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대추 효능 2021.10.23해당카페글 미리보기
나게 되는데요. 과실은 생식은 물론, 채취한 다음 푹 말려 건과로서 과자, 요리 및 약용으로도 많이 쓰이고 있습니다. 또한...식초로도 다양하게 활용되고 있습니다. 대추의효능 면역력 강화 첫번째 대추효능은 면역력 강화인데요. 평소에 자주 감기를...
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🍶단백질의 효능과 기능들🍶 10.2 2021.10.13해당카페글 미리보기
🍶단백질의 효능과 기능들🍶 1. 근육량 증가 대표적인 단백질 효능! 단백질은 근육을 형성하고 유지할 뿐 아니라 인대와 건과 같은 연결조직을 튼튼하게 합니다. 체내에 필요한 아미노산이 부족하면 우리 몸은 근육을 분해하여 부족한 부분을 채웁니다. 우리...
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건강관련 글 모음 2021.10.04해당카페글 미리보기
하세요~! 건과류에 대한 약효 건망증과 치매 건망증을 일으키는 6가지 원인 건조증상을 나타내는 우리 몸의 신호 걷기 운동의 효과와 요령 걷기 치료법 / 하바드대 연구팀 발표 걷기운동이 노화방지에 미치는 영향 겨울 감기 말끔~ 격퇴법 겨울철 고혈압...
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마타리(패장) 2021.09.27해당카페글 미리보기
10월에 건과가 달려 익는데 길이 3~4mm의 약간 편평한 타원형이고 털이 없다. 뒷면에 능선이 있다. 특징 및 사용 방법 여랑화(女朗花)·패장·백고삼·가얌취라고도 한다. 전체에 흰 털이 약간 있다. 굵은 뿌리줄기가 옆으로 뻗는다. 줄기는 곧게 자라고...
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약초술 담는법 100선 2021.09.17해당카페글 미리보기
않는 건과를 그대로 3배의 소주와 함께 밀봉하여 서늘한 곳에 둔다. 약 3개월이면 술이 익는데 이때 건더기를 건져 내도록 한다. 2. 효용 개다래는옛부터 한방과 민간요법에서 일종의 강장제로 쓰여왔다. 개다래주는 신경통, 불면증에도 효과가 있어...
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단백질의 효능과 기능들 2021.08.22해당카페글 미리보기
🌳단백질의 효능과 기능들 1. 근육량 증가 대표적인 단백질 효능! 단백질은 근육을 형성하고 유지할 뿐 아니라 인대와 건과 같은 연결조직을 튼튼하게 합니다 체내에 필요한 아미노산이 부족하면 우리 몸은 근육을 분해하여 부족한 부분을 채웁니다 우리 몸...
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老年期 느림의 美學으로 천천히 살아가기 2021.08.18해당카페글 미리보기
著> <건과류의 각기 다른 이점> 호두 아몬드 등이 건강에 좋다는 것은 다들 알고 있다. 모든 견과류에는 단백질과 콜레스테롤을 낮추는 섬유질이 함유되어 있어 포만감을 더 오래 가게 한다. 또한 대부분의 견과류는 ‘나쁜’ 콜레스테롤과 중성지방 수치...
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80여가지 담금주 만드는 방법과 효능등 ................ 2021.08.12해당카페글 미리보기
방법과 효능등 아래 내용은 그냥 참고만 하세요 술을 담을때 설탕을 넣는다고도 하는데 경험을 보면 절대로 술담을 때 설탕을 넣으면 안되는것으로 알고 있습니다 그리고 오래 보관을 할려면 30도 이상 도수가 높은것을 사용해야 합니다 재료는 생재가...
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80여가지 담금주 만드는 방법과 효능등 2021.08.12해당카페글 미리보기
방법과 효능등 아래 내용은 그냥 참고만 하세요 술을 담을때 설탕을 넣는다고도 하는데 경험을 보면 절대로 술담을 때 설탕을 넣으면 안되는것으로 알고 있습니다 그리고 오래 보관을 할려면 30도 이상 도수가 높은것을 사용해야 합니다 재료는 생재가...
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건강(健康)관련 글 모음 2021.08.08해당카페글 미리보기
하세요~! 건과류에 대한 약효 건망증과 치매 건망증을 일으키는 6가지 원인 건조증상을 나타내는 우리 몸의 신호 걷기 운동의 효과와 요령 걷기 치료법 / 하바드대 연구팀 발표 걷기운동이 노화방지에 미치는 영향 겨울 감기 말끔~ 격퇴법 겨울철 고혈압...