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간 정화를 위한 요법, 조언 2022.08.01해당카페글 미리보기
감귤류 과일과 시금치, 셀러리, 상추와 같은 푸른잎 채소를 많이 먹는 것이 좋다. 감귤류 과일과 채소를 넣어 그린 스무디를 만드는 방법도 있다. 🌲간 정화를 위한 조언🌲 앞서 언급한 식품 외에도, 간의 상태와 기능 개선을 위해 다음과 같은 조언을...
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간 정화를 위한 요법, 조언 2022.08.01해당카페글 미리보기
감귤류 과일과 시금치, 셀러리, 상추와 같은 푸른잎 채소를 많이 먹는 것이 좋다. 감귤류 과일과 채소를 넣어 그린 스무디를 만드는 방법도 있다. 🌲간 정화를 위한 조언🌲 앞서 언급한 식품 외에도, 간의 상태와 기능 개선을 위해 다음과 같은 조언을...
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간 정화를 위한 요법, 조언 2022.08.01해당카페글 미리보기
감귤류 과일과 시금치, 셀러리, 상추와 같은 푸른잎 채소를 많이 먹는 것이 좋다. 감귤류 과일과 채소를 넣어 그린 스무디를 만드는 방법도 있다. 🌲간 정화를 위한 조언🌲 앞서 언급한 식품 외에도, 간의 상태와 기능 개선을 위해 다음과 같은 조언을...
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간 정화를 위한 요법, 조언 2022.08.01해당카페글 미리보기
감귤류 과일과 시금치, 셀러리, 상추와 같은 푸른잎 채소를 많이 먹는 것이 좋다. 감귤류 과일과 채소를 넣어 그린 스무디를 만드는 방법도 있다. 🌲간 정화를 위한 조언🌲 앞서 언급한 식품 외에도, 간의 상태와 기능 개선을 위해 다음과 같은 조언을...
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Re: 2022년 7월 18일 모임 기록(정리: 정연희) 2022.07.25해당카페글 미리보기
애서턴 글|레이첼 스텁스 그림| 우순교 역| 북극곰 -스무디, 팬케이크, 토스트, 타코, 라자냐, 쿠키, 빵 등 재료준비부터 만드는...먹기 좋은 음식, 점심과 간단한 저녁 식사, 특별한 요리, 간식으로 먹는 빵과 과자로 나누어 만드는 법을 소개한다. -설명...
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다양한 아이스커피 만드는 방법 2022.07.08해당카페글 미리보기
넣고 골고루 섞은 뒤 냉장고에 차게 둔다. 2. 1에 꿀을 넣고 잘 녹인 다음 찬 우유를 붓고 얼음을 넣는다. 23. 아이스커피 스무디 # 준비할 재료 # 오리지날 커피 4큰술, 뜨거운 물 2⅔컵, 우유 ½컵, 조각 얼음 2컵. # 만드는 방법 # 1. 뜨거운 물에 커피...
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건강상식 (퍼 왔어요 !!) 2022.06.24해당카페글 미리보기
젊게 만드는 방법 5가지를 소개한다. ◇손 끝 감각을 이용해 주머니 속 동전을 맞춰보자 우리는 어떤 사물을 인식할 때 주로 눈으로 한다. 하지만 뇌 건강을 위해서는 잠자고 있는 촉각을 깨워 물체를 인식해보자. 일단 주머니 속에 10원짜리와 100원...
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1주일 만에 4kg 감량하는 다이어트 식단 2022.06.24해당카페글 미리보기
7-day: 현미밥으로라면 세끼를 먹어도 된다. - 과일, 채소 스무디에 단 것을 넣지 않고 만들어 마신다. ✏“기적 수프” 레시피...적당량 - 원하는 양념(단, 화학조미료, 소금, 설탕 제외) 📕만드는 방법 - 깨끗이 씻은 야채를 잘라 냄비에 담는다. - 재료가...
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슬기로운 생강 100% 활용법 2022.06.09해당카페글 미리보기
돕는다. 만드는 법은 먼저 생강을 편으로 썰고, 매운맛 제거를 위해 물에 30분 가량 담아둔다. 고춧가루, 새우젓, 멸치액젓, 다진 대파를 넣고 믹서기에 사과 1/4 쪽을 갈아 섞고 꿀과 올리고당 반 숟가락을 넣어 양념을 완성한다. 물에 넣어두었던 것을...
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우리 사랑 화랑이에게 🦊💙 2022.05.24해당카페글 미리보기
땡모반” 마셔야지! 🍉 땡모반 = 수박스무디 🍉 (땡모 = 수박, 반(빤) = 갈다) 혹시…숙소에 믹서기가 있나요? 오늘 누나는 땡모반...개인 취향에 따라 조절하셔도 됩니다 ***전자레인지로 설탕을 녹일 수 있다 만드는 방법 걍 모든 준비물(수박 + 시럽물...