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1000여가지 요리레시피 2021.03.08해당카페글 미리보기
가지 요리레시피 흰콩 닭고기 덮밥 흰살생선과 흑미밥 흰떡 라자냐 흑미 토마토컵 흑미주먹밥 흑미영양밥 흑미보리팥밥 흑미마늘리조토 회덮밥 홍화솥밥 홍합미역국밥 호박현미밥 호박잎쌈밥 호박볶음밥 현미찹쌀 율무밥 현미잡곡영양밥 현미잡곡밥 현미...
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소고기 스테이크 2020.11.25해당카페글 미리보기
오일.소금.후추.시럽 넣고소스를 만들어서 부어줬어요 로메인상추랑 쌈싸서 먹었습니다 소고기가 부드럽고 맛이 좋았어요 흑임자...없이~ 먹어야겠다는 본능에~ 빠르게 손이 움직여서 요리가 만들어 져요~ 광주가 확진자가 생기고 또 생기고~ 많이 답답...
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소고기 스테이크 2020.11.25해당카페글 미리보기
오일.소금.후추.시럽 넣고소스를 만들어서 부어줬어요 로메인상추랑 쌈싸서 먹었습니다 소고기가 부드럽고 맛이 좋았어요 흑임자...없이~ 먹어야겠다는 본능에~ 빠르게 손이 움직여서 요리가 만들어 져요~ 광주가 확진자가 생기고 또 생기고~ 많이 답답...
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킨더큐브로 피자만들기~ ♡ 2020.11.04해당카페글 미리보기
있더라구요^^ 그래서 다음주에는 맑은이들과 직접 피자를 만들어보기로 했어요~ 교실에서 재배하고 있는 키즈팜의 바질과 로메인 상추를 이용한 피자만들기!!!! 맑은이들 눈이 반짝반짝 빛났고 어떻게 요리활동을 할지 함께 계획해보았답니다. 피자가...
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오이 CUCUMBER 2020.10.31해당카페글 미리보기
상추, 로메인 상추, 시금치, 꽃상추에 파슬리 와 고수를 곁들이는 식으로 확대해 나갈 수 있습니다. 주스는 오이를 섭취하는 이상적인 방법입니다. 신선하게 만든 녹즙을 마시면, 비타민, 미네랄 및 효소가 파손되지 않고 인체 내로 바로 들어가기 때문에...
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키즈팜-바질, 로메인 상추, 소렐을 수확해요^^* 2020.10.19해당카페글 미리보기
언니, 오빠들의 정성으로 쑥쑥 자란 바질, 로메인 상추, 소렐을 수확해 보았어요~^^ 야채들을 따서 바구니에 담고 바구니 가득...시간이었답니다~^^ 수확한 야채들을 우리를 위해 늘 정성으로 요리해 주시는 조리사님께 드리고 "최고~!", "고마워요...
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야채의 종류와 효능들 2020.10.19해당카페글 미리보기
나물 등에 이용되며 특히 모양이 아름다워 쌈 채소로 인기가 높다. 최근 적케일, 적채, 적상추등과 함께 붉은 샐러드 요리에 이용되며 비빔밥에 썰어 넣어도 맛있다. 로메인 상추의 일종으로 에게해코스 섬 지방이 원산지여서 코스 상추라고도 하고, 로마...
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야채의 종류와 효능들 2020.10.19해당카페글 미리보기
나물 등에 이용되며 특히 모양이 아름다워 쌈 채소로 인기가 높다. 최근 적케일, 적채, 적상추등과 함께 붉은 샐러드 요리에 이용되며 비빔밥에 썰어 넣어도 맛있다. 로메인 상추의 일종으로 에게해코스 섬 지방이 원산지여서 코스 상추라고도 하고, 로마...
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가을 느낌 물씬, 달콤 담백한 `호박 피자`제철 재료인 늙은 호박 이용한 건강한 신혼 요리 2020.10.16해당카페글 미리보기
약 5분간 노릇한 색이 날 때까지 구워내 주세요. 6. 상추나 로메인을 먹기 좋은 사이즈로 잘라 씻은 후 물기를 제거해 주세요. 7...6. 노릇하게 구워낸 피자 위에 버무린 로메인 샐러드를 얹어 마무리 해주세요. ◇ 요리 팁 1. 2번 과정에서 간을 살짝...
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마그네슘이 부족하면 2020.10.13해당카페글 미리보기
미용, 골다공증 예방에도 아주 좋습니다. 콩을 활용한 다양한 요리가 있으니 기호에 맞게 조리하여 드시면 좋을 것 같습니다. 이외에도 근대, 순무잎, 비트 그린, 콜라드 그린, 케일, 청경채, 로메인 상추, 호박, 파파야, 라즈베리, 토마토, 멜론, 딸기...