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🌹 살아있는 것이 축복입니다 🌹(유인호 제공) 2024.06.14해당카페글 미리보기
아침에 눈 뜰 때마다 이렇게 말해보면 기분이 아주 좋아요. '아, 오늘도 살아 있네~♬' 살아있는 것 만으로도 기뻐하면 다른 건...눈을 다치면 '눈만 보여도 좋겠다' 두 다리를 못 쓰게 되면 '걷기만 해도 좋겠다' 하죠. 이렇게 행복은 지천에 깔려 있어요...
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피를 맑게 하는 법 6가지 2024.06.14해당카페글 미리보기
남성은 91% 비타민D 부족이랍니다. 비타민D가 부족하면 골다공증을 유발할 수 있으니 하루 10분 정도는 햇빛을 보는 것이 좋아요! 요즈음은 자외선 강도가 심하니 모자 쓰고 적당히 사람없는 곳을 선택하여 보행 걷기 운동이 좋습니다. 3. 숙면 피를 맑게...
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7월 대구 화랑산악회 정기산행 동참안내(2024년7월4일 목요일) 2024.06.14해당카페글 미리보기
선정 걷기 좋은 명품 숲길 1위가 되었다. ㅇ, 산행지도 ㅇ, 승차시간 및 장소 만촌역 06:10 - 하나은행06:15 - 대구은행본점06:20 - 동아쇼핑 06:25 - 청라언덕06:30 - 내당홈풀 06:35 - 광장코아 06:40 - 성서홈풀 06:50 ㅇ, 회 비 : 40,000원 (저녁식대...
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표선해수욕장 2024.06.14해당카페글 미리보기
맥시드레스 장착 드디어 바다에 도착!! 햇살이 강하니 모자 하나 눌러주고요 물이 맑아요 샌들 벗구 맨발로 입수!! 치마 걷어올리고 걷기 ㅎ 보들보들 푹신푹신한 모래 감촉이 너무 좋아요 간간히 바람이 불어서 모자 잡아야 해요 즐겁게 잘 다녀왔습니다!
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★[장기,단기임대/한달살기/김녕]★ 아름다운 바닷마을 김녕항에서 제주살이 해보세요 2024.06.13해당카페글 미리보기
체험 : 이 체험 또한 반응 아주 좋아요~ ^^ - 고사리(4~5월)/미역/톳 채취 체험 : 물때에 따라 미역, 톳도 뜯어보고, 고살미...드시면서 건강해지세요. - 김녕 주변정보 : 산책코스 및 각종 정보 공유해드려요. - 곶자왈길 걷기 : 제가 함께 동행해...
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만보인증 4일차~ 2024.06.13해당카페글 미리보기
아침부터 바쁘게 움직여도 만보걷기, 저녁 밥 먹고 또 걸었어요. 혈액검사 결과~ 당뇨는 없고, 혈압 정상 중성지방 있어요. 콜레스테롤 좀 높고, HDL 높아서 좋아요. 운동 계속하고, 음식 조절 해야겠어요. 우리동네 걷기 했어요. 편안한 밤 되세요.
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알아두면 유익한 민간요법. 2024.06.13해당카페글 미리보기
빨리걷기 요령 〉 1. 숨을 헉헉 내쉴 정도로 Speedy하게 걷는다 2. 15분 뒤부터 체지방이 타 들어가므로 최소한 20분 이상은 걸어야 한다 3. 보폭은 80cm 이상으로 하고 팔은 활발하게 움직여야 한다 4. 발뒤꿈치부터 착지하여 발끝으로 마무리하면서...
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[신사동신축빌라] 6호선 응암역 도보 5분거리의 역세권 현장 ! 냉장고&드레스룸&시스템에어컨 2대 옵션 한가득 ! 응암역 일대 인프라 2024.06.13해당카페글 미리보기
하염없이 걷기 좋은 산책로도 조성되어 있는 모습이네요. 신사동신축빌라는 응암역이 걸어서 5분 거리로 6호선 이용이 편리하답니다. 신사동신축빌라는 대로변과 역일대의 다양한 상권 및 인프라를 누릴 수 있어요. 신사동신축빌라는 근에 역촌초를 비롯...
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2024년 6월의 둘째 목요일에~~ 2024.06.13해당카페글 미리보기
있어 좋아요, 감기가 이유 없이 돌고 있다고 하니 건강 조심하셔요. 오늘도 평안하고 좋은 날 보내셔요. 당신을 사랑합니다. 경기 버스를 탔다. 차안도 깨끗하고 기사님도 친절하다. 서울처럼 붐비지 않고 여유로워서 좋다. 길거리 마켓에서 오뎅. 순대...
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2024년 6월의 둘째 목요일에~~ 2024.06.13해당카페글 미리보기
있어 좋아요, 감기가 이유 없이 돌고 있다고 하니 건강 조심하셔요. 오늘도 평안하고 좋은 날 보내셔요. 당신을 사랑합니다. 경기 버스를 탔다. 차안도 깨끗하고 기사님도 친절하다. 서울처럼 붐비지 않고 여유로워서 좋다. 길거리 마켓에서 오뎅. 순대...