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스위스 알고 가기/트레킹준비해주세요 2024.06.09해당카페글 미리보기
굽이 두꺼운 운동화 혹은 트레킹화 (미리 신어보시고 지금부터라도 매일 동네산이라도 체력증진하세요 등산모자.트레킹 배낭(15리터20리터 추천).접이우산+우비 ****생수.보온옷.행동간식.보온병등 쵸쿄바.장갑등 지참하여 산행시 메세요~ 등산양말...
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대구 변색렌즈 백내장 보안경 / 현대백화점 옆 계산오거리 패션트랜드 렌즈피아 안경원 2024.06.08해당카페글 미리보기
사용하거나 모자를 쓰거나 하지 않았습니다. 이처럼 자외선의 장기적인 노출은 백내장의 발생 확률을 높일 수 있습니다. 하지만...눈을 위해서 선글라스를 맞추려고 하셨지만, 추천드리지 않았습니다. 어차피 도수가 있으셔서 선글라스를 하더라도...
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가성비 좋은 등산/트레킹의 효과 2024.06.08해당카페글 미리보기
있는 모자와 선크림, 무릎 보호를 위한 무릎 보호대(양쪽 필수), 하산 시 유용한 스틱 등 산행 전 필수 준비물을 꼭 체크해 주시면 좋죠. 이외 날씨에 맞는 옷차림을 신경쓰셔야 하고, 에너지젤, 에너지바, 충분한 물 등으로 에너지와 수분을 공급해 줘야...
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누구나 알아야 할 등산상식 다섯가지 2024.06.01해당카페글 미리보기
않은 계절, 보통의 등산로를 오를때는 목이 짧은 경등산화를 추천하다. 산악 지형의 특성상 미끄럼에 주의를 기울여야 한다...교환해 주는게 좋다. 3. 등산은 체온을 유지하는것이 관건이다. 모자, 이너자켓 등의 사용할 수 있는 모든 제품을 사용하여...
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★ 2024년 6월 <덕항산>제201차 정기산행 공지 ★ 2024.05.31해당카페글 미리보기
스틱, 모자, 무릎보호대, 기타 여벌의 옷 또는 장비 등 입 금 계 좌 새마을금고 김정화 ****-****-****-* 입금순으로 마감 (44명 선착순) * 게스트 제한 없음 버스 좌석 선택 2022년 부터 버스 좌석 지정제 운영 댓글 선착순 및 희망좌석번호 표기 No. 1...
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2024년06월14일(금요일) 운악산 산행일정 2024.05.31해당카페글 미리보기
둥그런 모자를 눌러쓰며 한 마디 꺼냈다. 일행은 평소보다 물을 한 병씩 더 챙겨 배낭 양쪽에 꽂아 넣고 분주하게 산으로 향했다. 시간을 지체하면 기온은 더욱 올라갈 테니 머뭇거릴 틈이 없었다. 입구에 늘어선 식당을 지나면 과거 매표소였다가 입장료...
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한국 여성만 고사리 캐왔다…美인류학자 놀래킨 ‘山 생존술’ 2024.05.28해당카페글 미리보기
우리는 등산을 할 때도 무조건 정상을 향해, 빨리 가려고만 하잖아요. 어른들이 그것부터 고쳐야 해요. 천천히 가면서 숲도 보고 물소리도 듣고, 돗자리 깔고 앉아 쉬어가면서 가야죠. 그래야 자연을 느낄 수 있잖아요.” 지난 22일, 강원 양양군 설악산...
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등산/트레킹으로 얻는 놀라운 효능효과(+여름철 등산꿀팁) 2024.05.26해당카페글 미리보기
있는 모자와 선크림, 무릎 보호를 위한 무릎 보호대(양쪽 필수), 하산 시 유용한 스틱 등 산행 전 필수 준비물을 꼭 체크해 주시면 좋죠. 이외 날씨에 맞는 옷차림을 신경쓰셔야 하고, 에너지젤, 에너지바, 충분한 물 등으로 에너지와 수분을 공급해 줘야...
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유럽여행준비사건: 유럽여행가는건 엄마인데 준비는 내가 한 사건이다 (+후기) 2024.05.25해당카페글 미리보기
엄마한테 추천을 못하겠지 뭐야 얼마나 실용적일지는 잘 모르겠지만 최소한 옆에서 칼로 찢고 물건 빼가는건 막을수 있지 않을까 생각중 처음에 엄마가 배낭이 너무 큰거 아니냐고 했는데 이모한테 조금 작은 배낭 빌려와서 물건 넣어봤더니 다 안...
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2024년 6월 2일 강원 정선 가리왕산 산행 2024.05.23해당카페글 미리보기
봄철등산장비(장갑,스틱,바람막이,우천시 비옷 등) 5. 준 비 물 : 산행에필요한 개인장비 산행 준비물: 여름철산행 장구와 식수...마시는 물, 그리고 영양보충을 위한 간식 -장갑,모자, 스틱, 개인 상비약 등을 챙겨주세요 (더운 초여름철 날씨 입니다...