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자세교정과 똑바로 앉기, 서기 2022.02.18해당카페글 미리보기
위해서도 비만을 줄여야 합니다. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2. 무게중심을 잡자 1번 하고 근본적으로는 같은 내용입니다. 이건 특히 남자들이 심한데 남자...
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자세교정과 똑바로 앉기, 서기 2022.02.18해당카페글 미리보기
위해서도 비만을 줄여야 합니다. --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 2. 무게중심을 잡자 1번 하고 근본적으로는 같은 내용입니다. 이건 특히 남자들이 심한데 남자...
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[천중행,천중화] 구룡겁 九龍劫(3권) 34. 깜찍한 소녀 2022.02.14해당카페글 미리보기
확실히 여자와는 다르군요. 단단해요." 옥검령의 가슴을 이리저리 어루만져 보던 신도련은 신기하다는 듯 상체만을 일으켜 옥검령을 내려다 보았다. 그 눈은 자연스럽게 옥검령의 하체로 향했다. 일순 움찔해 하는 기색이었다. 허나 그것도 잠시, 그녀는...
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다이어트관련 돌직구 질답 2022.02.09해당카페글 미리보기
고도 비만이 감량하면 유산소건 무산소건 무조건 살 처집니다. 그래도 그게 낫습니다. 22. 슴가실종은... 살빠지면 어쩔 수...다 하세요. 25. 어깨 키우는 운동.. 부상 젤 많은데가 어깨입니다. 상체운동 골고루 하다보면 어깨도 자연히 커집니다. 몇일만...
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다이어트관련 돌직구 질답 2022.02.08해당카페글 미리보기
고도 비만이 감량하면 유산소건 무산소건 무조건 살 처집니다. 그래도 그게 낫습니다. 22. 슴가실종은... 살빠지면 어쩔 수...다 하세요. 25. 어깨 키우는 운동.. 부상 젤 많은데가 어깨입니다. 상체운동 골고루 하다보면 어깨도 자연히 커집니다. 몇일만...
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상원사의 천년비법', 몸살림 이야기[화제의 신간] "허리를 꼿꼿이, 가슴만 펴면 만병퇴치" 2022.02.08해당카페글 미리보기
복부비만은 허리뼈가 구부러져 상체의 무게를 받지 못하니, 이 하중을 받는 데 살이 필요해서 찌는 것이다. 허리를 제대로 세우면 없어진다. 등의 살은 구부러진 등의 무게를 받기 위해 찌는 것이다. 이 살은 정말 불필요한 살이다. 이 살을 손으로...
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🍁No.265.뱃살 빼기 달인들의 비법 배우기 2022.01.28해당카페글 미리보기
그랬다. 상체는 날씬한데 허리부터 다리까지는 살이 많아 비율상 언밸런스가 심했다. 친구들은 늘 의아해했고, 학 창 시절 6년...않는 게으른 천성 덕인지 매번 생각만 할 뿐 이렇다 할 노력을 하지 않았다. 사회에 나와 여자라면 누구나 꿈꾸는 치마...
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사상 체질별 비염 알레루기 치료법 2022.01.20해당카페글 미리보기
뚱뚱한 비만형 체질이 많으므로 뚱뚱한 경우에 특히 땀을 냄으로써 체중 감량도 하고 알레르기성 비염의 콧물도 없애 줄 수 있는 근본 치료가 되니 일석이조가 아닐 수 없다. 이렇게 전체적인 생활에서의 섭생이 참으로 중요하다. 코 자체만 치료해서는...
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가을바다 새우잡이 2022.01.19해당카페글 미리보기
웃는다. [ 여자 후리다 재수 없어 튄 거지? ] [ 그런 솜씨라도 있음 좋게? ] [ 나도 옛날에 그 바닥에서 한가락 했어, 임마. 척 하면 삼천리야. ] 젊은 선원의 용모로는 상상이 가지 않는다. [ 난 그런 놈 아니야. ] [ 놈? ] 젊은 선원은 표정이 잠시...
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메콩강따라 한 달 올라가기 2022.01.19해당카페글 미리보기
한국여자다. 직업은 스트어디스. 영국에서 만났단다. 사귄 지는 오년. 그녀와 결혼하려고 한국 카이스트로 1 년 단기 유학을 왔단다. 사진으로 본 그녀는 미인이다. 세바스찬은 한국말은 거의 못한다. 영어를 사용해 본 지가 하도 오래, ' I can't speak...