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힐클라임 운동법(오르막을 잘 오르는 요령^^) 2012.05.03해당카페글 미리보기
힘은 바이크 위에서도 개발할 수 있는데, 70알피엠 정도의 캐이던스로 안장에 앉아 힐클라이밍 하는 방법이 있다. 힐에서 처음 2분 인터벌을 시작해 7~8주 기간 동안 6분 인터벌을 해낼수 있도록 힘을 기른다. 인터벌간 완전히 회복하도록 한다. 안장에...
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스파르타SPARTA-T8 스핀싸이클 2012.04.22해당카페글 미리보기
385&otype=4& T8 PROTEUS SPORTS INC. 스파르타T8 고강도 스핀바이크 SPINNING 1987년 철인3종경기 쟈니G선수에 의해 고안된...따른 반강제적인 운동방식으로 사용자에 의해 효과를 극대화 할 수 있는 기구입니다. http://www.kimsports.kr/index.php...
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스피닝의 장점!! 2012.04.21해당카페글 미리보기
등과 같은 유산소 운동으로서 실내에서 특별히 고안된 스핀바이크를 이용하여 실시하는 새로운 그룹 운동 프로그램으로 남녀노소...이룰 수 있으며 에너지 효율을 높여 체지방 감량에 아주 효과적인 운동입니다. ★ 스피닝의 장점 ★ 50분 스피닝을 하면...
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스피닝다이어트 ♥ 2012.04.21해당카페글 미리보기
스피닝다이어트 ♥ GX프로그램 스피닝 운동의 장점 ♥ 30키로 감량 효과 스피닝이란???? 실내에서 특별히 고안된 스핀바이크를 이용하여 실시하는 새로운 그룹 운동 프로그램으로 남녀노소 누구나 쉽게 즐길 수 있는 프로그램입니다. 신나는 음악과 다양한...
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힐클라임 운동법(오르막을 잘 오르는 요령^^) 2012.04.06해당카페글 미리보기
힘은 바이크 위에서도 개발할 수 있는데, 70알피엠 정도의 캐이던스로 안장에 앉아 힐클라이밍 하는 방법이 있다. 힐에서 처음 2분 인터벌을 시작해 7~8주 기간 동안 6분 인터벌을 해낼수 있도록 힘을 기른다. 인터벌간 완전히 회복하도록 한다. 안장에...
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힐클라임 운동법(오르막을 잘 오르는 요령^^) 2012.04.02해당카페글 미리보기
힘은 바이크 위에서도 개발할 수 있는데, 70알피엠 정도의 캐이던스로 안장에 앉아 힐클라이밍 하는 방법이 있다. 힐에서 처음 2분 인터벌을 시작해 7~8주 기간 동안 6분 인터벌을 해낼수 있도록 힘을 기른다. 인터벌간 완전히 회복하도록 한다. 안장에...
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스쿠터의 종결자, BMW 맥시 스쿠터[20] 2012.04.01해당카페글 미리보기
휠 스핀이 생긴다. 무단변속기라고 믿기 어려울 정도로 묵직한 가속력이다. 핸들링은 무겁지만 안정감이 느껴진다. 앞뒤 무게배분은 51:49로 가벼움을 추구하는 경쟁모델과 성향이 다르다. 편의사양으로는 C600스포츠에 세계최초로 적용된 플렉시케이스...
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힐클라임 운동법(오르막을 잘 오르는 요령^^) 2012.04.01해당카페글 미리보기
힘은 바이크 위에서도 개발할 수 있는데, 70알피엠 정도의 캐이던스로 안장에 앉아 힐클라이밍 하는 방법이 있다. 힐에서 처음 2분 인터벌을 시작해 7~8주 기간 동안 6분 인터벌을 해낼수 있도록 힘을 기른다. 인터벌간 완전히 회복하도록 한다. 안장에...
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힐클라임 운동법(오르막을 잘 오르는 요령^^) 2012.03.21해당카페글 미리보기
힘은 바이크 위에서도 개발할 수 있는데, 70알피엠 정도의 캐이던스로 안장에 앉아 힐클라이밍 하는 방법이 있다. 힐에서 처음 2분 인터벌을 시작해 7~8주 기간 동안 6분 인터벌을 해낼수 있도록 힘을 기른다. 인터벌간 완전히 회복하도록 한다. 안장에...
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오르막을 정복할 수 있는 Tip 2012.03.05해당카페글 미리보기
힘은 바이크 위에서도 개발할 수 있는데, 70알피엠 정도의 캐이던스로 안장에 앉아 힐클라이밍 하는 방법이 있다. 힐에서 처음 2분 인터벌을 시작해 7~8주 기간 동안 6분 인터벌을 해낼수 있도록 힘을 기른다. 인터벌간 완전히 회복하도록 한다. 안장에...