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중년의 살 빼기 '이것' 덜 먹기 2023.08.15해당카페글 미리보기
감소하면서 복부 비만이 생기고 근력이 줄어 기초 대사율이 떨어진다"며 "여성호르몬이 줄어든 탓에 고혈압, 당뇨병 등 다른...급선무다. 근육 운동과 심폐기능 향상을 위해 유산소 운동을 병행하면서 근육의 재료로 쓰이는 단백질 섭취는 늘려야 한다. 마른
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대한민국의 산과들에 자라는 약초 303가지의 효능 총정리! 2023.08.14해당카페글 미리보기
나무 마른기침과 산후조리에 효능 27 골담초 싹과 꽃을 함께 담구고, 진통, 통맥(痛脈)의 효능이 있어 해수, 여성대하, 고혈압, 신경통, 28 곰보배추 뿌리와 잎을 모두 담구고, 기침, 감기, 기관지를 다스림 29 곰취 기혈을 돕고 기침과 통증을, 담과...
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중년의 살 빼기 '이것' 덜 먹기 2023.08.13해당카페글 미리보기
감소하면서 복부 비만이 생기고 근력이 줄어 기초 대사율이 떨어진다"며 "여성호르몬이 줄어든 탓에 고혈압, 당뇨병 등 다른...급선무다. 근육 운동과 심폐기능 향상을 위해 유산소 운동을 병행하면서 근육의 재료로 쓰이는 단백질 섭취는 늘려야 한다. 마른
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🥰#정관Ems운동#아직도1시간씩 운동하니?난20분운동 6시간효과본다~^^짧은운동ems로다이어트하자 2023.08.13해당카페글 미리보기
20분 #마른비만#10대에서60대까지 ☆☆☆ #나이들수로 근력운동 #유산소운동 10분 #근력운동 5분 #근육마사지5분 #부종관리 #등살빼자 #이지핏스튜디오♡ #정관ems전문점#표준이하체지방 #2주다이어트 #4주다이어트#다이어트전문 #총8키로 감량 사례자...
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Re: 살 찌니까 몸이 아파요 2023.08.13해당카페글 미리보기
추워도 얼굴은 감싸지 않는 경우가 많지요 소화기관이 건강 하여지면 비만은 저절로 사라집니다 밑에 제글 읽어 보시면 도움이 되실듯 하네요 마른분들은 거의 변이 단단하거나 변비가 있어요 변비를 고치려다가 소화기가 망가지어 복부비만을 만들게 됩니다
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다이어트와 관련된 21가지 궁금증들 2023.08.12해당카페글 미리보기
마찬가지로 복부 주위에 지방에 축적된다는 사실이다. 15. 그렇다면 허벅지에 있는 지방이 출산과 관계가 있다는 말인가? 즉 바로 그런 이유 때문에 여성이 남성보다 지방 덩어리가 많이 생긴다는 것인가? 아마도 그럴 것이라고 포라이트 박사는 말한다...
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무리한 다이어트, 근감소증 일으킬 수 있어” 2023.08.10해당카페글 미리보기
지는데 복부 비만은 나날이 심해지고 있다면 특단의 조치가 필요하다. 근육은 점점 줄고 지방은 걷잡을 수 없이 늘어난 경우 근감소증, ‘사코페니아’ 비만을 의심해봐야 한다고 말한다. 이는 비만 유형 가운데서도 최악의 유형으로 꼽힌다. 10...
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애엽 2023.08.07해당카페글 미리보기
축축하고 복부도 냉해서 걸핏 하면 배가 살살 아파오며, 하루에도 여러 차례 화장실을 들락거려야 하고, 항상 소화도 안 되고 식욕도 저하되어 진수성찬을 봐도 시큰둥해하며 정력이 현저히 감퇴 될 때는 쑥 술을 몇 개월 상복하면 자신도 놀랄 정도의...
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🥰#정관Ems운동#아직도1시간씩 운동하니?난20분운동 6시간효과본다~^^짧은운동ems로다이어트하자 2023.08.06해당카페글 미리보기
20분 #마른비만#10대에서60대까지 ☆☆☆ #나이들수로 근력운동 #유산소운동 10분 #근력운동 5분 #근육마사지5분 #부종관리 #등살빼자 #이지핏스튜디오♡ #정관ems전문점#표준이하체지방 #2주다이어트 #4주다이어트#다이어트전문 #총8키로 감량 사례자...
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백호탕 백호가인삼탕 2023.08.04해당카페글 미리보기
사용하는데 마른기침, 뼛골이 쑤시고 조열이 나며 식은땀이 나는 증상에 진액을 생성하여 치료를 하는 기능이 있습니다. 백호탕에서야 지모가 석고에 밀려 부각되지 않지만 지모도 진액을 보충해서 열을 내려주는 약으로 석고 못지않게 중요한 역할을...