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2024년산 유기농 검은밀 / 토종앉은뱅이밀/ 통밀가루/통밀쌀 2024.08.07해당카페글 미리보기
통밀가루는 밀의 씨눈을 깎지 않고 통째로 빻았기 때문에 식이섬유가 풍부하여 소화가 아주 잘 됩니다~ 다양한 전이나 부침개, 칼국수, 수제비, 식빵등에 사용하시면 아주 최고랍니다 *주의사항 : 무농약 통밀가루 제품은 농약과 방부제 처리를 전혀...
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콜레스테롤에 좋은 음식 2024.08.07해당카페글 미리보기
마시거나, 가루를 내어 먹거나, 죽을 만들어 먹는다. 기본적으로 몸을 차게 하는 성질이 있으므로, 몸이 찬 사람이라면 너무 많이 복용하는 것을 피하도록 ☞ 올리브유 ☜ 몸에 좋다고 알려진 올리브유는 콜레스테롤을 낮추는데도 효과적인 식품. 불포화...
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예민함의 매력 // 사람 탓이 아니라 상황 탓을 하자// 느린 태도 2024.08.07해당카페글 미리보기
8가지 필수 아미노산이 들어 있으며, 지방 성분의 60프로가 오메가-3 지방산이 포함돼 있다. 또한 치아씨 2큰술에는 10g의 식이섬유도 들어 있다. 브라질 파라이바 연방 대학에서 12주간 진행된 연구에선 매일 35그램의 치아씨 가루를 섭취한 그룹은...
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시골된장...쌈장...막장 2024.08.07해당카페글 미리보기
담으면 색이 좀 더짙어집니다 쌈장 쌈장 1키로 통 16,000 보리가루 막장 막장 1키로 22,000원 된장찌개 ~~ 맛있네요 ㅎ (먹다가...다른 음식과 먹을 때 잘 체 하지 않으며, 또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 비만예방, 다이어트나 변비에도 효과적이다. 2...
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2024년산 검정찰보리쌀/ 녹색보리/ 겉보리쌀 입니다 2024.08.06해당카페글 미리보기
강호청): 식이섬유인 베타클루칸, 칼슘, 인이 풍부하게 함유 되어있습니다 시중에서 구하기 힘든 기능성 고급 보릿쌀 입니다. ★ 이렇게 농사 지었어요★ -- 작년 11월 중순쯤 파종 -- 추운 겨울을 잘 견뎌준 검정 찰보리--대견스럽습니다. 5월 보리 이삭...
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마음까지 따뜻하게 해주는 국물요리 2024.08.06해당카페글 미리보기
홍합가루를 멥쌀과 섞어 끓인 홍합죽, 속살을 데쳐 술안주로 먹는 홍합 백숙 등 다양한 방법으로 즐길 수 있다. 새우버섯 얼큰탕 재료 새우(중하) 12마리, 느타리버섯 150g, 무 100g, 실파 4줄기, 다시마 10cm 1조각, 고춧가루 2큰술, 국간장·고추장 1큰...
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시골된장...쌈장...막장 2024.08.06해당카페글 미리보기
담으면 색이 좀 더짙어집니다 쌈장 쌈장 1키로 통 16,000 보리가루 막장 막장 1키로 22,000원 된장찌개 ~~ 맛있네요 ㅎ (먹다가...다른 음식과 먹을 때 잘 체 하지 않으며, 또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 비만예방, 다이어트나 변비에도 효과적이다. 2...
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고등어 시래기조림 2024.08.05해당카페글 미리보기
및 식이섬유가 풍부에 특히 여자분들에게 좋다라 하는 시래기가 아닐까 싶네요~~ 음식에도 궁합이 참 중요한데~~시래기와 궁합이 잘 맞는 것은 된장이라 하네요~~ 된장과 함께 자작하게 끓이는 시래기 요리는 구수한 맛이 끝내주는 맛이기도 하죠~~ 오늘의...
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틀린 게 아니라 다른 것이다 - 아침에 먹으면 체중감량에 도움되는 건강한 음식 2024.08.05해당카페글 미리보기
8가지 필수 아미노산이 들어 있으며, 지방 성분의 60프로가 오메가-3 지방산이 포함돼 있다. 또한 치아씨 2큰술에는 10g의 식이섬유도 들어 있다. 브라질 파라이바 연방 대학에서 12주간 진행된 연구에선 매일 35그램의 치아씨 가루를 섭취한 그룹은...
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시골된장...막장...쌈장 2024.08.05해당카페글 미리보기
담으면 색이 좀 더짙어집니다 쌈장 쌈장 1키로 통 16,000 보리가루 막장 막장 1키로 22,000원 된장찌개 ~~ 맛있네요 ㅎ (먹다가...다른 음식과 먹을 때 잘 체 하지 않으며, 또한 식이섬유가 풍부하기 때문에 비만예방, 다이어트나 변비에도 효과적이다. 2...