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2024 신춘문예/당선작/ 시(詩)읽기 2024.01.05해당카페글 미리보기
낸다 복부에서 흘러나오는 진짜 목소리가 방 안을 채운다 이제 그 음역대로 말하는 겁니다 억지로 꾸며낸 목소리가 아닌 진짜 당신의 목소리로요 엉거주춤 허리를 편 사람들이 첫인사를 나눈다 안녕하십니까 반갑습니다 저는 대전에서 왔고…… 멋쩍은...
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[김홍신] 인간시장(6권) 66. 가진자와 쥔자 2024.01.04해당카페글 미리보기
정체는 춤을 추면서도 술잔을 들어 브라보를 외치면서도 나는 그것만을 생각했다. 티 없이 깔끔한 용모, 열 일곱 살이란 계집애의 말에 어울리는 앳된 모습, 깜찍하고 귀엽게 바짝 붙어앉아 진득거리는 눈빛을 내쏘는 계집애 뒤엔 누가 도사리고 있으며...
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1월 2일 생활재활-줌바댄스 2024.01.02해당카페글 미리보기
상체중심의 줌바댄스와 몸치를 위한 팔동작을 배워보았어요. 날씨가 추워 활동량이 부족한 이용인들의 건강을 위하여 무리하지 않게 스트레칭으로 준비운동후 목, 어깨, 복부의 근력중심의 댄스와 신나는 라인댄스 및 춤동작들을 배워보았습니다.
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뱃살 빼기 달인들의 비법 배우기 2023.12.30해당카페글 미리보기
틀고 춤을 추었다. 그 리고 저녁 7시에는 한 시간 동안 정확히 시간을 맞춰서 또 했다. 이렇게 몸을 움직이고 나면 살이 확 빠진 기분이 들어 배고픔도 잊게 된다. 여기에 소식하는 생활 습관을 가졌다. 간식은 절대 먹지 않고 밥의 양도 줄였다. 하루 세...
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파킨슨병 환자를 위한 최고의 운동 2023.12.29해당카페글 미리보기
코어(복부) 근육을 타겟으로 한 운동을 실시했으면 다음날 또는 다음 운동일에는 하지(허벅지, 종아리 발목 등) 운동을 그리고 다른 요일 훈련에는 상지 훈련(등, 팔, 손과 손목 등)을 대상으로 한 운동을 실시한다. 근력 운동 또한 자신의 상태에 맞게...
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최규리 시인의 대표 시 모음 2023.12.27해당카페글 미리보기
느림의 춤을 절반의 발끝으로 꿀이 흐르는 가슴으로 하얀 이불이 떠다닌다 대리운전자와 안티고네의 매드 무비 / 최규리 우리는 잠이 든다 전진하면서 잠이 든다 운전자는 능숙한 솜씨로 가로수길을 빠져나간다 창밖의 네온들이 긴 실뱀들을 풀어 놓는다...
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뱃살 빼기 달인들의 비법 배우기 2023.12.26해당카페글 미리보기
틀고 춤을 추었다. 그 리고 저녁 7시에는 한 시간 동안 정확히 시간을 맞춰서 또 했다. 이렇게 몸을 움직이고 나면 살이 확 빠진 기분이 들어 배고픔도 잊게 된다. 여기에 소식하는 생활 습관을 가졌다. 간식은 절대 먹지 않고 밥의 양도 줄였다. 하루 세...
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2023.11.17.(금) 이 세상엔 수많은 계급이 존재한다. 하지만 21세기에도 마루타 계급이 존재하는지조차 모르는 사람들이 태반이다 2023.12.25해당카페글 미리보기
미끄러짐. 머리부터 척추, 골반, 좌골이 주파수 파동에 따라 춤을 추듯이 회전하면서 움직인다고 보면 됨. 누워있어도 허리가...후두엽을 있는 힘껏 압박하는데 전체적으로 머리가 눌리고 복부도 발로 짓밟아버리는 듯한 압박 통증이 있고 다리 역시 계속...
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꿀벌은 어떻게 의사소통을 할까요? 2023.12.22해당카페글 미리보기
안의 벌들은 춤꾼에게 더듬이를 접촉하여 춤을 인지하고, 정확한 패턴을 학습한 후 춤에 참여하고, 춤추는 사람의 진동을 느끼고...몸을 움직여 달리는 동안 벌은 초당 약 13~15회 복부를 빠르게 흔들며 직선으로 움직입니다. 그녀가 와글런을 하면서...
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무식하게 무서운 사나이 [36 회] 2023.12.22해당카페글 미리보기
우의 복부를 노렸다. 팽만우가 도신으로 그런 신황의 공격을 막았다. 그러자 신황의 반대편 어깨가 들썩였다. 다시 신황의 연환공격이 시작되려 하고 있었다. "그.......만!" 그 순간 팽만우의 고함이 터져 나왔다. 신황의 손이 허공에서 멈춰 섰다. "그...