카페검색 본문
카페글 본문
-
빵에 버터 대신 ‘이것’ 바르면 살 빼는 데 도움 2024.05.16해당카페글 미리보기
수 있다. ◇음료는 허브차로 음식과 함께 탄산음료를 곁들여 먹는다면 물과 함께 먹도록 노력하자. 물의 밍밍한 맛이 힘들다면 무설탕 탄산수나 코코넛 워터가 대안이 될 수 있다. 이외에 허브 차나 레몬 혹은 베리 조각을 넣은 물도 풍미를 느끼면서 수분...
-
비를 몰고 다니는 여자 2024.05.16해당카페글 미리보기
이루 말할 수 없겠지요. 대신하여 시 하나 올려봅니다. ■ 비를 몰고 다니는 여자 / 노희정 비는 언제나 나를 따라 다닌다. 무설탕 커피 한 잔의 맛과 조용함을 즐기려는 내 사색의 창변에다 여지없이 빗금을 쳐 버리거나 정신의 여행에도 마구잡이로 반...
-
잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.05.15해당카페글 미리보기
일어나는 사람들도 있던데, 가장 중요한 건 자기에게 적합한 음식을 먹는 게 최고인 것 같아요. 잘못된 웰빙 식생활 상식 무설탕 과자나 저당 음료는 어느 정도 먹어도 웬만해서는 건강을 해치지 않는다 얼마 전 모 방송에서 과자의 여러 가지 유해성을...
-
잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.05.15해당카페글 미리보기
일어나는 사람들도 있던데, 가장 중요한 건 자기에게 적합한 음식을 먹는 게 최고인 것 같아요. 잘못된 웰빙 식생활 상식 무설탕 과자나 저당 음료는 어느 정도 먹어도 웬만해서는 건강을 해치지 않는다 얼마 전 모 방송에서 과자의 여러 가지 유해성을...
-
잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.05.15해당카페글 미리보기
일어나는 사람들도 있던데, 가장 중요한 건 자기에게 적합한 음식을 먹는 게 최고인 것 같아요. 잘못된 웰빙 식생활 상식 무설탕 과자나 저당 음료는 어느 정도 먹어도 웬만해서는 건강을 해치지 않는다 얼마 전 모 방송에서 과자의 여러 가지 유해성을...
-
잘못된 웰빙 식생활 상식 2024.05.15해당카페글 미리보기
일어나는 사람들도 있던데, 가장 중요한 건 자기에게 적합한 음식을 먹는 게 최고인 것 같아요. 잘못된 웰빙 식생활 상식 무설탕 과자나 저당 음료는 어느 정도 먹어도 웬만해서는 건강을 해치지 않는다 얼마 전 모 방송에서 과자의 여러 가지 유해성을...
-
입안이 ‘바싹’ 구강건조증… 물 자주 ‘홀짝’ 마시고 채소 드세요 2024.05.15해당카페글 미리보기
젤 타입의 제품을 사용해야 한다. 침샘을 물리적으로 자극해 침 분비를 지속적으로 촉진하는 ‘침샘 마사지’도 좋다. 무설탕(자일리톨) 껌을 씹는 것도 좋은 방법이다. 황 교수는 “침샘을 자극하기 위해 레몬 같은 신 음식을 먹을 수도 있겠지만 치아가...
-
오랜만에 껌 씹었는데… 의외로 ‘이런’ 효과까지? 2024.05.14해당카페글 미리보기
오래 씹으면 턱관절에 무리가 가고, 저작근육인 ‘교근’이 발달해 사각턱이 될 수 있다. 또한 껌에는 설탕이 함유된 제품이 많다. 설탕 껌은 치아 건강과 체중 관리에 좋지 않으므로 건강 효과를 보기 위해서는 무설탕 껌으로 10분 정도만 씹는 것이 좋다...
-
치아건강 습관.. 폭식 피하고, 양치질은 '이렇게' 2024.05.14해당카페글 미리보기
치아에 해롭지 않다고 생각할지 모르지만 그렇지 않다. 치아를 깨뜨릴 위험이 있다. 연필을 씹는 습관이 있다면 연필 대신 무설탕 껌을 씹으면서 습관을 천천히 없애는 게 안전하다. 이로 병을 따거나 포장지를 뜯는 행위도 피해야 한다. ◇아이에게 젖병...
-
{{공지사항}}5월29일(수)19시..성신여대 (( 창동님 . 영지니님 ))생파..(다익님)바다회수산에서..(5월29일 업굴) 2024.05.14해당카페글 미리보기
늦게 오시면 앙돼요~~ 단.. 지정 테이블에 4명 전원 참석했을 때는.. 드셔도 무방합니다. 주류4병.. 콘.. 토마토청..(무설탕) 꼬막.. 메추리알.. 고구마🍠맛탕.. 번데기.. 회무침.. 브로컬리.. 오징어 튀김.. (우선 리필 자제해 주세요.. 그래야 회가 빨리...