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변비에 좋은 음식 TOP5 변비 원인 증상에 대하여 2024.08.24해당카페글 미리보기
있는 불편한 입니다. 변비의 원인은 다양하지만, 주요 원인으로는 다음과 같은 것들을 꼽을 수 있습니다. 식습관: 섬유질 섭취 부족, 물 섭취 부족, 불규칙한 식사 생활습관: 운동 부족, 스트레스, 장시간 앉아 있는 생활 약물: 철분제, 진통제 등 일부...
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【제255차】명품트레킹 한국의 갈라파고스 아름다운 풍경 가보고 싶은섬/영광 안마도(鞍馬島) 섬 억새길 안내 11/10일(일) 2024.08.24해당카페글 미리보기
교통이 불편한 이유를 물때만 탓하는 것은 맞지 않다. 같은 서해권에 있는 군산 어청도, 인천 덕적도, 충남 외연도의 경우를...경유했지만 지금은 직항한다. 석만도에는 손님이 있을 때만 멈춘다. 안마도에서는 내항과 외항을 함께 사용한다. 썰물 때는...
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내 이름은 기묘자니라(삿13:1-25)- 4 2024.08.24해당카페글 미리보기
몸이 불편하다거나 병들어 초췌한 모습이라면 예의가 아니지요. 다음엔 집안-마당-위아래 밭을 깨끗하게 대청소 하겠습니다. 그리고 귀인이 오시는 날은 조금 무리해서라도 음식-풍악-최고로 좋은 茶를 지극정성으로 마련하여 대접하겠습니다. 나는 하나님...
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卍 ▶…화를 다스리는 명상법 2024.08.24해당카페글 미리보기
관계는 불편해지고, 괴롭다. 그러다가 어느 순간 그 친구가 그 때는 좋지 않은 일이 있어 나도 모르게 그랬다며 사과를 요청하게...또 때로는 도저히 억누르기 어려울 만큼 큰 화가 생기기도 하고, 삶에서 도저히 감당하기 어려울 정도의 경계로 끝간데...
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❣️이 분 참 훌륭한 분이네요. 2024.08.24해당카페글 미리보기
건 기를 쓰고 먹으려하고, 맞지도 않은 건강 강의를 정설처럼 들으며 바보의 길을 서슴지 않고 간다. * 나이가 들수록 오히려 옆...건강식만 먹던 사람이 라면이나 짜장면을 가끔 먹고는 속이 더부룩해 불편하다며 음식 탓을 한다. 건강식을 먹을땐 속이...
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온돌과 아랫목 2024.08.24해당카페글 미리보기
있을 때는 배면(등)이 구들에 밀착되어 직접적인 전도열로 따뜻해진다. 바닥에 까는 요보다 덮는 이불이 크기 때문에 온돌에서 방열된 열이 이불 속에 가두어지며, 이불 속은 마치 열주머니와 같게 되어 온몸이 따뜻해진다. 또한 모세혈관이 팽창되므로...
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어느 시골 청년의 감동적인 사랑이야기 2024.08.24해당카페글 미리보기
할 때.. 농촌을 지키고자 부모님 반대를 무릎 쓰고.. 농촌에 정착을 했지만 정작 견디기 힘든 것은 '외로움'이었습니다. 청년은 도무지 일이 손에 잡히질 않았습니다. 그 여자의 닉네임이 "초록물고기"란 것밖엔... 자신이 얼굴도 모르는 여자에게 이렇게...
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[조창인] 그녀가 눈을 뜰때 (2권) 21 2024.08.24해당카페글 미리보기
마음속으로 고개를 흔들었다. 정신과 과장은 처음 부터 오진을 하고 있는 것이라고. 병원 소유자의 아들이라는 선입관이 과장을 너무 소심하게 만 든 탓일 수도 있었다. 민혁이 올 수 없다는 전화때문일까, 그녀가 커다랗고 슬픈 눈으로 바라보았다. 그는...
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8월의 시 글 모음 2024.08.24해당카페글 미리보기
일을 하고 세금을 내는 나를 자랑스러워하겠습니다. 2020.8.11 안부 김옥춘 잘 지내지? 나? 사는 거 같겠어? 행복하지? 나? 이젠 행복하지 않아도 돼! 행복했었잖아. 아픈 데는 없지? 나? 안 아픈 데가 없어. 이젠. 후회 안 해? 나? 고마울 뿐이야! 이젠...
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서약 2024.08.24해당카페글 미리보기
다가오니 불편합니다. 어쩌겠습니까? 일단 물러서야지요. 짧지만 함께 하였던 꿈같은 신혼생활이 물거품처럼 사라집니다. 하지만...수 없는 일입니다. 그래 다시 시작해보자는 마음을 가집니다. 우리 처음 만나 사랑에 빠지던 때를 재현해보는 겁니다...