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식사 전 먹으면 좋은 혈당안정 음식 5가지 2024.06.30해당카페글 미리보기
먹으면 좋은 혈당안정 음식 5가지 밥을 먹을때는 혈당이 빠르게 치솟는 혈당 스파이크를 조심해야 한다. 혈당을 천천히 올려서...혈관 청소부 낫토 낫토의 실속에는 낫토키나제라는 성분이 풍부한데 혈전을 없애고 혈액을 깨끗하게 하는 효능이 있다. 삶은 콩
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“췌장암·간암 중년 여성 환자 너무 많아”… 최악의 식습관은? 2024.06.30해당카페글 미리보기
과일, 콩류, 통곡류, 생선, 닭고기 위주의 식사는 췌장암 위험도를 낮춘다. 지방간 예방-완화에도 좋은 음식들이다. [사진=클립아트코리아] 2023년에 발표된 중앙암등록본부 자료에 따르면 췌장암은 남녀 환자 수 차이가 거의 없다. 남자 4592명, 여자...
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심장 혈관 갈수록 망가지는 이유 2024.06.28해당카페글 미리보기
혈관에 좋은 잡곡, 콩류, 등 푸른 생선(고등어 참치 등), 미역 등 해조류를 알맞게 먹는 게 도움이 된다. 운동으로 체중 관리도 해야 한다. 급성 심근경색증은 돌연사 위험도 있다. 이미 고혈압, 당뇨병, 고지혈증이 있으면 심장내과 의사와 상담해 혈관에...
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[혈압이 높을 때 좋은 음식들] 2024.06.28해당카페글 미리보기
검정 콩은 혈관을 확장시키고 혈압을 낮춰 정상 혈압을 유지할 수 있도록 만들어준다. 이는 비타민E와 칼륨이 들어있기 때문이다. 또 해독작용이 뛰어나 독소를 빼주어 혈액순환을 원활하게 해주며 노화 방지에도 도움이 된다. 3. 감 감은 콜레스테롤을...
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.[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥]. 2024.06.27해당카페글 미리보기
속,독소(예방) *마늘,안좋은요리및식품?①마늘장아치,②흑마늘 ③마늘빵,④튀긴마늘.(당뇨,혈압, 위염,장염등, *이미,질환있는...하시길~~ *당근+사과~갈아서(믹서기)드시길~!! ※두부 얼어서(보관),요리하며? 두부단백질(UP) ※(콩)두부?여러가지,두부...
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[♥].생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁.[♥] 2024.06.27해당카페글 미리보기
속,독소(예방) *마늘,안좋은요리및식품?①마늘장아치,②흑마늘 ③마늘빵,④튀긴마늘.(당뇨,혈압, 위염,장염등, *이미,질환있는...하시길~~ *당근+사과~갈아서(믹서기)드시길~!! ※두부 얼어서(보관),요리하며? 두부단백질(UP) ※(콩)두부?여러가지,두부...
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▶ 건강백세암을 이기는 식품-86 2024.06.27해당카페글 미리보기
예방, 당뇨 및 간질환 예방에도 중요한 역할을 한다. 일반적으로 현미밥은 씹기가 거칠어 먹기를 꺼리는 게 사실이고 소화가 잘 안된다고도 알려져 있다. 그러나 현미와 같은 통곡식은 위.장관의 운동을 항진시켜 지치지 않게 하며 통곡식의 영양은 손상된...
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24년산 햇귀리,검정보리,찰보리,늘보리 나왔습니다~/토종서리태,백태,녹두,가바현미~(파로입고~!!) 2024.06.27해당카페글 미리보기
뇌졸중,당뇨 ,치매 예방을 돕고 기억력 증진과 집중력을 향사시키는 성분입니다 가바현미는 일반현미에 비해 식이섬유가 많고 가바성분이8배가 더 들어있어 내장지방감소에 도움이 됩니다 가바현미 밥짓기 가바 현미를 취급하는 방법은 현미와 동일합니다...
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일반404-유황이란? (유황의 성질, 유황의 용도, 유황제독하는방법, 유황오리의 효능, 유황의 제조법과 정제법) 2024.06.27해당카페글 미리보기
건강에 좋은 많은 것들을 발견,연구하였는데 유황도 그 중에 하나였습니다. 3.독성이 있는 유황을 제독하는 방법: 최고의 법제는 농약과 양잿물을 먹고도 견뎌내는 오리에 먹여 간접 제독하여 식용하는 것입니다. 이 방법 외에 아직 우리 나라에는 식용할...