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지혜로운 노년의 선택 2023.07.27해당카페글 미리보기
두자. 건강한 노인이 되기위한 다섯 가지 수칙 1. 노쇠 여부를 조기에 진단(診斷) 하자! 체중 감소, 근력 저하, 보행속도 저하, 피로감, 활동량 감소 등 노쇠를 의심해볼 만한 변화가 있는지 항상 관심을 기울이자. 이전과 다른 몸 상태를 보인다면, 질병...
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四.혈액과 조혈계통 질병 (一)빈혈, 재생장애성 빈혈 2023.07.25해당카페글 미리보기
신체도 건강을 회복하여 활력을 증가시킨다. 무한 보춘 로얄제리 상점의 주려의 보도: 월모,여, 30세 무창 도가영 철로숙소에 거주. 다년간 빈혈증을 앓은 후에 식욕이 없고 현기증, 사지의 무기력하고 걸을때에 마치 한쪽이 높고 한쪽이 낮은 것과 같은...
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노년기 등산 2023.07.23해당카페글 미리보기
즉 분당 112~120회)에 도달하면 10분 이상 등산을 계속하지 않는 것이 좋다. 약간의 휴식으로 심장에 무리가 가지 않게 쉬어 준 후 다시 등산을 이어가는 것이 산행 중 심장질환의 발생을 억제하는 방법이라 할 수 있다. 하산할 때와 마찬가지로, 근육의...
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부모가 앓았다면 나도 위험… ‘가족력’ 강한 대표 질환4 2023.07.20해당카페글 미리보기
있다면, 정기적으로 건강검진을 받아 확인해야 한다. ◇알츠하이머성 치매 치매도 가족력이 있어 주의해야 한다. 분당 서울대병원 정신건강의학과 김기웅 교수 연구팀은 부모의 치매 병력이 자녀에게 미치는 영향을 분석했다. 연구 결과, 부모 중 한 명...
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부모가 앓았다면 나도 위험… ‘가족력’ 강한 대표 질환4 2023.07.20해당카페글 미리보기
있다면, 정기적으로 건강검진을 받아 확인해야 한다. ◇알츠하이머성 치매 치매도 가족력이 있어 주의해야 한다. 분당 서울대병원 정신건강의학과 김기웅 교수 연구팀은 부모의 치매 병력이 자녀에게 미치는 영향을 분석했다. 연구 결과, 부모 중 한 명...
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노년기 등산 2023.07.20해당카페글 미리보기
즉 분당 112~120회)에 도달하면 10분 이상 등산을 계속하지 않는 것이 좋다. 약간의 휴식으로 심장에 무리가 가지 않게 쉬어 준 후 다시 등산을 이어가는 것이 산행 중 심장질환의 발생을 억제하는 방법이라 할 수 있다. 하산할 때와 마찬가지로, 근육의...
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부모가 앓았다면 나도 위험… ‘가족력’ 강한 대표 질환4 2023.07.20해당카페글 미리보기
있다면, 정기적으로 건강검진을 받아 확인해야 한다. ◇알츠하이머성 치매 치매도 가족력이 있어 주의해야 한다. 분당 서울대병원 정신건강의학과 김기웅 교수 연구팀은 부모의 치매 병력이 자녀에게 미치는 영향을 분석했다. 연구 결과, 부모 중 한 명...
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노년기 등산 2023.07.20해당카페글 미리보기
즉 분당 112~120회)에 도달하면 10분 이상 등산을 계속하지 않는 것이 좋다. 약간의 휴식으로 심장에 무리가 가지 않게 쉬어 준 후 다시 등산을 이어가는 것이 산행 중 심장질환의 발생을 억제하는 방법이라 할 수 있다. 하산할 때와 마찬가지로, 근육의...
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노년기 등산 2023.07.20해당카페글 미리보기
즉 분당 112~120회)에 도달하면 10분 이상 등산을 계속하지 않는 것이 좋다. 약간의 휴식으로 심장에 무리가 가지 않게 쉬어 준 후 다시 등산을 이어가는 것이 산행 중 심장질환의 발생을 억제하는 방법이라 할 수 있다. 하산할 때와 마찬가지로, 근육의...
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2023년 7월 13일 운세 및 세상 소식 2023.07.13해당카페글 미리보기
라며 분당 가능성을 시사했다. 이에 서복경 민주당 혁신위원은 6일 "옆집 불구경하는 것 아니지 않는가"라며 "말 좀 조심해주면 좋겠다"고 직격했다. 그는 "도저히 앞으로 가야 할 방향도 틀리고 지금도 같이 할 공통 기반도 없는데, 거대 정당에 있다는...