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중요 혈 자리 2016.06.09해당카페글 미리보기
발 저림은 脾? 肝의 원인이다. 脾는 피를 만들고 肝은 저장하고 그래서 장은 항상 채우면 좋고 부는 채우면 빼야한다. 채우지 않고 쓰려니까 문제다. o 감기하면 대추? 풍문 o 딸국질은 거궐? 격유? 소상? 액문 o 손끝이 저리는 것은 내관, 발끝이 저리는...
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암을 예방하기 위한 생활습관,면역력을 높이는 생활습관,건강 생활법 2016.06.02해당카페글 미리보기
그리고 발꿈치를 바닥에 붙이고 다리에 힘을 주지 말고 자연스럽게 힘을 뺀 상태에서 오른쪽 다리를 안쪽으로 들어 바닥에 두드리는 형태로 5~6회 좌우로 흔들어주고, 왼쪽 다리도 오른쪽 다리와 마찬가지로 바닥에 한번 두드려 주면 뚜두둑 하는 소리가...
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160512 72일차 2016.05.12해당카페글 미리보기
중심앞으로 발목최대한쓰기 크로스스플릿스쿼트 뒷발 발꿈치세우고 무릎 발이랑같은방향 앞다리는 수직만들려고 노력 골반은정면...리버스런지 뒷다리빵 싱글레그카프레이즈?/싱글레그힙브릿지 종아리저림ㅜㅜ아파ㅜㅜ 어깨는그대로.. 싱글레그힙브릿지...
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하퇴와 발의 근육 2016.05.10해당카페글 미리보기
외전 ․발꿈치 내측, 발내측 ․모지외전근은 곧 외반된 발을 만든다. ․힘이 없으면 모지가 당겨지지 않아 2지로 쏠리고 뒷꿈치쪽에 군살이 생긴다. ․엄지발가락의 중족골두에 뼈처럼 튀어나와 흉하게 형성이 된다. ․모지외전근이 내,외족저신경entrap...
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내가 받은 물리치료 - 이상근 증후 (Piriformis Syndrome) 2016.05.03해당카페글 미리보기
바깥쪽에 심한 저림이 있고 심할 때면 둔한 통증때문에 걸을 수가 없었다. 침대에 누어 있거나 의자에 앉아 있을 때는 전혀...의 근육이 저려 오는 것이다. 그러나, 엉덩이나 허벅지, 발꿈치, 발가락 등에는 아무런 이상을 전혀 느끼지 못한다. 내 증세를...
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┗▶о☆유성여성전용마사지,유성전신아로마오일맛사지 2016.04.29해당카페글 미리보기
뼈와 발꿈치 부위에서 고리 모양으로 순환한 다음 다리 안쪽을 따라 올라가서 종아리, 넓적 다리 안쪽을 따라 계속 올라간다. 넓적 다리에서 척추 아랫부분으로 내부 경로가 갈라지는데, 신장과 방광에 연결된다. 방광에서 다시 나온 신경은 신체 표면으로...
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이침의 혈자리와 효능 2016.03.10해당카페글 미리보기
이상 발꿈치 족심열통 요통 NO 침점 기 능 증상과 시침 기 타 36 요도 소변이 방광에서 나와 신체 외부로 방출시키기 위한 통로 (요통) 요도결석 요도염 요도 이상시 요통과 다리통 37 남생식기 남성의 생식기를 말함 발기부전, 성기능 장애, 성병시 성기...
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후관절 중후군 2016.01.18해당카페글 미리보기
있다. 요통, 허리부터 엉덩이까지 강직감, 좌골신경통, 다리 저림이나 마비된 듯한 느낌을 없애는 데 효과적이다. 위치 : 대퇴골...엎드려서 다리를 엉덩이 방향으로 구부렸을 때 발꿈치와 닿는 부분을 지압한다. 자극법 : 옆으로 누워 손가락을 모아 중지...
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'건강한 발' 가꾸기 위한 평소 관리법 2016.01.16해당카페글 미리보기
복부, 발꿈치는 생식기, 발 안쪽은 척추, 발 바깥쪽은 어깨, 무릎과 연결되어있다. 상태가 좋지 않은 부위에는 통증이 느껴지는데, 개인마다 다르다. 반대로 통증이 정도가 그다지 심하지 않으면 그리 심각한 상태가 아니고 단지 컨디션이 약간 좋지...
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이헌석 시집 [공산성 바람소리](문학사랑시인선 44 / 오늘의 문학사.2015.11.11) 2015.12.28해당카페글 미리보기
맴돌던 발꿈치의 통증, 집 앞 버드나무에서 쏟아지는 까치 소리에 소스라쳐 일어났어라. 숨이 찬 듯 두근거려라. 언제나 만져지던 사랑이 멀어졌다가 가까워졌다가 가물거려라. 오늘에사 뜨겁다가 차갑다가 갈피 잡을 수 없어라. 아슴슴 꽃불처럼 번지는...