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겨울의 시작, 마음까지 녹이는 포근한 건강 간식, 2가지 레시피 2023.12.27해당카페글 미리보기
한 종류로서 ‘헤스페리딘’이라고 이름 붙인 물질이다. 모세혈관을 튼튼하게 해주고, 비타민 C의 흡수를 돕고 염증을 줄이고 체내에 지방산이 축적되는 것을 막아준다. 체내에서 좋은 콜레스테롤(HDL)은 늘려주면서 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 낮춰주는 작용...
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겨울의 시작, 마음까지 녹이는 포근한 건강 간식, 2가지 레시피 2023.12.27해당카페글 미리보기
한 종류로서 ‘헤스페리딘’이라고 이름 붙인 물질이다. 모세혈관을 튼튼하게 해주고, 비타민 C의 흡수를 돕고 염증을 줄이고 체내에 지방산이 축적되는 것을 막아준다. 체내에서 좋은 콜레스테롤(HDL)은 늘려주면서 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 낮춰주는 작용...
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신통방통 생활의 지혜 2023.12.27해당카페글 미리보기
그 종류에 따라 다르다. 양배추나 양파, 무우, 토마토, 귤 등은 믹서로 갈았을 때 비타민이 쉽게 파괴되지 않는 반면 홍당무나 감자, 호박, 사과, 바나나 등은 쉽게 파괴된다. 13. 물로 씻으면 안 되는 보석은 진주, 산호, 오팔, 터키, 호박, 카메오 등의...
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신통방통 생활의 지혜 2023.12.27해당카페글 미리보기
그 종류에 따라 다르다. 양배추나 양파, 무우, 토마토, 귤 등은 믹서로 갈았을 때 비타민이 쉽게 파괴되지 않는 반면 홍당무나 감자, 호박, 사과, 바나나 등은 쉽게 파괴된다. 13. 물로 씻으면 안 되는 보석은 진주, 산호, 오팔, 터키, 호박, 카메오 등의...
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감기에 좋은 한방차..!! 2023.12.21해당카페글 미리보기
두 종류가 있다. 줄기가 푸르고 크며 쓴맛이 강한 것을 고의라 하고 줄기가 붉고 향긋하며 맛이 단 것을 진국 혹은 감국이라고 한다. 감국의 여린 싹이나 순은 데쳐서 나물로 무쳐 먹으며 꽃은 약재로 사용하는데 꽃이 피기 전 꽃봉오리를 채취해 햇볕에...
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일반적으로 나물과 독초를 구별하는 방법 2023.12.20해당카페글 미리보기
경우는 식용버섯과 흡사한 모양을 한 것도 있으므로 꼼꼼히 관찰하는 것이 좋다. 쓴맛이 너무 강한 것은 피한다 생김새만 갖고 판단하기가 어려울 때는 잎을 하나 뜯어서 씹어보자. 너무 쓰고 강한 맛이 난다면 피하는 것이 좋다. 진한 쓴맛은 초식동물...
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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.19해당카페글 미리보기
소금 (소금 대신 식초나 다시마 등을 이용해 간을 맞추는 것이 효과적입니다.) - 가공식품: 햄, 소시지, 통조림 - 술, 담배, 커피 등의 카페인 음료 - 오래된 기름이나 산패한 견과류 “갑상선암의 식이요법” ■ 식사원칙 - 갑상선 암 환자는 정상인과...
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한국은 아까시아꿀! 이 꿀이 미국 전체 꿀 판매량의 약 70%를 차지합니다! 2023.12.18해당카페글 미리보기
감소했습니다. 식용요리 용도 어린 새싹 - 요리. 아스파라거스처럼 사용. 어린 잎은 샐러드로 먹는다. 잎과 꼬투리를 야채로 조리합니다. 그들은 바닐라향 향료로 사용됩니다. 신선한 잎만 사용해야 합니다. 으깬 말린 잎은 푸딩, 페이스트리 등에서...
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돌고 도는 신통 방통 생활의 지혜 2023.12.18해당카페글 미리보기
그 종류에 따라 다르다. 양배추나 양파, 무우, 토마토, 귤 등은 믹서로 갈았을 때 비타민이 쉽게 파괴되지 않는 반면 홍당무나 감자, 호박, 사과, 바나나 등은 쉽게 파괴된다. 13. 물로 씻으면 안 되는 보석은 진주, 산호, 오팔, 터키, 호박, 카메오 등의...
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신통 방통 생활의 지혜 2023.12.16해당카페글 미리보기
그 종류에 따라 다르다. 양배추나 양파, 무우, 토마토, 귤 등은 믹서로 갈았을 때 비타민이 쉽게 파괴되지 않는 반면 홍당무나 감자, 호박, 사과, 바나나 등은 쉽게 파괴된다. 13. 물로 씻으면 안 되는 보석은 진주, 산호, 오팔, 터키, 호박, 카메오 등의...