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"직장인의 건강 유지, 업무습관 개선과 간단한 스트레칭 등 필요" 2018.01.30해당카페글 미리보기
손목 쿠션 사용, 손목 돌리기로 ‘손목터널증후군’ 예방 컴퓨터 작업이 많은 직군은 손목을 주의해야 한다. 장시간 마우스를...교수는 “마우스를 사용할 때는 손과 손목을 일직선으로 유지하고 쿠션이나 손목 보호대 등을 사용해 부담을 줄여야 한다...
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수근관 증후군 [carpal tunnel syndrome] 2018.01.18해당카페글 미리보기
목에 통증이 있다. -손을 사용하는 일인 운전, 단추 채우기, 젓가락질 등의 작업이 불가능 하다. 예방법 손목터널증후군을 예방하려면 우선 손목 사용을 줄이는 것이 좋다. 그것이 힘들 경우 반복해서 손목 스트레칭과 온찜질을 해줘야 한다, 손목보호대를...
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은평구도수치료 손목터널증후군 예방법과 치료법 2017.11.10해당카페글 미리보기
부위 관절의 운동 범위를 회복시키고 관절 주위의 근육을 이완시켜 인대를 자극하여 관절기능을 정상화하는 치료입니다. 손목터널증후군을 예방하기 위해서 가장 좋은 방법은 휴식입니다. 부득이하게 손목을 사용해야 한다면 보호대를 사용하여 손목을...
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[두준/요섭] 룸메이트 31 2017.10.16해당카페글 미리보기
책임지지 않습니다. 최근 손목이 뻐근해서 찾아간 병원에선 나보고 손목터널 증후군이라고 말했다. 일명 사무직 직업병이라고...그 손목 못쓰게 되면 그림으로 뭘 할 수 가 없지 않느냐고. 손목 보호대를 찬 채로 지금도 그림을 그리고 있지만 괜히 의사...
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일 못하게 괴롭히는 직장인 통증질환 2017.09.29해당카페글 미리보기
손목터널증후군은 손목의 과사용으로 손의 감각과 운동기능을 담당하는 정중신경이 압력을 받아 각종 신경증상을 유발한다. 손목사용을 최대한 줄이되 온찜질과 약물치료, 보조기 착용 등으로 치료하며 신경압박 정도가 심한 경우에는 신경이 지나는 길을...
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[두준/요섭] 룸메이트 30 2017.09.11해당카페글 미리보기
더 심해지거든요.” 최근 손목이 뻐근해서 찾아간 병원에선 나보고 손목터널 증후군이라고 말했다. 일명 사무직 직업병이라고...그 손목 못쓰게 되면 그림으로 뭘 할 수 가 없지 않느냐고. 손목 보호대를 찬 채로 지금도 그림을 그리고 있지만 괜히 의사...
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손목터널증후군을 예방하는 단월드 기체조 2017.09.07해당카페글 미리보기
잠들기 전에 온찜질과 마사지를 해주는 것도 좋지만 잘 드는 칼을 써서 손목관절에 무리를 덜하게 하고 손목밴드나 보호대를 착용하는 것도 좋아요. 이 외에도 손목터널증후군을 예방할 수 있는 효과만점의 단월드 기체조 운동법이 있는데요. <손목터널...
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요즘 손목이 자주 아프네요 2017.08.04해당카페글 미리보기
많았어서 그런지 손목이 자주 아파요.. 손목터널증후군 같은게 생기지 않게 조심해야겠어요... 손목터널증후군은 잦은 스마트폰...근육이 경직되고, 신경에 손상을 끼칠 수 있어요. 손목보호대를 사용해보는게 좋겠죠~ 척추측만증이 생기거나 몸에 다른...
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2017년 김옥경목사님 전국순회집회(부산) 사진과 놀라운 치유 간증들 2017.08.02해당카페글 미리보기
발목보호대를 제거하고 걷게 되었습니다! 할렐루야! 발목 말초신경이 완전히 절단되어 힘이 들어가지 않아 한 발짝 떼는 것 자체가 기적인 성도님은 걸을 수 있게 되었을 뿐 아니라 계단도 오르내릴 수 있게 되었습니다. 죽은 신경도 살리시고 생명을...
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2017년 김옥경목사님 전국순회집회(부산) 사진과 놀라운 치유 간증들 2017.08.02해당카페글 미리보기
발목보호대를 제거하고 걷게 되었습니다! 할렐루야! 발목 말초신경이 완전히 절단되어 힘이 들어가지 않아 한 발짝 떼는 것 자체가 기적인 성도님은 걸을 수 있게 되었을 뿐 아니라 계단도 오르내릴 수 있게 되었습니다. 죽은 신경도 살리시고 생명을...