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신장 방광에 좋은 약초들 2024.05.22해당카페글 미리보기
C 사포닌 등이 들어 있다. 끈적끈적한 점액질은 무친으로 단백질의 흡수를 돕는 물질이다. 참마는 소화가 매우 잘 된다. 참마에는 디아스타제라는 소화효소가 들어 있는데 이 효소는 음식을 3~4배 빨리 소하되게 한다. 그러므로 소화불량이나 위장장애, 위...
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정력에 탁월한 6가지 보양음식 2024.05.21해당카페글 미리보기
돕는 음식으로 예로부터 널리 알려져 있다. 깨를 갈아서 죽으로 먹는 것도 좋지만, 콩과 대추를 참깨와 함께 쪄서 단자를 만들어 먹으면 정력 식품으로 좋다. 3. 땅콩 땅콩은 필수지방산이 풍부해서 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 있다. 전문가들은...
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■ 이명(Tinnitus)의 원인. 증상. 진단. 치료. 혈자리 2024.05.20해당카페글 미리보기
관련된 많은 질환에 동반되는 하나의 증상이다. 이명은 청각 기관의 청각 손상으로 발생하는 “청각성 이명”(auditory tinnitus), 혈관 같은 청각 기관의 주위 구조물에 의해서 발생하는 “비청각성 이명”(non-auditory tinnitus)으로 나눌 수 있다...
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편리한 토막 상식 2024.05.19해당카페글 미리보기
녹차에 사포닌 성분이 농약을 말끔히 없애 줍니다. 11...호두 쉽게 까는법 호두를 소금물에 하룻밤 정도 담가두면, 껍데기는 잘 부서지고 알맹이는 잘 쪼개지지 않아 요리하기 좋아요 12...남은묵 싱싱하게 먹는법 남은 묵이 말라버렸을 때는 살짝 데치기...
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두부'의 놀라운 효능 10가지 2024.05.19해당카페글 미리보기
임산부에게 많은 도움이 됩니다 7. 장 기능 개선 두부에 함유된 식이섬유, 올리고당이 장 연동운동을 촉진하여 배변 활동을 활발...도움이 됩니다 또한 두부는 대표적인 고 단백질의 부드러운 음식으로서 체내의 소화 흡수가 뛰어나기 때문에 장염이나...
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한방약차 80가지 효능과 끓이는 방법 2024.05.18해당카페글 미리보기
있어 음식의 향기를 내는 재료로 많이 사용한다. 【효능】 자양 강장, 흥분, 발한, 해열, 진통, 건위 정장 작용이 잇으며, 특히 몸이 허하여 추위를 타는 경우 땀을 내주는 효능이 있다. 【끓이는 법】 재료‐통계피 10g, 생강20g, 꿀 약간, 물 800ml, 잣...
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폐를 깨끗하게 정화시키는 음식 2024.05.18해당카페글 미리보기
도라지에는 사포닌과 무기질,단백질,비타민, 칼슘 등이 함유되어 있는데 이런 다양한 영양성분 덕분에 예부터 기관지에 좋은 음식으로 알려져 왔습니다. 폐는 기관지와 밀접한 관련이 있는 곳이니 당연히 폐건강에도 좋은 것입니다. 좋은 약은 몸에 쓰다는...
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찰떡궁합 음식들 함께 먹으면 효과 100배! 2024.05.17해당카페글 미리보기
궁합 음식들 함께 먹으면 효과 100배! 입력 : 2014.05.29. 09:30. 프리미엄조선 1. 된장 + 부추, 나트륨 배출에 도움 한국인이 가장 즐겨 먹는 것 중 하나인 된장국. 된장국의 가장 큰 특징은 바로 짭짤함이다. 그런데 된장국의 짠맛은 과다한 나트륨의...
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생활속의 좋은 정보 2024.05.16해당카페글 미리보기
가장 많은 칼슘이 함유되어 있으며, 면역력 약화를 유발하는 체내 활성산소를 제거하는 베타카로틴이 풍부하기 때문에 환절기에...두릅의 두드러진 특징 중 하나인 쓴 맛을 내는 성분인 사포닌은 암 유발 물질로 알려진 나이트로사민을 줄이고 혈당, 혈중...
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5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식(飮食) 10가지 2024.05.16해당카페글 미리보기
있을까? 5월에 챙겨 먹으면 좋은 제철 음식을 소개해봅니다. 01. 두릅 봄나물 두릅은 4월에서 5월 사이에 챙겨 먹으면 좋다...채소류보다 단백질이 풍부해 다이어트에 좋다. 이에 더해 두릅에 함유된 사포닌 성분은피로 회복에 많은 도움을 준다. 02. 매실...