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몸에 좋은 등산 다이어트 등산 2016.03.02해당카페글 미리보기
지도록 멜빵을 꽉 죄자. 허리, 가슴끈도 이용한다. 가방이 무거우면 부담을 어깨와 허리 두 곳으로 분산시켜야한다. 가슴끈은 장시간 보행시 어깨가 뒤로 젖혀지면서 생기는 가슴의 통증을 줄여준다. 손은 비우고 걷는다. 가방을 등에 진 채로 무언가를 손...
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몸에 좋은 등산 다이어트 등산 2016.03.01해당카페글 미리보기
지도록 멜빵을 꽉 죄자. 허리, 가슴끈도 이용한다. 가방이 무거우면 부담을 어깨와 허리 두 곳으로 분산시켜야한다. 가슴끈은 장시간 보행시 어깨가 뒤로 젖혀지면서 생기는 가슴의 통증을 줄여준다. 손은 비우고 걷는다. 가방을 등에 진 채로 무언가를 손...
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몸에 좋은 등산 다이어트 등산 2016.03.01해당카페글 미리보기
지도록 멜빵을 꽉 죄자. 허리, 가슴끈도 이용한다. 가방이 무거우면 부담을 어깨와 허리 두 곳으로 분산시켜야한다. 가슴끈은 장시간 보행시 어깨가 뒤로 젖혀지면서 생기는 가슴의 통증을 줄여준다. 손은 비우고 걷는다. 가방을 등에 진 채로 무언가를 손...
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몸에 좋은 등산 다이어트 등산 2016.03.01해당카페글 미리보기
지도록 멜빵을 꽉 죄자. 허리, 가슴끈도 이용한다. 가방이 무거우면 부담을 어깨와 허리 두 곳으로 분산시켜야한다. 가슴끈은 장시간 보행시 어깨가 뒤로 젖혀지면서 생기는 가슴의 통증을 줄여준다. 손은 비우고 걷는다. 가방을 등에 진 채로 무언가를 손...
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몸에 좋은 등산 다이어트 등산 2016.03.01해당카페글 미리보기
지도록 멜빵을 꽉 죄자. 허리, 가슴끈도 이용한다. 가방이 무거우면 부담을 어깨와 허리 두 곳으로 분산시켜야한다. 가슴끈은 장시간 보행시 어깨가 뒤로 젖혀지면서 생기는 가슴의 통증을 줄여준다. 손은 비우고 걷는다. 가방을 등에 진 채로 무언가를 손...
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몸에 좋은 등산 다이어트 등산 2016.03.01해당카페글 미리보기
지도록 멜빵을 꽉 죄자. 허리, 가슴끈도 이용한다. 가방이 무거우면 부담을 어깨와 허리 두 곳으로 분산시켜야한다. 가슴끈은 장시간 보행시 어깨가 뒤로 젖혀지면서 생기는 가슴의 통증을 줄여준다. 손은 비우고 걷는다. 가방을 등에 진 채로 무언가를 손...
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사랑반 신학기 안내글 2016.03.01해당카페글 미리보기
어린이 옷차림 : 활동에 편한 옷으로 혼자 입고 벗을 수 있는 간편한 옷차림이 좋습니다. (장식이 많은 옷, 멜빵 바지등은 우리 친구들이 활동하기 불편해요~) ✐ 사랑반에서는 유아들이 사용하는 컵과 수건을 개별로 사용하려고 합니다. 매일 사용하는...
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산내들 2016년 오리엔테이션 자료 올립니다. 2016.02.29해당카페글 미리보기
편한 복장으로 보내주세요. * 멜빵바지, 끈 매는 신발, 후크가 아닌 단추가 달린 바지 등은 아이들이 활동하기에 불편합니다...목요일(현장학습) 9) 생일축하파티 * 유아의 생일 당일에 생일 파티를 합니다. * 생일을 맞은 어린이는 반 아이들과 함께 생일...
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몸에 좋은 등산 다이어트 등산 2016.02.29해당카페글 미리보기
지도록 멜빵을 꽉 죄자. 허리, 가슴끈도 이용한다. 가방이 무거우면 부담을 어깨와 허리 두 곳으로 분산시켜야한다. 가슴끈은 장시간 보행시 어깨가 뒤로 젖혀지면서 생기는 가슴의 통증을 줄여준다. 손은 비우고 걷는다. 가방을 등에 진 채로 무언가를 손...
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3월1주 2016.02.26해당카페글 미리보기
주세요. ♥원에 올 때는 분실우려가 있는 귀중품은 보내시면 안 됩니다.(금목걸이 등) ♥어린이 옷차림(자유복)은 활동에 편한 옷으로 혼자 입고 벗을 수 있는 간편한 옷차림이 좋습니다. (장식이 많은 옷, 멜빵바지 등은 우리 친구들이 활동하기 불편...