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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.24해당카페글 미리보기
기능(영양제)*식품을 *안드시 게 안전합니다.!! ※생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다!! &건강식품(정보)약사님과 상담 하시길요!!!! ---- [♣]-- --- --- [♣]--- [♣]- --- ★우리의 몸이 아픈원인들?*자신이 먹는음식?. *생활의 식습식관...
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"콩팥까지 망가뜨려" 과하면 '독' 된다는 영양제 뭐가 있나? 2024.04.24해당카페글 미리보기
몸에 좋은 영양제도 과도하게 복용하면 오히려 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있다. 비타민은 수용성과 지용성 두 가지로 나뉜다. 엽산, 비오틴, 티아민, 니아신 등 비타민 B와 C를 포함하는 수용성 비타민은 체내에 쉽게 저장되지 않고 배출된다. 반면...
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하면좋은 자기관리 종류들 2024.04.23해당카페글 미리보기
읽기 좋은 날씨 내가 보고싶어서 스크랩했습니당 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 1. 피부관리에 투자하기 - 토너, 스킨, 로션, 수분/재생크림 팩 등으로 피부가꾸기 - 클랜징폼, 핸드샤워, 바디로션, 필링젤 등 사용하기 - 전문피부케어샵이나 병원에...
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[값싸고 영양만점(營養滿點)인 봄나물과 산나물] 2024.04.22해당카페글 미리보기
비싼 영양제, 보약보다 낫다. 뭐든 새로 시작하고 싶은 의욕과는 달리, 봄철에는 몸이 나른하고 축축 처진다. 왜 그럴까? 한방에서는 간, 심장과 관련지어서 이야기한다. "간이나 심장의 기운이 떨어진 상태에서 입맛이 없고 소화가 안 되며 의욕...
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파킨슨병및 장기요양보험관련 Q&A 2024.04.21해당카페글 미리보기
것이 좋은 영양제는 비타민B군, 코엔자임Q10이에요. 대사를 활발히 하기 때문에 오전에 먹는 걸 권해요. 특히 쉽게 잠들지 못하는 경우엔 저녁에 섭취하지 않는 것이 좋답니다. 2) 오후 항산화 기능을 하는 영양제는 저녁에 먹으면 좋아요. 저녁 시간엔...
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하면 좋은 자기관리 종류들.txt 2024.04.21해당카페글 미리보기
하면 좋은 것 + 이미 평범한 사람들은 하고 있는 습관 등.. 블로그나 사이트글들을 죄다 긁어모아 정리해봤어요. 기존에 나열한 거 조금 정리해서 재수정 1. 피부관리에 투자하기 - 토너, 스킨, 로션, 수분/재생크림 팩 등으로 피부가꾸기 - 클랜징폼...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.19해당카페글 미리보기
기능(영양제)*식품을 *안드시 게 안전합니다.!! ※생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다!! &건강식품(정보)약사님과 상담 하시길요!!!! ---- [♣]-- --- --- [♣]--- [♣]- --- ★우리의 몸이 아픈원인들?*자신이 먹는음식?. *생활의 식습식관...
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[♥][*생활 건강정보및 여럿정보,꿀팁*][♥] 2024.04.19해당카페글 미리보기
기능(영양제)*식품을 *안드시 게 안전합니다.!! ※생활의건강식품(정보)사람마다 체질이 다 다릅니다!! &건강식품(정보)약사님과 상담 하시길요!!!! ---- [♣]-- --- --- [♣]--- [♣]- --- ★우리의 몸이 아픈원인들?*자신이 먹는음식?. *생활의 식습식관...
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위장을 튼튼하게 하는 음식 8 2024.04.19해당카페글 미리보기
필수 영양제이면서도 미네랄과 비타민 등 각종 영양소의 체내 흡수를 돕고 중매해주는 촉진제이기도 하다. 2. 양배추, 브로콜리...순무, 케일 등 십자화과 채소는 내장 건강을 위해 좋은 식품이다. 이들 식품들은 섬유질과 함께 다양한 식물성 영양소...
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같이 먹으면 건강 효과 높아진다는 '슈퍼푸드' 조합 4 2024.04.19해당카페글 미리보기
생선 영양제를 먹을 때도 비타민D와 칼슘은 단짝 조합 중 하나다. 비타민 D는 몸속에서 칼슘의 대사를 조절하는 영양소로, 장...유제품에 들어있는 칼슘 성분과 생선의 비타민D이 작용해 뼈 건강을 돕는다. 사진=연합뉴스 #주황색 채소+올리브오일 당근...