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건강정보 & 칼럼 2009.10.03해당카페글 미리보기
소식은 칼로리 섭취를 줄이고 뇌세포의 기능도 활발하게 하므로 머리를 맑게 해준다. 결국 음식을 적게 먹는 것이 비만과 정신 건강에도 많은 도움을 준다는 뜻이다. <출처 : 노동일보> [다이어트] 비만에 좋은 태음인 음식 한여름이 되면 가장 고민스러운...
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체지방을 연소 시키는 건강법 2009.10.03해당카페글 미리보기
소식은 칼로리 섭취를 줄이고 뇌세포의 기능도 활발하게 하므로 머리를 맑게 해준다. 결국 음식을 적게 먹는 것이 비만과 정신 건강에도 많은 도움을 준다는 뜻이다. <출처 : 노동일보> [다이어트] 비만에 좋은 태음인 음식 한여름이 되면 가장 고민스러운...
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건강정보 & 칼럼 5 2009.10.01해당카페글 미리보기
소식은 칼로리 섭취를 줄이고 뇌세포의 기능도 활발하게 하므로 머리를 맑게 해준다. 결국 음식을 적게 먹는 것이 비만과 정신 건강에도 많은 도움을 준다는 뜻이다. <출처 : 노동일보> [다이어트] 비만에 좋은 태음인 음식 한여름이 되면 가장 고민스러운...
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건강정보 & 칼럼 5 2009.10.01해당카페글 미리보기
소식은 칼로리 섭취를 줄이고 뇌세포의 기능도 활발하게 하므로 머리를 맑게 해준다. 결국 음식을 적게 먹는 것이 비만과 정신 건강에도 많은 도움을 준다는 뜻이다. <출처 : 노동일보> [다이어트] 비만에 좋은 태음인 음식 한여름이 되면 가장 고민스러운...
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건강정보 & 칼럼 5 2009.09.30해당카페글 미리보기
소식은 칼로리 섭취를 줄이고 뇌세포의 기능도 활발하게 하므로 머리를 맑게 해준다. 결국 음식을 적게 먹는 것이 비만과 정신 건강에도 많은 도움을 준다는 뜻이다. <출처 : 노동일보> [다이어트] 비만에 좋은 태음인 음식 한여름이 되면 가장 고민스러운...
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Lucy의 지독한 트레이닝 28일 2009.09.08해당카페글 미리보기
총 칼로리등을 적어 주세요~^^ 아침(10:00) - 아오리 사과 1개, 바나나 한 개 간식(11:00~12:30) - 아이스 아메리카노 , 바나나...몇 모금... 저녁(7:00) - 밥 1/3, 비엔나 소시지 삶은 것 5개, 닭가슴살 샐러드, 토란 줄거리 무침 자기 전(12:00) - 소고기
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[* 꼭알아두자] 소고기 돼지고기 부위별 명칭|♡ 요 리 기 초 ♡ 2009.08.24해당카페글 미리보기
부드러우며 칼로리가 낮은 부위로 맛이 산뜻하고 담백하며 저칼로리이므로 성인병이 걱정되는 사람이나 치아가 좋지 안은 분이라도 안심하고 즐길 수가 있습니다. 비타민 B1을 가장 많이 함유한 부위입니다. ④ 항정살(Jowl): 마블링이 참치의 지방을 연상...
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맛집멋집 ~~ 2009.08.20해당카페글 미리보기
5,000 갈비살 15,000 성서3차단지에 인접한 음식점으로서 육우와 돼지갈비로 신선한 야채만을 손님상에 올리고 최상의 서비스로 경영하고 있는 업소입니다 25 영천영화식당 남구 대명9동 688-3 633-9292 10:00~22:00 300 불고기 12,000 멋진 폭포수에 비단...
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Lucy는 공부중, 휴식기 삼일째!! 2009.08.15해당카페글 미리보기
식사 - 하루 동안 먹은 음식을 시간과 양(칼로리)을, 하루 총 칼로리등을 적어 주세요~^^ 아침(10:00) - 아오리 사과 반쪽, 우유...간식(4:15) - 단호박 스프, 아몬드 3알 저녁(8:40) - 쇠고기 갈비살, 안창살, 물냉면 ▶ 영양 공부~~~ 오늘은 탄수화물 이...
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Lucy의 지독한 트레이닝 12일 2009.08.02해당카페글 미리보기
칼로리)을, 하루 총 칼로리등을 적어 주세요~^^ 아침(7:45) - 닭가슴살 25g, 양상추 조금, 수박 깍두기 크기 4조각 간식(11:00...깍두기 크기 10조각 , 닭가슴살 15g (5:40) - 어니언 베이글 엄지손가락 크기 2조각 저녁(7:15) - 쇠고기 갈비살 깍두기크기...