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소변과 건강 2024.04.18해당카페글 미리보기
줄인다. 나쁜 콜레스테롤과 같은 지방이 혈관에 끼는 것도 예방할 수 있다. 🦜셋째는 땀을 통해 체온을 조절한다. 땀은 피부를 건강하게도 한다. 이밖에도 배변을 촉진하고, 침을 만들고, 세포를 싱싱하게 보전해 젊어지게 만든다. 문제는 나이가 들수록...
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주부들이 꼭 알아야 할 '약과 식품의 궁합' 2024.04.18해당카페글 미리보기
아무리 좋은 약이라도 제대로 복용하지 않으면 독약이 될 수가 있기 때문. 특히 약을 오랫동안 먹다보면 간장과 신장 등에 독성이 쌓인다. 의약분업을 실시하면서 약의 남용은 좀 줄었지만 음식과의 궁합을 모르고 약의 효과를 반감시키는 경우가 많다...
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산행과 함께 젊게 사는 법 (노화 방지) 2024.04.18해당카페글 미리보기
정도로 당뇨,고혈압,심장병등 성인병의 80퍼센트를 예방할 수 있다. 걸으면 뇌세포가 활성화하면서 스트레스도 사라진다. 건강에 좋은 대표적인 유산소운동으로는 빨리 걷기, 조깅, 자전거 타기, 등산, 수영 등이 있다. 시간은 하루 30분은 넘어야 한다...
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산행과 함께 젊게 사는 법 (노화 방지) 2024.04.18해당카페글 미리보기
정도로 당뇨,고혈압,심장병등 성인병의 80퍼센트를 예방할 수 있다. 걸으면 뇌세포가 활성화하면서 스트레스도 사라진다. 건강에 좋은 대표적인 유산소운동으로는 빨리 걷기, 조깅, 자전거 타기, 등산, 수영 등이 있다. 시간은 하루 30분은 넘어야 한다...
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산행과 함께 젊게 사는 법 (노화 방지) 2024.04.18해당카페글 미리보기
정도로 당뇨,고혈압,심장병등 성인병의 80퍼센트를 예방할 수 있다. 걸으면 뇌세포가 활성화하면서 스트레스도 사라진다. 건강에 좋은 대표적인 유산소운동으로는 빨리 걷기, 조깅, 자전거 타기, 등산, 수영 등이 있다. 시간은 하루 30분은 넘어야 한다...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥]-[] 2024.04.17해당카페글 미리보기
건강에 나쁜 영향을 미쳤기 때문이라고 했는데요..(인산은?)우리 몸에 칼슘과 인의 균형 맞추는 중요한 역할을 하는데, 인산을 과하게 섭취하면 오히려 칼슘이 흡수되지 멋하게 만들 뿐만 아니라,뼈에 있는 칼슘을 빠져나가기 만든는 겁니다..뿐만 아닌라...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥]-[오타,수정..] 2024.04.17해당카페글 미리보기
건강에 나쁜 영향을 미쳤기 때문이라고 했는데요..(인산은?)우리 몸에 칼슘과 인의 균형 맞추는 중요한 역할을 하는데, 인산을 과하게 섭취하면 오히려 칼슘이 흡수되지 멋하게 만들 뿐만 아니라,뼈에 있는 칼슘을 빠져나가기 만든는 겁니다..뿐만 아닌라...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.16해당카페글 미리보기
건강에 나쁜 영향을 미쳤기 때문이라고 했는데요..(인산은?)우리 몸에 칼슘과 인의 균형 맞추는 중요한 역할을 하는데, 인산을 과하게 섭취하면 오히려 칼슘이 흡수되지 멋하게 만들 뿐만 아니라,뼈에 있는 칼슘을 빠져나가기 만든는 겁니다..뿐만 아닌라...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.16해당카페글 미리보기
건강에 나쁜 영향을 미쳤기 때문이라고 했는데요..(인산은?)우리 몸에 칼슘과 인의 균형 맞추는 중요한 역할을 하는데, 인산을 과하게 섭취하면 오히려 칼슘이 흡수되지 멋하게 만들 뿐만 아니라,뼈에 있는 칼슘을 빠져나가기 만든는 겁니다..뿐만 아닌라...
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사과 효능과 영양성분 부작용 2024.04.16해당카페글 미리보기
예방에 좋은 것으로 알려지고 있습니다. 수용성 섬유질은 혈중콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과를 볼 수 있어 소화를 돕고, 제2형 당뇨가 있는 분들께 혈당을 줄여주는데 도움을 주므로 매일 한개씩만 섭취를 해주면 위험률을 낮출 수 있으며, 이같은 효과...