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감칠맛에 더해...다이어트도 돕는 식품 4 2023.06.13해당카페글 미리보기
내면서 다이어트에도 좋은 식품에 대해 알아봤다. ◇해조류 서양에서는 잘 안 먹는 음식 중 하나가 김이나 미역과 같은 해조류다. 하지만 해조류는 심장건강과 체중 감량에 도움이 되는 건강한 음식이다. 또 해조류에 들어있는 요오드 성분이 갑상선...
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이도발효한차]수국차, 발효아침이슬차 특별 행사-수국축제와 함께 수국차를 마셔요!! 2023.06.12해당카페글 미리보기
건강과 다이어트에 도움이 된다고 알려져있습니다.(건강기능식품개별인증) 원래 수국차가 가진 가장 널리 알려진 효능은 항산화 효과와 구강내 항균 효과인데 여기다 체지방 감소 효과까지 있답니다. 수국은 핵심 성분인 하이드란제놀을 비롯해 사포닌...
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둥굴레 의 효능 2023.06.12해당카페글 미리보기
등의 다이어트 식품으로서도 아주 적합하다. 둥굴레로 만든 황정주(黃精酒)는 정력 감퇴 방지와 성욕촉진, 성기능 강화 등에 좋은 술로 유명하다. 그러므로 부부가 함께 이 술을 조금씩 나누어 마시면 '밤의 침실'이 한결 즐겁고 달콤해질 것이다. 둥글레...
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주방 꿀팁 15가지 2023.06.11해당카페글 미리보기
라면의 느끼함을 빼고 먹고 싶다면... 라면을 끓일 때 녹차 티백을 넣고 끓이면 기름기도 빠지고 담백한 맛으로 먹을수 있습니다...지고 식초에는 지방을 분해 하는 성분이 있어 다이어트에도 도움이 됩니다. 6. 바삭한 튀김을 만들고 싶다면 튀김 옷을...
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생강홍차로 활활 지방을 2023.06.06해당카페글 미리보기
탕 속에서 3분, 나와서 3분씩 3회를 되풀이하는 목욕법이 있다. 이런 방법으로 1주일에 3회 정도 생강홍차 다이어트와 목욕법을 병행하면 다이어트 효과는 더욱 높아진다. 생각 홍차 만들기 준비하세요! (1잔 분량) 생강즙 1+1/2 작은술, 홍차 티백 1...
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족욕의 효능 7가지 2023.06.06해당카페글 미리보기
주어 다이어트에도 많은 도움을 줍니다. 7. 감기를 예방하여 주고 피로회복에도 좋은 효능을 가지고 있습니다. ▶ 족욕하는...위까지 담그며 발냄새제거 효능을 보시고 싶으시면 녹차나 식초를 넣어주세요. 또한 취향에 따라 입욕제나 레몬, 녹차티백 등...
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5월 마지막 주 토라포션 "בְּהַעֲלֹתךָ 베하알로테카" in 5783 2023.06.04해당카페글 미리보기
있다. 너무 본지가 오래되어서 아이들 데리고 오라고 해서, 자기가 남편을 보러가기 위해서 다이어트를 한다고 한다. 여우티라고 티백을 마시면 다이어트가 된다고 하더라. 도경 형제는 착하고 진짜 사랑이어서 뚱뚱해도 사랑할 것이라고 했다 사랑은...
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살 뺄 때 먹으면 좋은 과일, 채소…그리고 음료 2023.06.01해당카페글 미리보기
좋다. ◇다이어트 시 좋은 음료 △물 물은 칼로리 ‘0’의 음료다. 신체는 하루 1.5~2.5ℓ의 물이 필요한데, 그 양은 기온, 고도, 활동량에 따라 달라진다. 특히 여름엔 땀 배출량이 많으므로 탈수 상태가 되지 않도록 틈틈이 물을 마시는 게 좋다. △우유...
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[돈으로 살수 없는 삶의 지혜들] 2023.05.31해당카페글 미리보기
발라주거나 녹차 티백을 올려놓으세요. 녹차가루나 녹찻잎을 물에 적셔 올려놓아도 좋아요. 17. 아이 땀띠에는 오이즙이 효과적...내서 땀띠 난 부분에 살살 펴 발라주세요. 땀띠가 들어가는 효과가 정말 빨라요. 18. 변비와 다이어트에 효과 만점 다시마...
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건강 챙기기 좋은 아티초크의 놀라운 효능과 효과 2023.05.31해당카페글 미리보기
따라서, 다이어트나 체중 관리를 위한 식단에 아티초크를 포함시키는 것이 좋습니다. 총적으로, 아티초크는 소화기능과 대사 건강을 개선하는 것은 물론, 혈당 조절, 간 건강 및 콜레스테롤 수치 개선 등 다양한 건강 기능에서 효과를 보여주고 있습니다...