카페검색 본문
카페글 본문
-
2024년 7월 교육 (탈수예방) 2024.07.08해당카페글 미리보기
커피, 녹차의 경우 함유된 카페인이 이뇨작용을 함으로써 오히려 체내 수분을 배출하는 효과를 갖고 온다. 한 임상시험결과에 따르면 물 대신 하루 6잔의 커피를 마신 경우(카페인 642㎎) 24시간 동안 수분 배출량이 약 735㎖로 나타났다. 이때 몸무게도...
-
솔잎의 효능과 사용법 2024.07.08해당카페글 미리보기
때 녹차·도토리묵· 생밤· 단감· 바나나 등 탄닌이 많은 음식을 삼가하고 대신에 검정콩가루를 넣어 먹는다. 3) 녹즙을 너무 진하게 만들어 먹지 않도록 한다. 끓여서 탈삽(떫은맛을 우려냄) 을 시키면 떫은맛은 없어지지만, 탄닌은 철분과 함께 녹지...
-
솔잎의 효능과 사용법 2024.07.08해당카페글 미리보기
때 녹차·도토리묵· 생밤· 단감· 바나나 등 탄닌이 많은 음식을 삼가하고 대신에 검정콩가루를 넣어 먹는다. 3) 녹즙을 너무 진하게 만들어 먹지 않도록 한다. 끓여서 탈삽(떫은맛을 우려냄) 을 시키면 떫은맛은 없어지지만, 탄닌은 철분과 함께 녹지...
-
솔잎의 효능과 사용법 2024.07.08해당카페글 미리보기
때 녹차·도토리묵· 생밤· 단감· 바나나 등 탄닌이 많은 음식을 삼가하고 대신에 검정콩가루를 넣어 먹는다. 3) 녹즙을 너무 진하게 만들어 먹지 않도록 한다. 끓여서 탈삽(떫은맛을 우려냄) 을 시키면 떫은맛은 없어지지만, 탄닌은 철분과 함께 녹지...
-
7월8일.부세굴비,맛조개,바지락살,매생이,홍어회,민물장어,꽃게탕,갑오징어+전복물회,배오징어,디포리,멸치,곱창김,자연산미역 2024.07.08해당카페글 미리보기
생강,녹차를 넣는다 3) 솔잎을 찜솥에 깔고 그 위에 부세보리굴비를 올린다. (찔때 노란 기름이 나오므로 종이호일도 함께 깔면 뒷 처리가 더 쉽습니다.) 4) 뚜껑을 닫고 끓기 시작한 후 15~20분 정도 찝니다. (판매완료) 맛조개 살이 통통하게 오른 제철...
-
피부가 좋아지는 10가지 상식 2024.07.07해당카페글 미리보기
만점! 영양 만점! 입술이 텄을 때도 응용하면 좋다. TIP 9. 내 피부에 맞는 화장품 구입하는 법 예뻐지려고 쓰게 되는 각종 화장품들의 비용이 만만치 않다. 몇만원부터 수십만원까지! 욕심에 구입했다가 피부에 안맞아 한두번 쓰고 구석에 쌓아놓는...
-
7월7일 라면교를 아십니까(재밋어 Revival) 2024.07.07해당카페글 미리보기
냉증이 있는 사람에게 녹차 목욕이 매우 효과적이라는 군요. 또 지방을 제거해주고 피부 트러블을 예방해줄 뿐 아니라 미백과...기미나 주근깨가 있는 피부에 도움이 되지요. 세안 후에는 물로 다시 헹구지 않아야 영양 성분이 얼굴에 스며들어 효과적...
-
“독소는 빼고, 몸매는 살리고”…여름에 즐겨야 할 식품 5 2024.07.07해당카페글 미리보기
비롯한 영양 성분이 풍부하다. 또 항산화 성분인 안토시아닌이 들어있어 노폐물의 증가를 억제하고 항염증 작용으로 염증 호전시키는 기능을 한다. 체리는 잠을 유도하는 물질인 멜라토닌을 함유하고 있어 숙면을 취하는데도 도움이 된다. 블루베리...
-
약이 되는 우리의 음식 2024.07.06해당카페글 미리보기
선식이나 우유에 타 먹으면 고소함이 더해져 맛도 좋고 영양도 훨씬 좋아진다 9. 스트레스 해소에 좋은 "녹차 가루" 녹 차는 카테닌 성분이 활성 산소를 제거하고 카페인이 스트레스 해소에 도움을 주어 깨끗한 혈액을 만드는 데 2배로 효과가 좋은 식품...
-
7월6일 살빠지는 습관 2024.07.06해당카페글 미리보기
때문에 녹차를 자주 마시면 피부에 탄력이 생긴다. 11. TV볼 때 눕지 말고 앉아서 본다 저녁을 먹고 나서 리모컨을 들고 TV 앞으로 가는 것은 ‘나 뚱뚱할래’라는 뜻과 마찬가지이다. 게다가 식사 후 소파에 누워 TV를 본다면 살이 찌는 것은 그야말로...