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[내 안의 힘] 1부 힘든 시절 ㉒약을 쉬어볼까? 2024.01.02해당카페글 미리보기
있었다. 울화병이 바로 이런 것이리라. 그가 몸을 만지고 누를 때마다 아팠다. 몸이 이곳저곳 쑤시고 성한 곳이 없었다. 스트레칭을 하는데 오른쪽 어깨관절에 통증이 느껴졌다. 물리치료사는 오십견 초기 같은데 정밀검사를 받으라고 권유했다. 마음에 탈...
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통증이 발생하는 이유들 그리고 치료적 대안? 2024.01.02해당카페글 미리보기
변형, 오십견 등) 참고) 깁스 등을 시행하여 관절 고정 8주가 지나면 완전구축이 일어나는 주범 Articular capsule: the fibrous capsule, continuous with the periosteum of articulating bones, surrounds the diarthrosis and unites the articulating...
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당뇨 환자, 어깨에 '이 질환' 잘 생긴다 2024.01.02해당카페글 미리보기
관절 활막에서 증가하는 전염증성 물질인 사이토카인을 많이 생성한다고 설명했다. 오십견을 예방하려면 꾸준한 혈당 관리와 어깨 스트레칭이 중요하다. 스트레칭은 하루에 3회, 한 번에 15분 정도 어깨를 돌리거나 기지개를 켜면 된다. 수건을 등 뒤에...
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투병기 ㅡ파킨슨병 이겨내기(글쓴이:( nanOK ) 2023.12.27해당카페글 미리보기
디스크라고, 오십견이라고, 풍이 왔다 갔다..라고 말했고, 차라리 암은 지나간 과거의 병 일수도 있는 것이라는 점에 '암이 차라리 낫다'라는 나 위주의 생각도 했었구요. 발병한지 4년 지난 지금까지 내 입으로 병명을 말해준 이는 열 손가락 안인데...
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A.코스 2023.12.24해당카페글 미리보기
되겠습니다. A.코스에 대해 좀더 구체적으로 안내해 드리겠습니다. 1. 전신 스포츠관리가 들어갑니다. 건식위주의 방식과 스트레칭 방식을 두가지 혼합으로 관리를합니다. 경락기법의 두피지압 , 목어깨 오십견예방 테라피, 허리+엉덩이 디스크 예방 및...
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겨울철 뻣뻣한 어깨, 오십견 신호일까?...자가진단∙치료법 [골(骨)든타임] 2023.12.21해당카페글 미리보기
라고 조언했다. 오십견 증상을 개선하는 운동으로는 시계추 운동이 대표적이다. 이는 선 상태에서 얼굴이 바닥을 향하게 한 후...예방에 있어 강조되는 것 역시 운동이다. 평상시 틈틈이 스트레칭을 하여 어깨 관절의 유연성을 확보해야 한다. 증상이 있을...
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파킨슨병 초기증상 원인 검사, 파킨슨병 뇌심부자극술 정리by 폭스정민 2023. 4. 2. 파킨슨병 원인과 증상 2023.12.15해당카페글 미리보기
뇌졸중이나 오십견으로 오인하는 경우가 있어 주의해야 한다. 파킨슨병 치료 방법 파킨슨병의 치료 방법은 크게 약물 치료, 물리 치료, 수술 세 가지가 있다. 대표적인 치료법은 약물 치료인데 조기에 약물로 치료하게 되면 몸이 떨리거나 걷기 힘든 증상...
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통증 줄여주는 관절부위별 수면 자세 3가지 2023.12.14해당카페글 미리보기
두기 오십견, 회전근개파열, 석회화건염 등 대부분 어깨 질환은 밤이 되면 아프다. 김 원장은 “낮보다 밤에 아픈 쪽으로는 돌아눕지도 못할 정도로 심한 통증이 찾아온다고 호소한다”며 “어깨 통증이 밤에 더 심해지는 이유는 수면 자세와 연관성이...
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♥23년 연말 아이를 위한 스트레칭 무료 협찬♥ 2023.12.12해당카페글 미리보기
미국, 일본에도 없는 스트레치뱅만의 특별한 기술이며 이 기술 역시 계속 업그레이드 되고 있습니다. 스트레칭 누가 필요할까?? 운동선수 / 거북목,오십견 / 잘 뭉치고 피곤한 근육 / 부상 또는 치료 후 재활 / 좌우 비대칭 골반 / 허리의 불편함 / 목과...
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♥23년 연말 아이를 위한 스트레칭 무료 협찬♥ 2023.12.12해당카페글 미리보기
미국, 일본에도 없는 스트레치뱅만의 특별한 기술이며 이 기술 역시 계속 업그레이드 되고 있습니다. 스트레칭 누가 필요할까?? 운동선수 / 거북목,오십견 / 잘 뭉치고 피곤한 근육 / 부상 또는 치료 후 재활 / 좌우 비대칭 골반 / 허리의 불편함 / 목과...