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콩으로 차리는 건강한 식탁 2018.12.11해당카페글 미리보기
술, 발사믹식초 2큰술, 다진 양파 1큰술, 설탕 2작은술, 소금 1작은술 ①모둠콩은 잘 씻어 체에 건진 뒤 냄비에 담고 물을 넉넉하게 부어 부드럽게 삶아 익힌다. ②오이와 양파는 콩 크기로 굵직하게 다진다. 양상추와 치커리는 한 입 크기로 뜯어 찬물에...
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심장·혈관을 지켜주는 6가지 식품 2018.11.12해당카페글 미리보기
1명은 당뇨환자로 동맥경화의 위험성을 지니고 있다. 특히 심혈관질환은 소리 없이 진행될 때가 많기 때문에 평소의 식생활습관이 중요하다. 의사들은 심혈관질환 예방을 위해 ▲생선은 일주일에 2마리 정도 먹고 콩단백질의 섭취를 늘리며 단백질은 가급...
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11월20(화)~12월1일(토)서유럽6국,영국,프랑스,스위스,이탈리아,오스트리아,독일 2018.08.30해당카페글 미리보기
약, 당뇨...) 또한 이 약은 꼭~ 몸에 지참하시는(붙이는 짐 안됨) 가방에 넣어 가시기 바랍니다. (* 공항에서 캐리어가 늦게 나오거나 혹은 이동 중 만약의 경우 등에 대비해 긴급 상비약은 꼭 휴대용 가방에 지참 부탁드립니다.) ● 현지에서 사용하시는...
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다양한 장아지 만들기 2018.08.30해당카페글 미리보기
넣어 당뇨 위험도 줄이고요. 물에 간장과 멸치액젓, 다시마, 마늘, 생강 등을 넣고 끓여 간장소스를 만들면 장아찌의 풍미가 더해집니다. 박광희(박광희김치 대표) 소금물에 오이를 넣고 무거운 것으로 눌러놓아 오이지가 잘 익으면 건져서 물기를...
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[내몸사용설명서]방치하면 돌연사 부르는 성인병 종합판 <대사 증후군>을 막아라 2018.08.28해당카페글 미리보기
1.7배 당뇨는 10배 심근경색은 68.5배가 증가한다 대사증후군 진단 기준 3가지 이상 해당되면 대사증후군이다 1.허리 둘레 남자 90 여 85 2.수축기혈입 130 이상 이완기 85 3.공복 혈당 100이상 4.중성 150이상 5.HD콜레스트롤 남성 40 여성50 대사증후군...
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[내몸사용설명서]방치하면 돌연사 부르는 성인병 종합판 을 막아라 2018.08.28해당카페글 미리보기
1.7배 당뇨는 10배 심근경색은 68.5배가 증가한다 대사증후군 진단 기준 3가지 이상 해당되면 대사증후군이다 1.허리 둘레 남자 90 여 85 2.수축기혈입 130 이상 이완기 85 3.공복 혈당 100이상 4.중성 150이상 5.HD콜레스트롤 남성 40 여성50 대사증후군...
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[내몸사용설명서]방치하면 돌연사 부르는 성인병 종합판 <대사 증후군>을 막아라 2018.08.28해당카페글 미리보기
1.7배 당뇨는 10배 심근경색은 68.5배가 증가한다 대사증후군 진단 기준 3가지 이상 해당되면 대사증후군이다 1.허리 둘레 남자 90 여 85 2.수축기혈입 130 이상 이완기 85 3.공복 혈당 100이상 4.중성 150이상 5.HD콜레스트롤 남성 40 여성50 대사증후군...
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콩으로 차리는 건강한 식탁 & 청국장 만들기 2018.08.05해당카페글 미리보기
술, 발사믹식초 2큰술, 다진 양파 1큰술, 설탕 2작은술, 소금 1작은술 ①모둠콩은 잘 씻어 체에 건진 뒤 냄비에 담고 물을 넉넉하게 부어 부드럽게 삶아 익힌다. ②오이와 양파는 콩 크기로 굵직하게 다진다. 양상추와 치커리는 한 입 크기로 뜯어 찬물에...
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콩으로 차리는 건강한 식탁 2018.08.05해당카페글 미리보기
술, 발사믹식초 2큰술, 다진 양파 1큰술, 설탕 2작은술, 소금 1작은술 ①모둠콩은 잘 씻어 체에 건진 뒤 냄비에 담고 물을 넉넉하게 부어 부드럽게 삶아 익힌다. ②오이와 양파는 콩 크기로 굵직하게 다진다. 양상추와 치커리는 한 입 크기로 뜯어 찬물에...
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잘 익은 수박, 꼭지가 아닌 배꼽을 봐야 한다? 2018.07.23해당카페글 미리보기
수박은 당뇨 환자에게 상극이다?재생수 : 382 8 수박, 심장 건강에도 도움이 된다?재생수 : 147 9 수박 속껍질, 어떤 영양을 품고 있을까?재생수 : 204 10 12년 동안 괴롭혔던 고혈압을 잡은 수박!재생수 : 275 11 혈압 개선을 위해서는 수박씨를 섭취하라...