일어나게 된다. 그 결과 세로토닌의 분비가 저하된다. 세로토닌이란 의욕과 행복감,자신감을 갖게 해 정신적 안정을 도모하는 뇌내 물질이다. 따라서 이 물질의 분비가 저하...
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[정력에 최고인 약초와 음식 55가지] 2023.12.04해당카페글 미리보기
왕성, 갱년기 장애 해소 · 생굴- 체력증강 및 정력 증강에 효과 · 새우- 정력을 키우는 강장식품 · 뱀장어- 비타민A가 함유되어 정력증강에 효과 · 미꾸라지- 비타민A가 풍부하며 골다공증, 정력에 효과 · 자라- 빈혈과 성욕 감퇴를 개선하는 기혈제...
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(치매) 계절 변화와 아름다운 경치를 즐기면서 천천히 걷는 산책 2023.12.02해당카페글 미리보기
스트레스나 불안이 계속되면 뇌 속에서는 공포를 자극해 기쁨을 억누르는 반응이 일어나게 된다. 그 결과 세로토닌의 분비가 저하된다. 세로토닌이란 의욕과 행복감,자신감을 갖게 해 정신적 안정을 도모하는 뇌내 물질이다. 따라서 이 물질의 분비가 저하...
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갱년기 우울증에 대한 이해 2023.12.01해당카페글 미리보기
달했다. 쉽게 피곤하고 잠을 설치는 일이 잦다든지, 사소한 일에도 신경이 쓰이고 짜증이 늘어났다면 갱년기 우울증을 의심해 볼 수 있다. 괜히 슬퍼져 작은 일에도 눈물짓고, 걱정과 불안이 증가하는 등 감정기복이 심해진다. 이유 없이 가슴이 답답...
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한밤중에 자꾸 깨는 이유는 무엇일까? 2023.12.01해당카페글 미리보기
있다. 갱년기 여성은 숙면을 취하기 어려운 경우가 많다. 호르몬 불균형? ©Shutterstock 일반적으로 월경 중에 발생하는 낮은 프로게스테론 수치도 수면의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 수면무호흡증 ©Shutterstock 수면무호흡증이 있다면, 수면 중...
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갱년기 증후군에 대처하는 방법 5가지 2023.11.30해당카페글 미리보기
갱년기에 일어나는 대표적인 증상으로는 안면홍조, 야간 발한, 비뇨생식기계 문제를 비롯해 불안, 우울, 인지기능 변화, 수면장애 등의 문제가 생길 수 있다. 갱년기가 찾아오면 몸의 변화를 자연스럽게 받아들이고 건강에 관심을 가지고 규칙적으로 생활...