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7/13(토) 미래창조 아드님 연극공연 인원예측을 위한 예고공지 : 태양시장을 소개합니다.[ 네이버검색 가능 ] 2024.07.03해당카페글 미리보기
하시겠다고 합니다. 많이 참석하시어 미래창조님 아드님 많은 격려자리 되었으면 좋겠습니다. 1. 제목 : 태양시장을 소개합니다 2. 날짜 : 2024년 7월 13일 토요일 3. 시간 : 오후 6시 4. 장소 : 대학로 스타스테이지 ( 종로구 대학로12길 15. ) 5. 요금...
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참치 쪽파스프레드 샌드위치 만들기 만드는법 2024.07.03해당카페글 미리보기
수 있습니다. 오늘은 참치 샌드위치에 쪽파를 더하여 더욱 맛있게 즐길 수 있는 참치 쪽파 스프레드 샌드위치 레시피를 소개합니다. 쪽파의 향긋한 풍미와 바삭한 식감이 참치 샌드위치에 더욱 특별한 맛을 더해줍니다. 재료 식빵 2개 참치캔 1캔 마요네즈...
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혈압 낮추는 음식 및 고혈압에 좋은 음식 총정리! 2024.07.03해당카페글 미리보기
약물 치료가 중요하지만, 식단 관리 또한 중요한 역할을 합니다. 혈압을 낮추고 고혈압 관리에 도움이 되는 음식들을 소개합니다.1. 칼륨이 풍부한 음식칼륨은 혈액 내 나트륨 배출을 촉진하여 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다. 칼륨이 풍부한 음식으로는...
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옛날소세지 요리 소세지전 분홍 소시지전 아이 반찬 2024.07.03해당카페글 미리보기
반찬 레시피옛날 도시락 반찬의 대표 메뉴, 소세지전! 분홍 소세지를 사용하여 간단하게 만들 수 있는 소세지전 레시피를 소개합니다.재료 분홍 소세지 4개 계란 2개 밀가루 적당량 소금, 후추 약간 식용유 만드는 방법 분홍 소세지를 1cm 두께로 썬다.새...
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굴밥 만드는법 제철 굴과 달디단 무를 넣으니 환상궁합 이네요! 2024.07.03해당카페글 미리보기
소개굴은 겨울철 제철 식재료로, 영양 가득하고 맛있는 해산물입니다. 무는 단맛과 아삭한 식감이 일품이며 굴밥과 궁합이 좋은 식재료입니다. 이번 포스팅에서는 제철 굴과 달콤한 무를 사용하여 맛있는 굴밥을 만드는 방법을 소개합니다.재료 쌀 2컵 굴...
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다리알 배김, 다리알 푸는법 (종아리 근육 뭉침, 종아리 마사지 효과) 2024.07.03해당카페글 미리보기
자세히 알려드리겠습니다. 또한, 다리알 푸는 법과 함께 시행하면 더욱 효과를 볼 수 있는 종아리 마사지 방법도 함께 소개합니다.이 글을 통해 여러분은 다음을 배우실 수 있습니다. 다리알 배김의 원인과 증상 다양한 다리알 푸는 방법 (보조기구 사용법...
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오이부추무침 레시피 비닐봉지 오이무침 새콤달콤 양념 오이반찬 2024.07.03해당카페글 미리보기
길수록 오이가 더욱 맛있게 절여집니다. 후기오늘은 비닐봉지로 간편하게 만들 수 있는 새콤달콤한 오이무침 레시피를 소개합니다. 비닐봉지를 사용하면 쉽고 간편하게 양념을 버무릴 수 있으며, 짧은 시간 안에 맛있게 숙성시킬 수 있습니다. 또한, 오이...
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부추계란볶음 달걀볶음 간단한 부추 요리 부추볶음 2024.07.03해당카페글 미리보기
만에 완성되는 부추계란볶음으로 오늘 저녁 식사 메뉴를 해결해 보세요.추가적으로 부추볶음 레시피 2가지와 부추 요리 팁도 소개합니다.부추볶음 레시피 2 재료 부추 1/2束 돼지고기 100g 달걀 2개 식용유 1큰술 소금 약간 후추 약간 참기름 1/2큰술...
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시금치나물무침 간단하면서도 맛있게 무쳐 먹어요! 2024.07.03해당카페글 미리보기
만들면 든든하고 맛있는 한 끼 식사를 해결할 수 있습니다. 오늘은 시금치 나물무침을 간단하면서도 맛있게 만드는 방법을 소개합니다.재료 시금치 100g 마늘 2쪽 깨 1큰술 참기름 1큰술 소금 1/2 작은술 후춧가루 약간 만드는 법 시금치는 깨끗이 씻어...
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잠을 못자요, 잠못잤을때 증상, 잠 잘오는법 (수면부족 두통) 2024.07.03해당카페글 미리보기
감상: 잠들기 전에 책을 읽거나 편안한 음악을 감상하면 긴장을 풀고 숙면에 도움이 됩니다. 3. 꿀잠 오는 마법 아이템, 소개합니다! 아로마테라피: 라벤더, 카모마일 등의 아로마 오일은 긴장을 풀고 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다. 베개에 아로마 오일...