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대장암 항암치료 중의 식사와 대장암 치료 종료 후 식단 2020.05.24해당카페글 미리보기
쇠고기미역국 삼치조림 봄동된장무침 숙주나물 배추김치 현미밥 원추리된장국 돼지고기양념 구이 고춧잎나물 양배추찜 깍두기 연근영양카레밥 동태찌개 두부구이 뱅어포구이 시금치나물 배추김치 오곡쌈밥 콩나물국 닭가슴살구이 각종 채소 간식 저지방...
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대장암 항암치료 중의 식사와 대장암 치료 종료 후 식단 2020.05.22해당카페글 미리보기
쇠고기미역국 삼치조림 봄동된장무침 숙주나물 배추김치 현미밥 원추리된장국 돼지고기양념 구이 고춧잎나물 양배추찜 깍두기 연근영양카레밥 동태찌개 두부구이 뱅어포구이 시금치나물 배추김치 오곡쌈밥 콩나물국 닭가슴살구이 각종 채소 간식 저지방...
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변비에 좋은 섬유소 요리 2020.05.21해당카페글 미리보기
재료 불린 미역 200g, 오이 1개, 굵은 소금 적당량, 팽이버섯 ½봉지, 설탕·식초 2큰술씩, 소금·실고추 약간씩 ■ 만드는 법 ① 불린 미역은 먹기 좋은 크기로 자르고 오이는 굵은 소금으로 껍질을 박박 문질러가며 씻어 헹군다. ② 씻은 오이는 길이로...
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레몬물 만드는법. 엄지의 제왕 알카리식품을 먹어라 2020.05.15해당카페글 미리보기
수 만드는 법은 상온의 물 1ℓ에 레몬 반쪽의 즙을 넣습니다. 레몬 수 섭취 방법은 기상 후 공복에 한잔 마시고 15~30분 후 식사를 하시면 됩니다. 레몬 수에 함유된 시트르산(구연산)은 간(肝) 해독 능력을 상승시켜 피로 해소에 좋습니다. 아침에...
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🌿🌿원추리에 대하여🌿🌿 2020.05.13해당카페글 미리보기
달큰한 맛 생 원추리는 독성이 있으니 생으로 먹지말고 데친후 30분이상 물에 우려낸 후 섭취한다. 무침ㆍ나물ㆍ찌개등 각종요리로 만드는 법이 다양하다. 식감은 아삭아삭 달큼 ㆍ미역씹는 느낌. 이칭:봄나물의 왕자 황제의 베개속에 원추리 꽃송이를...
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가정에서 꼭, 필요한 주방상식 2020.05.02해당카페글 미리보기
버섯이나 미역 따위를 요리할 때는 일단 물에 담가 불려서 요리하지 않으면 안된다. 그러나 시간적인 여유가 없을 땐 물에 설탕을 약간 넣어서 담가두면 보통물에 그냥 담가두는 것보다 빨리 불려질 수 있다. 식초맛 너무 강할 때 술, 설탕 넣으면...
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딸아이 생일날 차려준 아침밥상 2020.04.21해당카페글 미리보기
끓는물에 오징어를 넣고 30초만 데친뒤 바로 찬물에 헹구어 소쿠리에 받쳐주세요...데친오징어를 면보자기로 물기를 제거해주세요...( 물기를 꼭 제거해주세요~~) 볼에 데친오징어를 넣고 다진파2T+다진마늘1/3T+고추가루1T반+고추장1T+올리고당2T(또는...
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사랑하는 남편의 생일날 아침밥상 2020.04.21해당카페글 미리보기
쇠고기 미역국 해당 레시피 바로가기 ==> http://hls3790.tistory.com/317 2. 마늘쫑고추장무침 해당 레시피 바로가기 ==> http://hls3790.tistory.com/184 3. 쥐포볶음 해당 레시피 바로가기 ==> http://hls3790.tistory.com/184 4. 버섯전 재료: 참타리...
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[미역국]★생일날 끓여먹는 쇠고기 미역국 깔끔하게 끓이기★ 2020.04.20해당카페글 미리보기
주세요~ 물을 4컵정도 넣고 국간장으로 간을하여 끓여주세요~ 한번에 간장을 많이 넣으면 안되요~간을 봐가면서 조금씩 조절하세요~ 미역국이 끓기 시작하면 중불로 줄여서 부드러워질때까지 은근하게 끓여주세요~~ 짜잔~~이렇게 너무나도 쉽게 끓인 미역...
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[초간단]대충한것 같은데 맛은 제대로 나는<소고기 미역국> 2020.04.20해당카페글 미리보기
주세용~~^^ 물을 부어주고나면 처음에 참기름과 소고기가 볶아지면서 나온기름으로 위에 보이는 쪽이 비호감이게 보인답니당~ 하지만 끓고나면 처리되니 기다리세요~~ 5.보글~보굴~끓으면 거품이 생기게 된답니당~ 요거품은 국자로 싹~~걷어주었어요...