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▶ 음식 건강 이야기여름보양식-11 2023.08.06해당카페글 미리보기
▶ 음식 건강 이야기여름보양식 여름 보양식은 원기 회복 효과에 탁월한 식재료를 엄선하는 것부터가 중요하다. 특히 더위에...해독작용까지 있는 재료가 제격이다. 남편에게 좋은 보양 식재료만 모아 그 효능과 활용법을 소개한다. 뿌리채소 땅의 정기를...
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하림, 원기 회복 돕는 홈메이드 보양식 레시피 제안 2023.08.02해당카페글 미리보기
배달 음식이나 외식 대신 집에서 보양식을 만들어 먹는 소비자 늘어 하림, 닭고기 가격 상승에 따른 가계 부담 덜어주기 위해 닭고기 수급 확대하며 물가 안정화 나서 닭고기 활용한 다양한 보양 레시피로 더위에 사라진 입맛 돋우고, 체력도 보강할 수...
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갱년기 여성은 보양 위해 '이 고기' 먹어야 2023.08.01해당카페글 미리보기
갱년기 여성은 보양 위해 '이 고기' 먹어야 오리고기는 갱년기 증상 개선에 도움을 주는 비타민 B군이 풍부하다. 여름철 높은 기온은 피로감은 물론 식욕 저하를 일으킨다. 특히, 여성호르몬 감소로 각종 정신적·신체적 증상을 겪는 갱년기 여성은 쉽게...
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신안군 임자도 대광해수욕장, 왕의 보양식 '민어축제' 2023.07.31해당카페글 미리보기
향상시켜주고 비만증, 고혈압, 당뇨, 동맥경화, 중풍, 심장질환 등의 성인병을 예방할 수 있는 더위를 물리치는 여름철 최고의 보양음식으로 알려져 있습니다. 조선시대에는 임금님 수라상에 올라가고 양반들이 즐겨 먹었던 귀한 음식으로 서울 등 대도시...
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여름 보양식, 정말 도움되나? 가정의학과 의사 답변은… 2023.07.31해당카페글 미리보기
없다는 게 전문가 의견이다. 더위가 기승을 부리고 있다. 여름철 높은 기온에 많은 사람이 피로를 느끼고, 기력 저하를 경험한다...고단백·고칼로리·고지방이다. 정말 여름에 먹는 보양식이 보양 효과를 낼까? 일시적으로 체온 조절 효과 내는 건 사실...
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여름에 먹는 보양식이 보양 효과를 낼까? 2023.07.31해당카페글 미리보기
의견이다./사진=게티이미지뱅크 더위가 기승을 부리고 있다. 여름철 높은 기온에 많은 사람이 피로를 느끼고, 기력 저하를 경험...대부분 고단백·고칼로리·고지방이다. 정말 여름에 먹는 보양식이 보양 효과를 낼까? ◇일시적으로 체온 조절 효과 내는...
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수박효능 10가지! 부작용은? 2023.07.27해당카페글 미리보기
식당들 여름철 잃어버린 입맛을 채울 끼니를 챙길 곳도 많다. 춘천닭갈비와는 달리 국물 자작히 이것저것 넣어 먹기 좋은 태백...집이다. 졸깃한 토종닭을 다 먹고 구수한 국물에 찹쌀밥을 넣어 죽을 쑤어 먹으면 온종일 든든하다. 시원한 고원에서 맛난 음식
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혈액암(급성 골수성 백혈병) 투병 일천쉰두(1052) 번째 날 편지,2(음식, 건강)-2023년 7월 25일 화요일 2023.07.25해당카페글 미리보기
건강하게 보양하려면? 보양식을 건강하게 먹으려면 전략을 세워야 하는데, 우선, 비만하거나 다이어트 중이라면 보양식 섭취량에...섭취 권장량은 몸무게 1kg당 0.8 정도이며, 최대 1kg당 2g을 넘기지 않는 것이 좋은데, 여름철 피로가 잦다면, 간이 제...
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(얼레빗 제4838호) 대서, 신선이 바람 한 줄기 보내주네 2023.07.23해당카페글 미리보기
때일수록 더운 음식으로 몸을 보양해온 게 옛사람들의 슬기로움입니다. ▲ 무더운 여름날, ‘이열치열’로 더위를 물리치세(그림...보양식으로 즐겨 먹었습니다. 그러잖아도 더운데 땀을 줄줄 흘리며 뜨거운 음식을 먹는 것은 여름철 체온이 올라가는 것...
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이열치열~ 삼계탕, 스태미나 장어, 해물탕 2023.07.22해당카페글 미리보기
장마철 고온다습한 날씨 때문에 기를 보호해주고 면역력을 높여주는 보양식에 대한 관심이 그 어느 때보다도 높아지고 있음을...보양식 사랑은 대단하다. 한식에서 의약과 음식의 근원은 같다고 본다. 음식이 곧 약이 된다는 ‘의식동원(醫食同源)’의...