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★젊다고 안심은 금물, 만성 질환 관리해요★ 2024.05.08해당카페글 미리보기
질환이 시작되는 나이는 점차 젊어지고 있다. 기억력 저하, 갱년기도 마찬가지다. 국민건강보험 일산병원 가정의학과 이상현...왔는데 요즘은 젊은 층으로 확산되는 추세입니다. 대상포진의 증상으로는 전신 권태감, 발열과 오한, 설사 등이 있습니다. 이...
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★ 장수하려면 운동으로 근력 증강 ★ 2024.05.08해당카페글 미리보기
유지 방법이다. 운동은 스트레스를 푸는 데도 좋을 뿐 아니라 심폐 기능의 향상도 가져오며 비만, 고혈압, 당뇨병의 예방 및 치료에도 좋다. 미국 하버드대학 졸업생을 장기적으로 추적 관찰한 연구에서 운동을 많이 하는 군이 주로 앉아서 일만 하는 군...
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양파는 장수 식품 2024.05.07해당카페글 미리보기
먹는 방법 1. 양파를 겉껍질을 벗깁니다. 2. 믹서로 갑니다. 3. 죽상태의 양파(섬유질 덩이) 4. 그냥 먹으면 쓴맛, 매워서 먹기...콜레스테롤을 녹여 없앤다. 동맥 경화와 고지혈증을 예방하고 치료한다. 2. 양파는 혈관을 막는 혈전 형성을 방지함과 동시...
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와송(瓦松)의 효능 2024.05.06해당카페글 미리보기
주고 , 갱년기 생리를 활성시켜주며, 남성의 전립선을 좋게하고 *.와송은 인체내의 축적된 모든 독성을 해독하는 성분이있는 것으로 알려져있다. *와송 복용방법 *생와송을 요구르트와 믹서기에 갈아서 공복시에 와송쥬스로 마시거나, 생와송을 진하게...
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남성호르몬 수치 2024.05.05해당카페글 미리보기
남성호르몬 수치가 많이 낮아 고민입니다. 50초반 인데 갱년기 증상이 있어 검사했는데 호르몬 수치가 낮게 나왔습니다. 남성호르몬 주사 치료는 부작용이 높다고 하더군요. 수치올리는 방법이 없을까요? 아연이 좋나요?
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여성 갱년기를 이해하고 관리하는 방법 2024.05.04해당카페글 미리보기
상당한 영향을 미칠 수 있습니다. ## 갱년기 극복방법과 관리방법 갱년기의 증상은 여성의 일상생활에 상당한 영향을 미칠 수...것입니다. 또한 의사와 상의하여 필요하다면 호르몬 치료를 받을 수도 있습니다. 운동은 신체의 호르몬 균형을 유지하는...
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매일 드시면 전립선암 예방할 수 있는 음식 2024.05.01해당카페글 미리보기
개선, 갱년기 증상 완화, 숙면 유도, 항산화 효과, 뼈 건강 유지 등에 기여합니다. 이처럼 아연은 다양한 식품을 통해 섭취할 수...아연이 풍부한 음식을 섭취함으로써 건강을 증진시키는 방법을 고려할 필요가 있습니다. 아연 부족 아연은 우리 몸에서...
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자주 쓰는 혈(穴)자리 정리 2024.05.01해당카페글 미리보기
부위 치료 혈 : 대거, 외능, 상료, 차료 83. 월경 전 증후군 : 무극보양뜸(삼리, 곡지, 중완, 중극, 수도, 폐유, 고황, 백회...잠을 지나치게 많이 자거나, 불면이 오는 경우도 있음. 폭식, 심한 두통, 도벽이 생기거나, 바람기 발동을 주체 못함. 84. 갱년기
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▶ 건강백세고지혈증-88 2024.04.30해당카페글 미리보기
음주, 갱년기이후 성 호르몬의 감소, 그리고 성호르몬, 스테로이드제제, 베타교감신경차단 고혈압약, 이뇨제 등 특정 약물의 장기복용으로 인해 고지혈증이 유발 또는 악화될 수 있다. 이밖에 갑상선기능저하증, 당뇨병, 신장증후군, 간장질환 등이 고지혈...
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지나치기 쉬운 ‘뇌종양’ – 6가지 초기 증상과 예방법 및 추천식단 2024.04.30해당카페글 미리보기
여겼고 갱년기의 초기 증상이지 않을까라고 생각했지만 증상이 심해지며 걱정이 많아졌습니다. 식사 후 구토증상도 발생하게...것을 알게 되었습니다. 이에 A씨는 방사선 치료, 항암 치료를 진행하였고 오랜 투병생활 끝에 완치하여 다시 건강한 삶을...