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9월에 관한 시모음 30) 2023.09.08해당카페글 미리보기
허술한 날개를 펄럭이며 미루나무 숲으로 날아들어 하루의 소식을 펼쳐놓는다 저물녘이면 지상의 사물들이 조금씩 자리를 옮겨 앉는다. 그리고 구월이 왔다 /신현락 그리고 구월이 왔다 그건 무엇이었을까 만원버스를 타고 가다 사람들 땀 냄새 배인 등에...
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36. 제부도 - 서하진 2023.09.07해당카페글 미리보기
내 어깨를 감싸는 그의 따뜻한 손길, 그 가느다란 손가락을 그리워하며 한 잔. 나는 말야. 네 벗을 발을 보면 너를 안고 싶어져...발을 웅크릴 때, 내 가슴을 훑고 지나가던 감응적인 통증을 생각하며 또 한 잔...... 하나씩 비어가는 맥주깡통을 가지런히...
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날개뼈 통증 2023.09.06해당카페글 미리보기
문제 췌장에 궤양이 생기면 오른쪽 등 날개 뼈 아래부터 허리 사이에 주로 통증이 나타납니다. 폐가 손상을 입으면 앞 가슴이 아니라 등 쪽 오른쪽 날개뼈 부분이 아파요. 췌장염 증상 - 기름진 음식을 먹거나 음주 후 통증을 느끼기 쉽습니다. 폐질환...
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뒷모습에서 ‘이런 양상’ 나타나면, 건강 안 좋단 신호 2023.09.04해당카페글 미리보기
수 있다. 목·어깨 주변 통증을 유발하는 근막통증증후군도 유발한다. 라운드 숄더의 주원인은 잘못된 자세다. 특히 오래 앉아서...틈틈이 스트레칭을 하는 게 좋다. 가슴을 펴고 어깨를 뒤로 모아 아래로 내려서, 날개뼈 뒤쪽과 겨드랑이 아래쪽 근육을...
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신묘막측(神妙莫測) 하신 하나님의 걸작품/인체신비 - 제2의심장 종아리근육 중요성. 하지정맥으로부터 멀어지고싶다면 종아리근육 키워야 2023.09.04해당카페글 미리보기
종류대로, 날개 달린 모든 날짐승을 그것의 종류대로 창조하시니라. [하나님]께서 보시기에 좋았더라. 창1:22 [하나님]께서 그것들에게 복을 주시며 이르시되, 다산하고 번성하여 바다의 물들을 채우고 날짐승은 땅에서 번성하라, 하시니라. 창1:23 그...
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신묘막측(神妙莫測) 하신 하나님의 걸작품/인체신비 - 어깨. 팔 . 악력(손아귀근력) 중요성 2023.09.03해당카페글 미리보기
면(내측)이 약 2~3인치(5~7.5cm) 정도에 위치해야 한다. 날개뼈가 부정렬 상태가 되면 어깨충돌이나 체형 변화가 일어난다 날개뼈가 부정렬 상태가 되면 어깨충돌이나 체형 변화가 일어난다 날개뼈의 부정렬, 여러 가지 근골격계 질환의 원인 및 결과...
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신묘막측(神妙莫測) 하신 하나님의 걸작품/인체신비 - 발. 발의 아치형ㆍ인간의 2족보행 ☆확실한 예수로 시작하라 2023.09.01해당카페글 미리보기
있어서, 어깨의 운동범위가 매우 넓다. 4족동물은 체중을 앞발로 지탱해야 하므로 운동범위가 제한되지만, 사람의 팔은 감정표현도 자유롭게 할 수 있을 정도로 운동범위가 크다. 3.2 팔 (arm) 원숭이는 팔이 길고 다리는 짧아, 4족보행에 적합하다. 반면...
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무박 2일 먼 나들이! -인천시 옹진군 선재도 목섬, 영흥도 십리포숲마루길, 망태봉(128)~국사봉(156.3)~양로봉(156.3) 2023.08.28해당카페글 미리보기
비치마 통증이 남아가 깜딱깜딱 놀랜다!~ 오늘은 바뿌네!~ 오전에 여동생하고 요양원 모친 면회를 하고 물도 3통 얼가노코, 약국에 가가 붕대하고 크다탄 밴드를 사러간다!~ 발가락을 칭칭 감아놀라꼬~ 오늘은 산이조치요 번개팀이 오랫만에 만차로 먼...
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무박 2일 먼 나들이! -인천시 옹진군 선재도 목섬, 영흥도 십리포숲마루길, 망태봉(128)~국사봉(156.3)~양로봉(156.3) 2023.08.28해당카페글 미리보기
비치마 통증이 남아가 깜딱깜딱 놀랜다!~ 오늘은 바뿌네!~ 오전에 여동생하고 요양원 모친 면회를 하고 물도 3통 얼가노코, 약국에 가가 붕대하고 크다탄 밴드를 사러간다!~ 발가락을 칭칭 감아놀라꼬~ 오늘은 산이조치요 번개팀이 오랫만에 만차로 먼...
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근육 때문인 줄 알았는데…등 통증, 경추 질환 의심 2023.08.27해당카페글 미리보기
등 통증 예방 스트레칭법 ▷고양이 자세로 엎드려 등 늘리기 무릎과 양손을 바닥에 대고 엎드린 후 바닥을 짚은 양손으로 무게 중심을 옮긴다는 느낌으로 몸을 앞으로 굴리 듯 뻗는다. 쭉 뻗은 양팔 사이로 머리가 쏙 들어가는 자세를 취한다. ▷바닥에...