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[LA 소갈비찜양념만드는법]LA갈비만드는방법 2012.05.24해당카페글 미리보기
소갈비찜양념만드는법]LA갈비만드는방법 LA갈비양념/LA갈비양념만드는법/소갈비만드는법/LA갈비 만드는방법 추석에 친정엄마께서 보내주신 LA갈비를 가지고 아이들과 맛나게 해먹었답니다. 다들 갈비 좋아하시죵? 그중에서도 저희 가족은 LA갈비를 무척...
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칼로리 알고 조절하기 2012.05.06해당카페글 미리보기
식품별 칼로리 > 소고기(100g) 125 소갈비(100g) 330 프랑크소세지(40g) 100 돼지고(100g) 135 삼겹살(100g) 308 햄(100g) 188 닭고기(100g) 125 돼지족발(100g) 150 달걀 1개(50g) 75 소꼬리(100g) 250 런천미트(100g) 250 김(1장) 7 고등어( 50g) 100...
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봄날 이색 피크닉 도시락 2012.05.03해당카페글 미리보기
구성되어 칼로리와 영양까지 생각했다. 상큼한 요거트 딥핑 소스와 유자 드레싱도 함께 제공된다. 가격은 8천 원이며, 강남역, CJ제일제당센터, CGV 청담씨네시티점에서 브런치 타임인 11시부터 한정 판매된다. 파리바게뜨에서는 봄나들이 피크닉 도시락...
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♬ 감자로 만든 간식 & 반찬모음[81가지] 2012.04.21해당카페글 미리보기
팬케이크 칼로리를 줄인 구운 칼라 감자칩 ♪ 간단한조리, 칼라감자 돼지고기 사태찜 ♪ 시원한 와인안주, '크림치즈 연어말이와 카나페' ♬ 물을 넣지 않고 만든, 별미 삼색전 ♪ 구수한 감자냉국과 개성있는 감자볶음 반찬 2가지 ♪ 칼칼한 고추장국물에...
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봄날 이색 피크닉 도시락 2012.04.10해당카페글 미리보기
구성되어 칼로리와 영양까지 생각했다. 상큼한 요거트 딥핑 소스와 유자 드레싱도 함께 제공된다. 가격은 8천 원이며, 강남역, CJ제일제당센터, CGV 청담씨네시티점에서 브런치 타임인 11시부터 한정 판매된다. 파리바게뜨에서는 봄나들이 피크닉 도시락...
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명절요리모음/재활용요리모음 2012.01.30해당카페글 미리보기
줄인모듬전 ▲ 토란 손질법 ▲ 밤껍질 쉽게 벗기는 방법 ▲ 약식 ▲ 매운맛 소고기갈비찜 ▲ 부드러운 소고기갈비찜 ▲ LA 갈비구이* 찜 ▲ 양념 소갈비구이 ▲ 소고기스지편육 ▲ 우족 인삼편 ▲ 감자 돼지고기사태찜 ▲ 돼지고기 안심통구이 ▲ 등갈비...
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설명절 식생활 관리 2012.01.22해당카페글 미리보기
완성됐다. 소갈비찜은 1인분(갈비 100g)은 284kcal이며, 돼지갈비찜은 169kcal이다. 새우튀김(새우 80g)의 열량은 188kcal, 그리고 생선튀김(대구 70g)은 149kcal 열량이 나온다. 잡채 한 접시(110g)의 열량은 171kcal이다. 유과ㆍ약식ㆍ식혜ㆍ수정과 등...
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설날 음식 칼로리 2012.01.22해당카페글 미리보기
설날 음식 칼로리 보시고 드세요. 떡국 463 Kcal 만둣국 480Kcal 쇠고기뭇국 266Kcal 소갈비찜 531Kcal 불고기 471Kcal 닭찜 245Kcal 꼬치전 582Kcal 동태전 247Kcal 산적 653Kcal 잡채 191Kcal 삼색나물 397Kcal 도라지나물 197Kcal 식혜 250Kcal 배...
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설 명절음식 2012.01.20해당카페글 미리보기
줄인모듬전 ▲ 토란 손질법 ▲ 밤껍질 쉽게 벗기는 방법 ▲ 약식 ▲ 매운맛 소고기갈비찜 ▲ 부드러운 소고기갈비찜 ▲ LA 갈비구이* 찜 ▲ 양념 소갈비구이 ▲ 소고기스지편육 ▲ 우족 인삼편 ▲ 감자 돼지고기사태찜 ▲ 돼지고기 안심통구이 ▲ 등갈비...
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다양한 소스 2012.01.11해당카페글 미리보기
사용 : 소갈비, LA갈비, 돼지갈비 등등 데리야키 소스 재료 : 간장 1/2컵, 멸치다시마 국물 1/2컵, 조미술 1/2컵, 설탕 1/2컵, 생강즙 방법 : 냄비에 멸치다시마 국물, 간장, 조미술, 설탕을 넣고 중불에서 서서히 농도가 나도록 조린다. 사용 : 생선구이...