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블루베리의 효능 2023.06.29해당카페글 미리보기
블루베리의 효능 1. 암을 억제하고 젊음을 유지한다 블루베리는 과일과채소 중 가장 훌륭한 항산화 효과가 있는 과실입니다 체내 대사작용의 부산물로 생겨나서 만성질환을 일으키고 암이나 노화를 진행시키는 활성산소를 중성화하는 역할을 합니다...
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아침 공복에 먹으면 보약보다 좋은 음식 2023.06.27해당카페글 미리보기
먹으면 효능을 극대화 할 수있는 보약보다 더 좋은 음식들을 소개합니다. 1. 계란 계란은 대표적인 저칼로리 고단백 완전식품입니다. 계란을 아침에 먹으면하루동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고 에너지 생성에 도움을 줍니다. 또 피부와 두뇌건강...
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6월27일 뉴스브리핑 2023.06.27해당카페글 미리보기
먹으면 효능을 극대화 할 수있는 보약보다 더 좋은 음식들을 소개합니다. 1. 계란 계란은 대표적인 저칼로리 고단백 완전식품입니다. 계란을 아침에 먹으면하루동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고 에너지 생성에 도움을 줍니다. 또 피부와 두뇌건강...
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미네랄 풍부한 '천연 식초'의 건강학을 듣다 2023.06.21해당카페글 미리보기
식초, 블루베리식초 등 그의 식초 세계는 무궁무진하다. 새벽녘, 일찌감치 길을 나서 찾은 그의 집, 가지런히 놓인 항아리에서 식초가 숙성되는 풍경은 경이로웠다. 발효식품 중 으뜸인 식초를 만나다 서울에서 버스로 꼬박 다섯 시간을 달리고 다시 차를...
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오늘의 건강 2023.06.20해당카페글 미리보기
먹으면 효능을 극대화 할 수 있는 보약보다 더 좋은 음식들을 소개합니다. 1. 계란 계란은 대표적인 저칼로리 고단백 완전식품입니다. 계란을 아침에 먹으면 하루동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고 에너지 생성에 도움을 줍니다. 또 피부와 두뇌건강...
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건강하게 살고 싶다면 2023.06.19해당카페글 미리보기
먹으면 효능을 극대화 할 수 있는 보약보다 더 좋은 음식들을 소개합니다. 1. 계란 💕 계란은 대표적인 저칼로리 고단백 완전식품입니다. 계란을 아침에 먹으면 하루동안 우리가 섭취하는 칼로리를 줄여주고 에너지 생성에 도움을 줍니다. 또 피부와 두뇌...
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신장에 좋은 음식 10가지 2023.06.18해당카페글 미리보기
성분과 효능, 요리법 등을 설명하고 있다. 따라서 신장 건강을 위해 신장에 좋은 음식을 찾고자 한다면, '신장에 좋은 음식 10가지' 홈페이지를 방문해보는 것을 추천한다. >> 신장에 좋은 음식 10가지 알아보러 가기 신장은 다른 이름으로 콩팥이라고도...
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케일효능 해독 끝판왕 케일주스 2023.06.17해당카페글 미리보기
와 블루베리에 비해서도 월등히 높은 루테인 함량 루테인이란 안구의 망막과 황반을 구성하는 항산화 성분으로 눈 건강에 아주...저하를 막고 눈의 피로를 막아주고 눈을 보호하는 효능이 있는데요 뿌난 아니라 루테인 성분이 체내 독소로 인한 염증을...
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자색고구마 효능과 영양성분 2023.06.17해당카페글 미리보기
식품으로 블루베리를 빼 놓지 않듯이 안토시아닌은 시력을 개선하는데에도 탁월한 효과가 있습니다 특히 밤에 시력이 떨어지는 야맹증을 개선하는데에도 좋습니다 체내 모세혈관을 튼특하게 만드는 효과가 있어서 혈액이 산회되거나 혈관이 약해지는 것을...
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과학적으로 증명된 통증 퇴치 식품 9 2023.06.16해당카페글 미리보기
완화시키는 효과가 있다. 연구에 따르면 생강은 이런 효능 이외에도 천연 진통제와 소염제 역할도 한다. 편두통이나 관절염...따르면 생강은 생리통 통증을 누그러뜨릴 수 있다. ◇ 블루베리 이 작고 즙이 많은 과일에는 염증을 퇴치하고 통증을 줄일 수...