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석류 효능 및 효과 영양 2024.08.05해당카페글 미리보기
번째는 갱년기 증상을 완화시켜준다고 합니다. 항산화와 미용 등에 효능이 있는데 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하여 여성호르몬이 감소하면서 발생하는 안면 홍조, 손발 저림, 골다공증 같은 갱년기 증상을 완화하는 효과가 있다고 하네요. 폐경과 관련...
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석류 효능 및 효과 영양 2024.08.05해당카페글 미리보기
번째는 갱년기 증상을 완화시켜준다고 합니다. 항산화와 미용 등에 효능이 있는데 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하여 여성호르몬이 감소하면서 발생하는 안면 홍조, 손발 저림, 골다공증 같은 갱년기 증상을 완화하는 효과가 있다고 하네요. 폐경과 관련...
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여자의 마음은 갈대 2024.08.05해당카페글 미리보기
여성 호르몬인 에스트로겐의 영향이다. 여성들은 폐경이 되면서 에스트로겐이 줄어들고 남성호르몬인 ‘테스토스테론’이 증가...것이란다. 오름가슴을 느끼면 그 후에 ‘옥시토신’이 분비되어 스트레스와 불안이 감소되는 것을 이용한 치료법인 것이다...
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“왜 유방암만 늘어날까? 너무 많아”… 눈여겨볼 식습관은? 2024.08.05해당카페글 미리보기
동안 감소 추세다. 하지만 유방암은 최근 20년 동안 증가 추세를 보이고 있다. 모두 국가암검진 대상인데 왜 유방암만 꾸준히 늘고 있을까? 경각심 차원에서 유방암에 대해 다시 알아본다. 지금 바로 자가 검진을 또 해보자. 신규 암 환자 28만 명에 근접...
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우리가 좋아하는 "김" 김은 사랑이죠 ㅎㅎ 2024.08.05해당카페글 미리보기
이후 여성의 골다공증, 골연화증을 예방해 줍니다. 3. 갑상선 부종을 막고 머리카락을 부드럽게 합니다. 우리 몸에 요오드가...거칠어지는 등의 노화현상이 일어납니다. 해조류에는 갑상선 호르몬의 구성 성분인 요오드가 풍부해 갑상선을 보호해주므로...
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석류 효능 및 효과 영양 2024.08.05해당카페글 미리보기
번째는 갱년기 증상을 완화시켜준다고 합니다. 항산화와 미용 등에 효능이 있는데 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하여 여성호르몬이 감소하면서 발생하는 안면 홍조, 손발 저림, 골다공증 같은 갱년기 증상을 완화하는 효과가 있다고 하네요. 폐경과 관련...
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된장으로 몸이 튼튼해진다 2024.08.05해당카페글 미리보기
이소플라본과 레시틴 성분은 여서호르몬인 에스트로겐과 유사한 작용을 하기 때문에 여성호르몬 부족으로 나타나는 안면홍조...된장에 함유된 이소플라본 등의 항산화물질은 체지방을 감소시키는데 효과적이므로 체중 감량에도 도움이 됩니다. 4. 뇌 기능...
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왜 온 몸이 쑤시고 아프지?…만성 염증 줄여야 “튼튼” 2024.08.05해당카페글 미리보기
2잔, 여성은 하루 1잔이 적당량으로, 이 정도의 양을 넘어서 과음을 하면 염증 수치가 증가하게 된다. 술 대신 포도나 베리류 같은 항산화 성분이 풍부한 식품을 먹으면 염증 감소에 효과적이다. 긴장, 스트레스 해소= 불안 증상을 낮추는 활동에 참가하고...
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석류 효능 및 효과 영양 2024.08.05해당카페글 미리보기
번째는 갱년기 증상을 완화시켜준다고 합니다. 항산화와 미용 등에 효능이 있는데 식물성 에스트로겐 성분이 풍부하여 여성호르몬이 감소하면서 발생하는 안면 홍조, 손발 저림, 골다공증 같은 갱년기 증상을 완화하는 효과가 있다고 하네요. 폐경과 관련...
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왜 온 몸이 쑤시고 아프지?…만성 염증 줄여야 “튼튼” 2024.08.04해당카페글 미리보기
2잔, 여성은 하루 1잔이 적당량으로, 이 정도의 양을 넘어서 과음을 하면 염증 수치가 증가하게 된다. 술 대신 포도나 베리류 같은 항산화 성분이 풍부한 식품을 먹으면 염증 감소에 효과적이다. 긴장, 스트레스 해소= 불안 증상을 낮추는 활동에 참가하고...