카페검색 본문
카페글 본문
-
자랑질 2 2017.02.20해당카페글 미리보기
넘어선 현 시점 드디어 저번주 토요일 고양시에서 열린 고양 전국 마스터즈 수영대회에서 금메달 두 개를 획득 ,,,,,,,,,,, 접영...ㅋ ㅋ 매주연습하면서 노력했던 결과라고 굳게 믿음 2017-03-12일에는 장거리(3.9km) 수영대회 2번째 출전 ,,,,,, 65분을...
-
대회 후의 회복 ( 신입 회원님은 꼭 참고 바랍니다 ) 2017.02.20해당카페글 미리보기
기분은 고양되겠지만 신체의 피로는 자신이 생각하고 있는 것보다 훨씬 크다. 흥분하여 쿨링다운(cooling down, 마무리운동)을...완주한 몸에 대한 보살핌을 잊지 말아야 한다. 마라톤대회후의 몇시간 그리고 그후 몇일동안에 어떻게 하느냐가 여러분의...
-
2017년 고양시 장거리수영대회 2017.02.13해당카페글 미리보기
참가팀이 3팀 이상일 경우만 진행 - 800M를 4명의 주자가 200M씩 릴레이 - 종합우승 점수 반영 ○ 점심시간은 별도로 없이 진행되며, 간식이 제공됨 [출처] [대회] 고양 장거리 작라인 모집 (03.12) (수미사 (수영인과 함께하는 놀이터)) |작성자 달려간다
-
80여년전 선배학도들의 뇌리를 때린 推論 고정思念들 2017.02.10해당카페글 미리보기
2등 ; 5학년 동반, 3등 3학년동반, - 개인 1등 ; 기록 21분 10초(김정완 ; 4학년 서반) * 수영부 ; 1937.07.16 교내수영대회 ; - 수영종목 ; 5천미터 자유형, 100미터 평영, 자유형. 계영 100미터 1등 1분 16초기록, 5.000미터 자유형 5천미 : (3학년동반...
-
2017 고양시장배 장거리(1.5, 3.9km)수영대회 2017.02.08해당카페글 미리보기
-
[17/05/14] 2017 고양시장배 장거리 수영대회- 대회일정 변경 됨 2017.02.06해당카페글 미리보기
○ 접수내용 - 인원 600명(1.5km : 420명, 3.9km : 180명)을 선착순 접수를 받습니다. - 대회의 원활한 운영을 위해 참가선수의 예상기록이 아래의 경우는 접수가 불가합니다. 1.5km : 50분이상, 3.9km : 1시간 50분 이상 - 본 대회는 성인(아마추어)만...
-
'17년고양시장배장거리수영대회 2017.02.04해당카페글 미리보기
○ 접수내용 - 인원 600명(1.5km : 420명, 3.9km : 180명)을 선착순 접수를 받습니다. - 대회의 원활한 운영을 위해 참가선수의 예상기록이 아래의 경우는 접수가 불가합니다. 1.5km : 50분이상, 3.9km : 1시간 50분 이상 - 본 대회는 성인(아마추어)만...
-
고양시 장거리 수영대회 2017.02.03해당카페글 미리보기
3월 12일 고양시에서 장거리수영대회가 열린다네요 저는 3.9km 참가하려구요 ^^ - 인원 600명(1.5km : 420명, 3.9km : 180명)을 선착순 접수를 받습니다. - 대회의 원활한 운영을 위해 참가선수의 예상기록이 아래의 경우는 접수가 불가합니다. 1.5km...
-
고양시 장거리 수영대회 선수모집 2017.01.20해당카페글 미리보기
○ 접수내용 - 인원 600명(1.5km : 420명, 3.9km : 180명)을 선착순 접수를 받습니다. - 대회의 원활한 운영을 위해 참가선수의 예상기록이 아래의 경우는 접수가 불가합니다. 1.5km : 50분이상, 3.9km : 1시간 50분 이상 - 본 대회는 성인(아마추어)만...
-
2017 고양시장배 철인3종장거리 수영대회 안내 2017.01.19해당카페글 미리보기
○ 접수내용 - 인원 600명(1.5km : 420명, 3.9km : 180명)을 선착순 접수를 받습니다. - 대회의 원활한 운영을 위해 참가선수의 예상기록이 아래의 경우는 접수가 불가합니다. 1.5km : 50분이상, 3.9km : 1시간 50분 이상 - 본 대회는 성인(아마추어)만...