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손바느질로 마스크 만들기 2020.03.11해당카페글 미리보기
쓰는 것이 더 위생적인 기분이 들고, 경제적으로도, 환경적으로도 도움이 되고, 마스크를 사기 위해 노력하지 않아도 되니 일석사조.ㅎ *추가 보완하기 1.사용하고 버리는 기성품에서 코부분을 조절하는 철사를 빼서, 면마스크에 장착한다. 바늘로 두어땀...
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2020년 3월 마늘중거름 주기 2020.03.08해당카페글 미리보기
고르게 잘 솟았다. 올해는 기온이 높아 3월 7일 비을 걷었고 3월15일경 중거름을 주려고 한다. 중거름으로는 nk비료(또는 일석사조누보비료) 100평에 10kg정도를 뿌리고, 제초제는 경역처리제 뉴원싸이드 1000 배액을 뿌리고, 토양살충제와 살균제를 1...
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근육은 젊음 찾아주는 회춘약(回春藥) 2020.02.16해당카페글 미리보기
열량이 많기 때문이다. 결국 근육운동을 꾸준히 하면 파워와 탄력적인 몸매, 다이어트(체중 유지), 그리고 젊음이라는 일석사조의 효과를 볼 수 있다. ●노화에 따른 텔로미어(Telomere) 길이 단축 노화와 관련돼 텔로미어 이론이 있다. 텔로미어는 유전자...
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☞ 오늘의 음악 ☜ 2020.01.13해당카페글 미리보기
요통 등을 누그러뜨리는 효과도 거둘 수 있습니다. 시중 적외선 LED 상품들에 비해 합리적 가격도 큰 장점입니다. ☞‘일석사조’ 근적외선 LED 벨트 보러 가기 오택윤님은 2012-08-02에 "이성주의 건강편지" 수신에 동의하셨습니다. 본 메일은 정보통신망...
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나처럼 해 봐요 2019.12.27해당카페글 미리보기
꼭꼭 위로 아래로 눌러 손바닥 끝지점 오륙 센티미터, 구토 멀미 입덧에 좋아 심장질환 좋아 통증 완화, 혈압도 낮춰 낮춰 일석사조. 무릎 아래 정강이 바깥쪽, 족삼리를 톡톡톡 두드려 줘 혼자서는 어렵지만, 날개뼈 안쪽 등 부분을 두드려 줘 상체 손 팔...
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재기(再起) 2019.12.24해당카페글 미리보기
묵상으로 영혼의 재충전, 어떤 글감의 소재로 착상을 하기도 한다. 또한 그곳 산은 오르락내리락 운동으로 건강을 다지기에 일석사조(一石四鳥)의 정말 좋은 나만의 공간이다. 최근에는 어깻죽지와 등줄기의 결림이 오른쪽 왼쪽 번갈아가면서 통증과 결림...
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콩 농사 2003 2019.12.19해당카페글 미리보기
작게 해 도복 피해를 예방할 수 있을 뿐만 아니라 뿌리혹박테리아가 많이 붙게 해주고 줄기의 두께(주경)도 두껍해주는 일석사조의 효과가 있습니다. 그럼 순지르기는 어느 때 해야 할까요. 콩은 떡잎과 초생엽이 나오고 잎이 세개인 본엽이 나오는데, 이...
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黃金白手 29 2019.11.29해당카페글 미리보기
중용하고....” “ 좀 야비한 짓이지?” “ 아니.” “ 아니라고?” “ 응! 아주 기발해. 이건 일석이조 정도가 아니야. 일석사조, 오조도 되는 엄청난 방법이야.” “ 무슨 소리야?” “ 생각해 봐. 막장. 대야벌에서 한 거라고는 잠룡쟁패를 만들어 강호...
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성남시 청소년행복의회·청소년재단, ‘제9회 성남시 청소년 정책제안대회’ 성료 (출처;경기청소년신문) 2019.11.12해당카페글 미리보기
청소년수련관‘별다래’-우리 같이 건너요 안전한 횡단보도 ▲성남시청소년지원센터‘꿈드림청소년단드림윙즈’-성남만의 일석사조 공병보증금 반환! ▲늘푸른고등학교‘같이의가치’-청소년증과 학생증 활성화 방안 ▲판교청소년수련관 ‘가온누리B...
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님도 보고 뽕도 따고, 만날때 마다 왜 이렇게 좋은지... 2019.10.19해당카페글 미리보기
모처럼만에 한양에서 문화생활을 즐기며 좋은 뮤지컬도 보고, 맛난 밥도 먹고, 문병도 다녀오고, 재밌는 수다도 떨었던 일석사조의 뜻깊은 가을날의 또 하나의 멋진 추억을 만들고 왔습니다. 요번, 우리 기자단 하반기 워크숍에는 임영희 기자님이랑...