카페검색 본문
카페글 본문
-
주말에도 다이어트미션과 무에타이캠프로 뜨거웠던 인천킥복싱 정우관! 2024.03.11해당카페글 미리보기
토요일 아침 9시에 모여서 함께 계양산으로 출발 하였습니다! 다이어트콘테스트 31기 미션과 함께 출발!! 정말 날씨가 좋았던 토요일!! 올라가기전 다들 기념사진 한번 찍고 출발합니다. 추울거라는 일기예보에 걱정이 앞섰지만 너무나도 맑은 하늘과 날씨...
-
내가 전역한 뒤 집보다 먼저 인천킥복싱 정우관을 찾은 이유 2024.03.10해당카페글 미리보기
활기를 불어넣어 줄 취미를 찾고 있었는데, 단순 헬스를 다니는 것보다 격투기 쪽으로 선택해서 다니고 싶은 생각에 찾아보다가 정우관을 발견해서 다니게 되었어요. 일단 체육관에 들어가 보면 첫 번째로 보이는 게 시설인데 운동하는 곳이어서 냄새도 날...
-
인천복싱 정우관에서 보내는 불타는 금요일! 불금스파링/킥핏팀트레이닝/지옥의스쿼트 2024.03.09해당카페글 미리보기
부지런한 정우인들과 함께 아침 일찍 시작된 킥핏팀트레이닝~! 저녁까지 열정적인 사람들과 함께합니다🔥 수업이 끝난 뒤 옹기종기 모여서 뭐하시는거에요?! 금요일 불금스파링을 놓칠 수 없죠~! 매주 금요일 저녁8시 화끈한 스파링 관람! 실제로 불금...
-
퇴근 후 더욱 활기가 넘쳐나는 인천킥복싱 정우관~! 2024.03.08해당카페글 미리보기
퇴근 후 에너지가 더욱 넘쳐나는 우리들~! 잦은 출장에 피로감을 느끼지만 정우관에서 운동하는게 낙이라며 매일 꾸준히 출석하시는 유성님~! 꾸준한게 최고죠! 박수👏👏👏 오로지 운동만을 위해 왕복 한시간이 넘는 거리를 매일같이 버스타고 정우관에...
-
스트레스는 인천복싱 정우관에서 미트치기로 날려버리기~! 2024.03.07해당카페글 미리보기
정우관에서 가장 좋은 운동중에 하나!! 그것은 바로 미트치기!! 미트치기만하면 스트레스도 풀리고 살도빠지고 최고의 운동효과를 보여줍니다🔥 아침 10시 하드한 것을 즐기는 사람들🤭 완전군장남 예닮씨!! 진정한 하드한 남자의 모습을 보여주네요!! 6월에...
-
인천킥복싱 정우관 킥을 잘 차려면 어떻게 하나요? 2024.03.06해당카페글 미리보기
매주 화요일은 킥데이~~~ 때릴 때 마다 뻥뻥 울리는 미트소리에 쉴 새 없이 킥을 차면 숨이 턱 끝까지 차오르며 운동이 끝난 뒤에 찾아오는 상쾌함이 킥의 가장 큰 매력이죠! 킥을 좀 더 파워있게 잘 차고 싶은데 잘 안 되시는분들이 킥을 잘 차려면...
-
인천킥복싱 정우관 다이어트콘테스트,3월 시작!! 2024.03.05해당카페글 미리보기
8시부도 새로운 마음으로 시작! 7시도 모여서 함께 미션 컴플릿! 7시가 지나고 이어지는 8시도 시작합니다. 어제도 뜨거웠던 정우관🔥 한쪽에서는 새롭게 운동을 시작하는 신규 분들!! 처음에는 낯설지만 시작하고 나면 너무나도 재미있는 이곳! 8...
-
일요일에도 오픈하는 인천킥복싱 정우관! 2024.03.04해당카페글 미리보기
다이어트콘테스트31기!! 수업이 끝나고 참가자들은 모여서 15분 정도 다이어트 미션을 함께 진행 하겠습니다. . . 그리고 네이버 정우관 카페에 꼭 실명으로 가입후 등업 신청한 뒤 자기이름 게시판에 들어가서 그날 먹은 식단과 진행한 운동을 기록해...
-
육아에 지쳐 살이 디룩디룩 쪄버린 나를 180도 달라지게 만들어준 인천킥복싱 정우관 2024.03.03해당카페글 미리보기
코로나가 한참 유행했을때 육아에 지쳐 살이 찐 내 모습이 낯설어 살을 빼야겠다고 생각이 들었을때 나는 정우관을 찾아 갔다. 나름 옛날엔 운동도 하고 건강하게 살았지만 세월이 지나가고 하다보니 내몸은 어디나가서 운동했었다라고 말하기도 부끄러운...
-
인천킥복싱/인천복싱 정우관 스틱미트 어떻게 쓰는거에요? 2024.03.02해당카페글 미리보기
이 몽둥이 어떻게 쓰는거에요? 정우관 한켠에 놓여있는 알록달록 몽둥이!!!.....가 아닌 스틱미트! 이건 어떻게 쓰는거에요? 라고 질문하시는분들이 많아 스틱미트 사용방법 알려드립니다~! 첫번째 방법은 주먹회피 연습을 할 때 사용하는 방법입니다...