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복숭아 효능 11가지 총정리 2024.07.03해당카페글 미리보기
억제시켜 비만 관리를을 도움을 주는 역할을 해요. 복숭아는 열량이 100g당 38칼로리, 당도가 약 10 brix로 높은 편은 아니긴 하지만 혈당지수가 56.6으로 수박, 참외, 귤, 포도, 배, 사과 중에서 가장 높습니다. 그렇기 그리해서 체중 체중감량을 위해...
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Re: 췌장암.. 어떻게 발병하고, 어떻게 진단하고 치료하는가? 최신논문.. 2024.07.02해당카페글 미리보기
있습니다. 여성에게 훨씬 더 흔하며 췌장 몸체/꼬리를 침범합니다.7 각 병변의 고유한 병리학적 특징은 뚜렷한 임상적 어려움을 초래합니다. 예를 들어, IPMN은 크기가 크기 때문에 복부 영상 검사에서 우연히 발견되는 경우가 많기 때문에 이러한 환자를...
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더위에 식욕도 감소?… 여름이 ‘다이어트 적기’, 성공하려면? 2024.07.01해당카페글 미리보기
생각은 여성에게 큰 부담감을 주는 것으로 나타났다. 수영복 뿐만 아니라 반팔, 반바지 등 노출이 많아질수록 다이어트에 도전할 수 있는 강력한 동기가 된다. △ 여름엔 폭음, 폭식 감소 여름과 달리 겨울은 우울증의 시즌으로 불린다. 계절성 기분 장애...
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스틱은길게,신발발목단단히묵어야 등산은오르기힘들고 내려오기쉬울것같지만 사실은반대다. 2024.07.01해당카페글 미리보기
중년 여성은 평탄한 코스를 선택한다. ▽뒤꿈치 들고 부드럽게 지면 디뎌야 하산 때 걸음걸이는 뒤꿈치를 들고 보행하듯이 최대한 부드럽게 지면을 디뎌 다리의 하중이 직접 대퇴부 고관절에 전달되지 않도록 한다. 뒤쪽 다리의 무릎을 평소보다 약간 더...
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나이 들고 유독 옆구리에 살 잘 붙는 사람 '이것' 때문. 2024.07.01해당카페글 미리보기
남성호르몬인 테스토스테론이 감소하면서 근육이 줄고 복부 비만의 위험이 늘어난다. 테스토스테론은 30세 전후부터 감소하는데...나잇살은 가속화 된다. 여성은 갱년기를 겪으면서 지방 분배에 관여하는 여성호르몬인 에스트로겐이 감소함에 따라 나잇살...
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비타민 D 부족의 14가지 징후와 증상 2024.07.01해당카페글 미리보기
이상 여성의 약 50%가 골다공증으로 인해 뼈가 부러집니다. 골다공증의 위험은 나이가 들수록 증가합니다. 국립 골다공증 재단(National Osteoporosis Foundation)은 50세 미만 성인의 경우 하루 400-800IU, 50세 이상의 경우 800-1,000IU의 비타민 D 섭취...
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당뇨 전 단계일 때 ‘체중’보다 ‘이것’ 줄이세요 2024.06.30해당카페글 미리보기
팀은 “복부지방 감소를 위해 허리둘레를 여성은 최소 4cm, 남성은 7cm 줄여야 한다”고 말했다. 이 연구는 영국 의학저널 ‘랜싯 당뇨병과 내분비학 (Lancet Diabetes and Endocrinology)’에 최근 게재됐다. ✔ 밀당365 앱-혈당 관리의 동반자 매일 혈당...
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당뇨 전 단계일 때 ‘체중’보다 ‘이것’ 줄이세요 2024.06.30해당카페글 미리보기
팀은 “복부지방 감소를 위해 허리둘레를 여성은 최소 4cm, 남성은 7cm 줄여야 한다”고 말했다. 이 연구는 영국 의학저널 ‘랜싯 당뇨병과 내분비학 (Lancet Diabetes and Endocrinology)’에 최근 게재됐다. ✔ 밀당365 앱-혈당 관리의 동반자 매일 혈당...
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당뇨 전 단계일 때 ‘체중’보다 ‘이것’ 줄이세요 2024.06.30해당카페글 미리보기
팀은 “복부지방 감소를 위해 허리둘레를 여성은 최소 4cm, 남성은 7cm 줄여야 한다”고 말했다. 이 연구는 영국 의학저널 ‘랜싯 당뇨병과 내분비학 (Lancet Diabetes and Endocrinology)’에 최근 게재됐다. ✔ 밀당365 앱-혈당 관리의 동반자 매일 혈당...
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밥 먹은 후엔 "걸으면서 방귀 뀌세요"… 그래야 살 빠진다고? 2024.06.29해당카페글 미리보기
주체적인 여성 전용 커뮤니티 ::: No 코르셋, No 연애 전시, No 기혼 전시 ::: cafe.daum.net https://n.news.naver.com/article...있다. 장속 노폐물은 비만세균인 '피르미쿠테스균'을 만들어낸다. 가스가 체내에 머무르면 속이 더부룩해지면서 복부...